Запіканка з рибою і рисом

Запіканка з рибою і рисом

Ця страва народилося стихійно: спочатку я хотіла запекти рибу з картоплею і сиром, але в процесі з`ясувалося, що картоплі залишилося мало. Зате в холодильнику знайшлося небагато замороженої овочевої суміші і вчорашній відварений рис. А так як я з рисом рибу вже запікала, і результат порадував ("Анчоуси на рисової подушечці"), То вирішила використовувати його і в цей раз. Вийшло смачно, а головне, всій родині вистачило. Так що рекомендую.

Складові:

  • 500 г філе будь-якої риби (у мене минтай)
  • 100 г твердого сиру
  • 2 склянки відвареного рису
  • 350 г замороженої овочевої суміші (у мене "Мексиканська")
  • майонез за смаком
  • трохи рослинного масла
  • сіль, перець за смаком.

Час приготування: 40 хвилин

Кількість порцій: 4

Відео: Смачна рибна запіканка. просто рецепт

Кухня: авторська.

приготування:

Підготуємо необхідні інгредієнти

Відео: Пиріг з рибою і рисом.

Відварений рис, оселедець, сир і заморожені овочі

Підготуємо необхідні інгредієнти для приготування запіканки з рибою і рисом



Обсмажити овочі на рослинному маслі під кришкою до м`якості.

Овочі на сковороді

обсмажити овочі

Додати рис, перемішати. Посолити за смаком.

додаємо рис

Додати рис перемішати



У змащену маслом форму для випічки викласти рис з овочами, зверху викласти рибу, посолити, поперчити. зробити "сітку" з майонезу.

змащуємо майонезом

Викласти рис овочі зверху рибу змастити майонезом

Натерти сир на тертці і посипати рибу.

натерти сир

Натертим сиром посипати рибу

Випікати в розігрітій до 200 градусів духовці хвилин 30 (дивіться по готовності - сир зверху повинен як слід зарум`яниться)

Запіканка в духовці

Випікати в духовці

Запіканку у формі розділити на порційні шматки і подавати до столу.

Запіканка з рибою і рисом

Запіканка з рибою і рисом

Смачного!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Запіканка з рибою і рисом