Смажений тунець з грушею

Відео: Стейк з тунця - рецепт Їмо ТВ

УЧАСНИК
КОНКУРСУ

Конкурс рецептів Груші. Номінація Корисні рецепти з грушами

Смажений тунець з грушею

СКЛАДОВІ

  • часник - 3 зубчик
  • цукор - 2 ст. л.
  • груша - 1 шт.
  • розмарин - 1 гілочка
  • тунець (стейк) - 150-200 г
  • оливкова олія - 1-2 ст. л.
  • сік апельсиновий - 0,5 склянки

Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Відео: Тунець смажений в льєзон рецепт - Tuna roasted recipe

У сковороді на оливковій олії спочатку обсмажити розмарин. Вийняти його. Потім покласти в цю ж сковороду неочищені зубчики часнику. Дістати часник. Покласти рибу, обсмажити з одного боку, перевернути, посолити, поперчіть.В сотейник покласти цукор і залити апельсиновим соком, потім проварити до густоти сіропа.Грушу тонко нарезать.На тарілку покласти грушу, тунець, полити апельсиновим сиропом і прикрасити гілочкою розмарином з часником.

час готування

30 хв

складність приготування



легко

вегетаріанське

пескетаріанство (допускається риба)

технологія

жарка



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Смажений тунець з грушею