Історія схуднення олени вишнівської на 20 кг. Домашній фітнес і зелений чай. Фото до і після

Історія схуднення яни павлової на 48 кг. Відмовилася від фастфуду. Фото до і після

Мені 23 роки. Але повненький я була ще в дитинстві. Навіть в 13 років мій вага сягала 65 кг. До того ж я деякий час жила в США і місцевий фаст-фуд швидко зробив свою справу.І, коли я нарешті зважилася піти в спортзал і встала на ваги, то була дуже…

Історія схуднення глафіри мареска на 9 кг. Правильний тренер і відмова від швидких вуглеводів. Фото до і після

Мій максимальна вага становив 67 кілограмів. Вирішила, що це межа, бо тіло виглядало перебував у занедбаному стані і обвислим. Стала худнути. Пішла в спортзал, однак там результат йшов не так, як хотілося, проходила місяць, потім пішла в зал до…

Історія схуднення оксани гут на 12 кг. Біг вранці і ввечері. Фото до і після

Відео: Біг по утрам. Коли краще бігати і займатися спортом, вранці або ввечеріЯ не була дуже велика дівчинкою, в школі завжди займалася спортом. Але на харчування ніколи не звертала увагу. Але років 6 - 7 назад у мене з`явилися живіт, боки,…

Історія схуднення олександри сіманькіной на 34 кілограми. Силові тренування. Фото до і після

Мій зріст 164 см, найбільша вага при цьому 88 кг, я завжди була повненький, як себе пам`ятаю, весь час мене дражнили, і в школі, і в коледжі. Я завжди любила поїсти, мене ростили бабуся і дідусь, а вони народилися, як раз під час війни, вони звикли,…

Історія схуднення марії йованович на 13 кілограм. Головне це прийняти рішення. Фото до і після

Для дівчини важити в 17 років 70 кг при зрості 163 см як мінімум некрасиво. Адже в такому віці хочеться стильно одягатися, користуватися успіхом у протилежної статі. А замість цього змушена носити не те що подобається і намагатися влізти в ті речі,…

Зоряна дієта ніколь річи

Відео: Дієта Ніколь річиКолись давно, ще восени 2003 року, Ніколь Річі пройшлася по модному подіумі і запросто задерла кофтину, продемонструвавши груди. Однак увагу тоді в основному прикував пухкий живіт зірки. Через деякий час її почали активно…

Зелена кава для схуднення

фото: alphaspirit / Rusmediabank.ruЗелена кава для схуднення - чи дійсно з ним в меню можна схуднути, і корисний такий напій? Давайте розберемося.Відео: Зелений кави - небезпечна дієтазміст1 У чому користь зеленого кава?2 Плюси зеленої кави для…

5 Простих кроків, які за 14 днів змінили її життя. Зверни увагу на свій раціон!

Відео: Правильне харчування. Складаємо меню [Лабораторія Workout]Жінка на ім`я Дона Стоун розповідає свою історію схуднення. Вона змогла скинути зайві кілограми дуже ефективно і поділилася досвідом з людьми в своїй книзі. Все почалося з того…

Історія схуднення аліси лука на 13 кілограм. Правильне харчування і спорт. Фото до і після

Зараз мені 31 рік, мій найбільший вага становила 83 кілограми при зрості 163 сантиметри. Незважаючи на те, що це було при вагітності, виглядало це жахливо, до того ж мій звичний вага теж був з явним перевищенням - 72 кг.Перший раз я вирішила худнути…

Історія схуднення анни климович на 25 кг. Шлях до тіла спортсменки з бодіфітнесу. Фото до і після

Привіт худнуть і не тільки! Мене звуть Ганна і мені 32 роки.20 років свого життя я присвятила себе великому спорту і ні на секунду про це не шкодую. І ось, настав час йти, позначається вік, травми замучили ...Я вийшла заміж, завагітніла. Вагітність…

Наталя кукавської: "я худну, дорога редакціє!"

Відео: Я худну, дорога редакціє - 28 серія (1 частина)Мій зріст 160 см. Не сказала б, що в якийсь момент вирішила схуднути: просто завжди хотіла почати займатися фітнесом, але вічно перебували відмовки. А тут на початку літа 2012-го просто пішла і…