Як гасити курку



Відео: Як згасити курку в сметанному соусі.



Тушкована курка смачна, її легко приготувати і, що найважливіше, корисна. Подавай її як головне блюдо або додай її в домашні супи. Ось три способи приготувати апетитну тушковану курку.

складові

Класична тушкована курка
  • 4 курячі грудки без шкіри і кісток (по 200 г кожна)
  • ріпчастої цибулини
  • 1 середня морква
  • 1 стебло селери
  • 2 зубчики часнику
  • 1/2 лимона (за бажанням)
  • 1 чайна ложка крупної солі
  • 1 столова ложка чорного перцю горошком
  • 3 гілочки чебрецю або петрушки

Тушкована курка в плівці

  • 1 куряча грудка без шкіри (200 г)
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • Кілька пучок солі
  • Кілька пучок сушених трав (тархун, майоран, базилік або чебрець, кмин і паприка)

Тушкована курка в вершках або молоці

  • Куряча грудка
  • 2 столові ложки топленого масла
  • 2 чашки вершків або 2% молока
  • Для низькокалорійної версії, скористайся знежиреним молоком, замість вершків або цільного молока.
Метод 1 з 3: Класична тушкована курка
Зображення з назвою Poach Chicken Step 1
1
Наріж овочі і курку. Використовуй обробну дошку і гострим ножем. Обережно працюй з ножем. Наріж курку в останню чергу. Переконайся, що сира курка або її соки не стикаються з іншими інгредієнтами до готування
  • Розріж цибулину навпіл. Тобі знадобиться тільки половинка.
  • Наріж моркву на три частини.
  • Розріж стебло селери на три частини.
  • Очисти зубчики часнику.
  • Наріж лимон на тонкі скибочки. Додавання лимона необов`язково.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 2
    2
    Поклади всі інгредієнти, крім курки, в каструлю або сотейник. Налий води так, щоб вона покрила інгредієнти на сантиметр.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 3
    3
    Спар воду і інгредієнти. Накрий каструлю кришкою.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 4
    4
    Прибери кришку і додай курячі грудки. Постав каструлю назад на вогонь, але не накривай кришкою. Готуй ще три хвилини.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 5
    5
    Накрий кришкою каструлю і прибери її з вогню. Дай каструлі постояти від 15 до 18 хвилин, але не забудь перевернути курку через 8 хвилин. За цей час курка повністю приготується.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 6
    6
    Перевір, щоб курка повністю протушкувати. М`ясо повинно бути білуватим. Витягни з бульйону і подай до столу.
  • Метод 2 з 3: Тушкована курка в пакеті
    Зображення з назвою Poach Chicken Step 7
    1
    Купуй якісну пластикову плівку або рукав. Вибирай плівку, яка може витримати високу температуру. Якщо на упаковці написано, що її можна використовувати в мікрохвильовці, можеш сміливо купувати. Вона повинна буде витримати жар, так як плівка буде перебувати в киплячій воді.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 8
    2
    Видали з курки весь жир. Якщо купуєш оброблене філе курки, то швидше за все цей етап можна пропустити. Наріж курку уздовж.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 9
    3
    Змішай лимонний сік, сіль і трави в мисці. Добре перемішати, щоб сіль і трави повністю розподілилися по мисці. Додай шматочки курячої грудки в миску. Переконайся, що вони повністю покриті лимонної сумішшю. Маринуй шматочки в суміші кілька хвилин.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 10

    Відео: Тушкована картопля. Картопля з куркою. (Potatoes with chicken). ХОЧУ ВСЕ ЗНАТИ!

    4
    Доведи 2, 5 літра води до сильного кипіння.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 11
    5
    Відірви один великий шматок плівки або пакета. Він повинен бути в два рази більше, ніж обсяг курки. Витягни курку з лимонної суміші і помісти її посередині пластикового пакета.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 12
    6
    Загорни курку в плівку або пакет. Коли закручуєш пакет, видавлював якомога більше повітря з пакету і курки. Необхідно, щоб пластик щільно прилягав до курки, так курка як слід протушкувати.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 13
    7
    Візьмися за обидва кінці пластикового пакета, як ніби ти будеш розгортати його качалкою. Розкачай курку в пакеті по плоскій поверхні (наприклад, обробній дошці), як якщо б користувався качалкою. Так пластик буде ще щільніше обволікати курку.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 14
    8
    Міцно зав`яжи кінці плівки на подвійний вузол. Зроби те ж саме з другою грудкою.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 15
    9
    Вимкни вогонь як тільки каструля почне сильно кипіти. Чи не знімай каструлю з плити. Занур загорнуті в пластик шматочки курки в воду. Обережно, не обшпарити гарячою водою.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 16
    10
    Накрий каструлю кришкою. Залиш курку потомитися 15 хвилин. Якщо шматочки курки дуже великі або ти не до кінця розморозила курку перед приготуванням, тобі може знадобитися трохи більше часу.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 17
    11
    Витягни курку черпаком або шумівкою. Щоб видалити плівку, розгортай курку в кухонних рукавицях над мискою.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 18
    12
    Відріж кінці пластикового пакета ножицями. У пакеті залишаться смачні соки, так що їх потрібно буде зібрати в заздалегідь підготовлену миску.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 19

    Відео: Картопля з куркою!

    13
    Сервіруй курку. Можна полити її соком для додаткового смаку.
  • Метод 3 з 3: Тушкована курці в вершках або молоці
    Зображення з назвою Poach Chicken Step 20
    1
    Включи плиту на високу температуру. У сковороді розтопити 2 столові ложки вершкового масла або розпороши антипригарний спрей.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 21
    2
    Викладай курячу грудку (-і) в сковороду. Вилий 2 чашки молока або вершків в сковороду так, щоб курка була повністю покрита рідиною. Дай молоку або вершків закипіти.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 22
    3
    Знизь температуру до середньої. Виконай це тільки раз, коли молоко або вершки закиплять. Залиш грудку (-і) гаситися ще 20 хвилин.
  • Якщо у тебе є кулінарний термометр, туші до внутрішньої температури 74 ° C.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 23
    4
    Надріж курку в самому товстому місці, щоб перевірити, чи готова вона. Сік повинен бути прозорий, а м`ясо білувато-сіре.
  • Зображення з назвою Poach Chicken Step 24
    5
    Витягни курку з сковороди, коли вона буде готова. Для підтримки збалансованої дієти, подавай з вуглеводами або крохмалем (паста або картопля) і овочами (наприклад, стручкова квасоля).
  • Зображення з назвою Poach Chicken Intro
    6
    Готово!
  • Що вам знадобиться

    • Велика каструля або сотейник
    • пластикова плівка
    • Великий сотейник діаметром 25 см, глибиною як мінімум 5 см.
    • Кришка для сотейника
    • Термометр для м`яса (необов`язково)
    • ніж


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як гасити курку