Стейк з лосося (покроковий рецепт з фото)
Відео: Стейк з сьомги. Смажимо правильно!
Лосось - це загальна назва для всіх риб цього сімейства. У кулінарії найбільш часто використовують горбушу, сьомгу, форель, кету і т.д. М`ясо лососів червоного кольору, з-за чого існує й інше загальна назва у представників цього сімейства - червона риба. У кулінарії червона риба особливо цінується через велику кількість страв, які з неї можна приготувати.
Лосось хороший і в солоному, і в копченому, і у вареному, і в запеченому вигляді. Ця риба не тільки смачна, але й корисна: в ній містяться жирні кислоти Омера-3, кальцій, калій, фосфор, вітаміни А, В12, D та інші корисні речовини. Вживання риби сімейства лососевих знижує ризик виникнення хвороби Альцгеймера, сприяє нормалізації роботи серцево-судинної системи, нирок, головного мозку, перешкоджає утворенню в судинах атеросклеротичних бляшок.
Зараз в магазині можна придбати, як цілу червону рибу, так і стейк, так що не будемо відмовляти собі в задоволенні поласувати смачним і корисним продуктом.
Як приготувати рецепт стейк з лосося:
Відео: Стейк з лосося зі сметанним соусом - Рецепт приготування смаженої стейка з лосося на сковороді
2) Рясно полити соком половини лимона і залишимо на кілька хвилин, щоб риба просочилася ароматами приправ і маринадом.
Відео: Лосось по королівськи Покроковий рецепт
3) Деко змазати олією, духовку розігріємо. Стейк лосося рясно посипем кунжутом і поставимо в духовку випікатися. У розігрітій духовці риба буде готуватися приблизно хвилин 20, після чого її можна буде вживати.
4) Стейк з лосося - це прекрасне блюдо, як в холодному, так і в гарячому вигляді. Запечену червону рибу непогано використовувати і в салатах, тарталетках, на бутербродах.