Імбирний чай для схуднення поцілунок дракона
Ця історія схуднення від відвідувачки сайту Азбука Дієт Тетяни.
Взимку 2011-12 року наїв розміри 116-96-112 при зрості 178 і віці 50 років. Обмін речовин на увазі віку сповільнений, а схуднути хотілося дуже. На початку весни переглянула харчові пристрасті не на користь пиріжків і тортів, хоча не змогла виключити шоколад і джем на слайси до вечірнього чаю. Схудла за 2 місяці до 108-88-102.
Підстьобнула обмін речовин для схуднення імбирним чаєм ПОЦЕЛУЙ ДРАКОНА.
- Рецепт імбирного чаю: 2 л окропу, 1 повну столову ложку чаю зеленого без добавок, шматочок імбиру із сірникову коробку натерти на тертці, 10 шт. гвоздики, 10 горошин чорного перцю, лимон. Можна трохи підсолодити медом, але я не додавала.
Пила після кожного прийому їжі по півсклянки через 20-30 хвилин після їжі в теплому вигляді, але тільки до 6 вечора, пізніше не варто, активізує дуже, довго не заснути. А взимку зігріває зсередини добре і надовго.
Їла 6-7 разів на день невеликими порціями через кожні 2 години.
Зараз 104-85-100, і то, тільки тому, що мені так комфортно, хоча можна і більше схуднути. Раз в тиждень балую себе смачненьким і шкідливим, чай тепер імбирний п`ю за бажанням, коли організм просить.
Якщо чесно, спортом я не займалася. Просто додала дихальну гімнастику. Вранці на порожній шлунок робила бодіфлекс, через півгодини пила чашку кави з молоком і однією чайною ложкою цукру, це мій ранковий ритуал багато років, це святе при будь-яких умовах, а потім 15 хвилин йшла швидким кроком на роботу, вважаючи дихання, глибокий вдих на 4 кроки, глибокий видих на 4 кроку . На цей час з незвички кашляла і плювалася і від бодіфлекса і при ходьбі, поки не втягнулася, з`явилася потреба так дихати, тепер сама собою завжди дихаю животом.
Спортом не займаюся через природної ліні, слухаю своє тіло, перш ніж вранці встати влаштовую собі всілякі потягушки які захочеться, відчуваю себе муркоче кішкою і так стає добре і життя прекрасне, потім тільки залишається трохи протягом дня контролювати своє харчування і все.
Якщо нерозумний організм обурюється і чого хоче жирного і солодкого, я задаюся питанням воно тобі треба, представляю в фарбах наслідки у вигляді поганої шкіри проблем з травленням і таке інше. Пропоную собі коханій з`їсти що-небудь смачненьке, але менш шкідливий і згоду з організмом досягнуто.
Треба любити себе єдину і неповторну з усіма своїми родзинками із`янчікамі і дивацтвами, пишатися собою і боротися не з ненависними кг, а з так званими зайвими кг, не роблячи того чого організм відчайдушно чинить опір, це не приносить користі, тільки завдає шкоди психіці.
Інші рецепти імбирного чаю для схуднення і здоров`я:
Відео: Імбирний чай для схуднення (Рецепти від Easy Cook)
Відео: Імбирний Чай для схуднення
-
Часник для схуднення -
Імбирний чай для схуднення (рецепти) -
Рецепти приготування імбирного чаю для схуднення -
Історія схуднення яни фіалковський на 60 кг. Правильне харчування. Фото до і після -
Як пити зелений кава для схуднення -
Історія схуднення яни павлової на 48 кг. Відмовилася від фастфуду. Фото до і після
Історія схуднення ксении кузнєцової на 16 кг. Дробове харчування і стабільний результат. Фото до і після Відео: ЯК схуднути БЕЗ дієт З 75 КГ ДО 55 КГ. МОЯ ІСТОРІЯ. ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ.Мені 24 роки, при зрості 165 см в періоди обжерливості вага доходив до 67 кг. Схудла я до 51 кг і моя вага стабільна вже протягом 5 років.Історія схуднення. Мрія про…
Історія схуднення глафіри мареска на 9 кг. Правильний тренер і відмова від швидких вуглеводів. Фото до і після Мій максимальна вага становив 67 кілограмів. Вирішила, що це межа, бо тіло виглядало перебував у занедбаному стані і обвислим. Стала худнути. Пішла в спортзал, однак там результат йшов не так, як хотілося, проходила місяць, потім пішла в зал до…
Історія схуднення оксани гут на 12 кг. Біг вранці і ввечері. Фото до і після Відео: Біг по утрам. Коли краще бігати і займатися спортом, вранці або ввечеріЯ не була дуже велика дівчинкою, в школі завжди займалася спортом. Але на харчування ніколи не звертала увагу. Але років 6 - 7 назад у мене з`явилися живіт, боки,…
Як схуднути за тиждень на 3 кг Відео: ЯК схуднути НА 3 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ | ПП + СПОРТ |Дієта з квітковим назвою "6 пелюсток" дозволить схуднути на 3 кг за 1-й тиждень без шкоди здоров`ю. На цій дієті не треба голодувати, харчування різноманітно, а значить, не сповільниться…
Історія схуднення марії йованович на 13 кілограм. Головне це прийняти рішення. Фото до і після Для дівчини важити в 17 років 70 кг при зрості 163 см як мінімум некрасиво. Адже в такому віці хочеться стильно одягатися, користуватися успіхом у протилежної статі. А замість цього змушена носити не те що подобається і намагатися влізти в ті речі,…
Як схуднути за допомогою імбиру Відео: Напій з імбиру і лимона - напій для схудненняПекучий імбир - не тільки засіб, що підвищує імунітет і зміцнює організм, але і ефективний спосіб боротьби із зайвою вагою. З нашої статті ви дізнаєтеся все про те, як схуднути за допомогою імбиру.…
Імбир від кашлю дітям Імбир - справжнє джерело мікроелементів, вітамінів та інших корисних речовин, який допомагає підвищити імунітет і позбутися від численних захворювань, в тому числі застуди, грипу, шлункових болів і діареї. Медики і народні знахарі сходяться на…
Історія схуднення олени вишнівської на 20 кг. Домашній фітнес і зелений чай. Фото до і після Вітаю! Мене звуть Олена! Поділюся і я своєю історією схуднення!Після перших пологів я важила 75 кілограмів.Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ СХУДНЕННЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ЗЕЛЕНОГО ЧАЮПоки дитині не виповнилося сім місяців, я годувала його грудьми. За…
Історія схуднення аліси лука на 13 кілограм. Правильне харчування і спорт. Фото до і після Зараз мені 31 рік, мій найбільший вага становила 83 кілограми при зрості 163 сантиметри. Незважаючи на те, що це було при вагітності, виглядало це жахливо, до того ж мій звичний вага теж був з явним перевищенням - 72 кг.Перший раз я вирішила худнути…
Рецепт імбирного чаю - здоров`я в кожному ковтку Кілька слів про історію імбирного чаюЗа даних археологічних розкопок імбир використовувався в Китаї вже в II в. до н.е. Китайські вчені і мудреці, серед яких був і Конфуцій, відзначали його чудові гастрономічні і лікувальні гідності. Імбир, до речі,…
Чай імбирний від застуди. Готуємо самостійно Відео: Як приготувати імбирний чай - дуже просто рецепт імбирного чаю #VictoriaRСвоїм шляхетним смаком і неперевершеним ароматом порадує вас імбирний чай не тільки в зимову негоду, але і спекотний літній день. Чудовий настрій вам гарантовано після…