Історія схуднення глафіри мареска на 9 кг. Правильний тренер і відмова від швидких вуглеводів. Фото до і після

Історія схуднення олександри сіманькіной на 34 кілограми. Силові тренування. Фото до і після

Мій зріст 164 см, найбільша вага при цьому 88 кг, я завжди була повненький, як себе пам`ятаю, весь час мене дражнили, і в школі, і в коледжі. Я завжди любила поїсти, мене ростили бабуся і дідусь, а вони народилися, як раз під час війни, вони звикли,…

Як схуднути на 25 кілограмів

Щоб схуднути на 25 кілограмів, вам потрібно буде змусити себе правильно харчуватися і займатися спортом. Дайте собі 50 тижнів, або один рік, щоб схуднути, не заподіявши шкоди здоров`ю. У цій статті ми розповімо вам, як скидати по 1/2 кілограма в…

Історія схуднення марії йованович на 13 кілограм. Головне це прийняти рішення. Фото до і після

Для дівчини важити в 17 років 70 кг при зрості 163 см як мінімум некрасиво. Адже в такому віці хочеться стильно одягатися, користуватися успіхом у протилежної статі. А замість цього змушена носити не те що подобається і намагатися влізти в ті речі,…

5 Простих кроків, які за 14 днів змінили її життя. Зверни увагу на свій раціон!

Відео: Правильне харчування. Складаємо меню [Лабораторія Workout]Жінка на ім`я Дона Стоун розповідає свою історію схуднення. Вона змогла скинути зайві кілограми дуже ефективно і поділилася досвідом з людьми в своїй книзі. Все почалося з того…

Історія схуднення олени вишнівської на 20 кг. Домашній фітнес і зелений чай. Фото до і після

Вітаю! Мене звуть Олена! Поділюся і я своєю історією схуднення!Після перших пологів я важила 75 кілограмів.Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ СХУДНЕННЯ ЗА ДОПОМОГОЮ ЗЕЛЕНОГО ЧАЮПоки дитині не виповнилося сім місяців, я годувала його грудьми. За…

Фітнес: як себе мотивувати?

Відео: Як схуднути. Моя мотивація.Здається, що це так просто - почати ходити в фітнес-клуб заради здійснення мрії про ідеальне тіло. Це прекрасне рішення для тих, хто не здатний самостійно регулярно навантажувати себе фізичними тренуваннями або хто…

Історія схуднення аліси лука на 13 кілограм. Правильне харчування і спорт. Фото до і після

Зараз мені 31 рік, мій найбільший вага становила 83 кілограми при зрості 163 сантиметри. Незважаючи на те, що це було при вагітності, виглядало це жахливо, до того ж мій звичний вага теж був з явним перевищенням - 72 кг.Перший раз я вирішила худнути…

Історія схуднення анни климович на 25 кг. Шлях до тіла спортсменки з бодіфітнесу. Фото до і після

Привіт худнуть і не тільки! Мене звуть Ганна і мені 32 роки.20 років свого життя я присвятила себе великому спорту і ні на секунду про це не шкодую. І ось, настав час йти, позначається вік, травми замучили ...Я вийшла заміж, завагітніла. Вагітність…

Який вид спорту найкраще допомагає схуднути

Відео: Яким спортом зайнятися щоб схуднутиКількість всіляких спортивних напрямків, які допомагають привести фігуру в порядок, здатне, без перебільшення, збентежити новачка. У прагненні схуднути ви можете пробувати різні види фітнесу, але не…

Наталя кукавської: "я худну, дорога редакціє!"

Відео: Я худну, дорога редакціє - 28 серія (1 частина)Мій зріст 160 см. Не сказала б, що в якийсь момент вирішила схуднути: просто завжди хотіла почати займатися фітнесом, але вічно перебували відмовки. А тут на початку літа 2012-го просто пішла і…

Корнелія манго: "скину ще 6 кілограмів, і вистачить"

Корнелія Манго.Наталя Мущінкіна Кажуть, співачка пострункішала, зробила нову зачіску, звалилася з гастритом. Ми зустрілися з нею і дізналися, що з чуток правда, а що - вигадка Останнім часом в світських кулуарах про неї багато говорять: дівчина…