Різотто з цвітної капусти та ячменю з цибулею і розмарином

УЧАСНИК
КОНКУРСУ

Кращі народні рецепти. Рис і крупиучасник

учасник

Конкурс літніх рецептів ATLANTучасник

учасник
Різотто з цвітної капусти та ячменю з цибулею і розмарином

СКЛАДОВІ

Відео: Як приготувати різотто.Різотто з цвітної капусти та ячменю з цибулею і розмарином

  • масло вершкове - 30 г
  • ячмінь (перлова крупа) - 250 г
  • часник - 2 головки
  • сир Пармезан (стружка) - 100 г
  • цибуля червоний - 3 шт.
  • петрушка (зелень) - 4 ст. л.
  • горіх кедровий - 100 г
  • морква велика - 2 шт.
  • анчоуси (опціонально) - 4 шт.
  • бульйон овочевий - 500 мл
  • сіль дрібна морська - за смаком
  • розмарин - 2 гілочки
  • капуста цвітна - 700 г

Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ

У сковороді на великому вогні обсмажити, тонко нарізаний, цибулю 2-3 хвилини. Вогонь зменшити, накрити кришкою і тушкувати близько 10 хвилин, помішуючи. Відокремити листя і стебла від капусти. Капусту розділити на невеликі суцвіття, помістити їх разом з листям і стеблами в киплячу підсолену воду і варити до розм`якшення близько 6 мінут.Морковь нарізати. Часник очистити, кожен зубчик розрізати навпіл. Додати моркву, часник, розмарин і анчоуси до цибулі і тушкувати 10 хвилин, помішуючи. Посоліть.Цветную капусту відкинути на друшляк. Відвар зберегти і тримати на огне.Крупу промити, покласти до овочів і перемішати, щоб ячмінь просочився соками. Залити все овочевим бульйоном, додати 300 мл відвару капусти і тушкувати на повільному вогні до тих пір, поки ячмінь не стане м`яким, а рідина майже повністю не випарується. При необхідності доливати отвар.Добавіть суцвіття капусти, перемішати. Блюдо посипати обсмаженими горішками, подрібненою петрушкою і сиром.

Відео: Юлія Висоцька - Цвітна капуста по тайськи

час готування



1 ч

складність приготування



середньо

Відео: Салат з брокколі і цвітною капустою

вегетаріанське

лакто



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Різотто з цвітної капусти та ячменю з цибулею і розмарином