Органічні продукти - користь для здоров`я
Правильне харчування - запорука міцного здоров`я і відмінного самопочуття. Щоб виглядати красиво і бути у відмінній фізичній формі, потрібно добре харчуватися, вживаючи велику кількість фруктів і овочів. Дуже важливо, щоб ваш раціон містив продукти з достатньою кількістю вітамінів і мікроелементів, необхідних для людини. Крім того, вживана їжа повинна бути приготовлена з натуральних компонентів, які не містять шкідливих хімічних добавок.
Де купити еко-продукти
В супермаркетах ви зможете знайти велику кількість овочів і фруктів, але, на жаль, не всі вони корисні, тому як могли бути вирощені з використанням пестицидів і стимуляторів. Найкраще купувати продукти на ринках або в спеціальних еко-магазинах. Ви також можете замовляти органічну продукцію і через інтернет. Наприклад, пройшовши за цим посиланням https://cuponation.ru/akcii-zdorovyi-obraz-zhizni, ви знайдете цікаві пропозиції на подібні товари зі знижками.
Найчастіше на упаковці з екологічно чистими овочами, фруктами і крупами ви знайдете написи "еко", "біо" або "органік". Так зазвичай позначається органічна продукція, яка була вирощена і перероблена відповідно до європейських стандартів екологічного землеробства. Сама підпис залежить від фірми і країни виробника.
Особливості органічних товарів:
- не містять консервантів і барвників;
- зроблені без використання ароматизаторів і стабілізаторів;
- без ГМО і їх похідних;
- були зроблені без використання шкідливих технологій;
- не мають компонентів, вирощених з використанням пестицидів та іншої хімії;
- відрізняються добротними смаковими властивостями.
Еко-товари не тільки дуже корисні, але ще й смачні. Органічні овочі та фрукти мають неймовірним ароматом і при цьому мають більш насичений смак. Такі продукти відмінно підійдуть для салатів і легких страв. Крім того, їх набагато приємніше їсти в сирому необробленому вигляді.
Єдиний мінус органічних товарів - це їх ціна, яка злегка вище, ніж на звичайні продукти. Для виготовлення подібної продукції і підтримки її якості, а також відповідної сертифікації, потрібно більше часу і витрат. Тому екологічно чисті овочі та фрукти можуть коштувати на 20-40 відсотків дорожче.
Звичайно, ви можете скоротити зайві витрати, якщо будете користуватися спеціальними пропозиціями і акціями від компаній. Наприклад, на сайті CupoNationви знайдете велику кількість вигідних знижок від виробників екологічної продукції і постачальників з еко-ферм.
Спробуйте натуральні продукти, і ви відчуєте позитивні зміни у вашому організмі. Свіжі органічні овочі та фрукти, а також крупи і горіхи подарують вам багато сил і енергії. Також ви можете почати використовувати еко-косметику, яка не шкодить здоров`ю і відмінно допомагає в догляді за шкірою обличчя і тіла. маски, креми та інші засоби, зроблені з використанням натуральних масел і екстрактів, дбайливо доглядають, живлять і подовжують молодість вашої шкіри.
Відео: Вітамін В9 - функції і користь для здоров`я, ознаки дефіциту, продукти, багаті вітаміном В9
Відео: Вітамін В12 - користь для здоров`я, ознаки дефіциту, продукти, багаті вітаміном В12
Меню годуючої мами: перший місяць. Основні правила складання раціону У період годування здорове харчування відіграє важливу роль. Воно є запорукою якісного грудного молока. Молоді мами повинні стежити за своїм здоров`ям і вживати в їжу тільки ті продукти, які добре засвоюються в організмі і збагачують грудне молоко…
У яких продуктах багато вітамінів Багато написано і сказано про користь вітамінів. Їх безліч, і кожен необхідний. Але в яких продуктах багато вітамінів, що саме потрібно їсти, щоб не відчувати в них дефіциту? Чи можна за допомогою харчування повністю забезпечити організм всім…
Харчовий розпуста. Пельмені Основні мінуси пельменів1. Пельмені містять пшеничне борошно, в якій велика кількість глютену.У людини з віком розвивається непереносимість глютену, що призводить руйнування ворсинок кишечника.2. Пельмені містять велику кількість солі, яка затримує…
Вітаміни b: норма споживання Відео: 005 Добова норма вітамінів і менераловВітаміни групи В є елементи азотистих сполук. Незважаючи на те, що кожен вітамін має своє біологічне значення, їх вплив спрямований насамперед на підтримку оптимального функціонування нервової системи та…
Збагачені продукти: шкода чи користь Відео: Соєві продукти: шкода і користь. Продукти з сої. соєве м`ясоУ битві за ліквідацію дефіциту вітамінів виробники все частіше випускають збагачені продукти харчування. Етикетки печива, соків і каш в магазинах рясніють написами "з вітамінами…
Шкода і користь вегетаріанства Вегетаріанство - це система харчування, при якій з раціону виключаються всі або деякі продукти тваринного походження. Прихильники вегетаріанства гаряче відстоюють свої принципи, вважаючи їх єдино правильними, а його противники кажуть, що повна…
Харчування після хіміотерапії Хіміотерапія застосовується для лікування злоякісних пухлин і дозволяє знищувати ракові клітини. На жаль, від подібного впливу страждають і здорові клітини організму - негативна дія хімії порушує роботу шлунково-кишкового тракту, тому хворі змушені…
Сезонність овочів і фруктів Відео: Теорія змови."Фрукти та овочі" HD (10.09.2016)Відео: Фрукти - дешевшають, цукор - дорожчає? 27.06.2017Чому важливо їсти овочі та фрукти в сезон?Про що ми повинні пам`ятати, купуючи продукти? Про сезоні, в якому найкраще є наші…
Функціональне харчування - що це? Відео: Функціональне харчування: що це таке і навіщо його їдять? Марія АзаренкаВідео: Функціональне харчування - що це? вікіпедіяЧи можна лікуватися, підтримувати здоров`я за допомогою звичайних продуктів, які ми вживаємо щодня? Вчені стверджують,…
Купувати продукти за готівку корисно для фігури Відео: Теорія змови - П`ять продуктів, які зміцнюють здоров`я. Випуск від 26.03.2017 Люди, які вважають за краще розплачуватися в супермаркетах кредитною карткою, частіше купують небезпечну для здоров`я їжу. Вчені зі Сполучених Штатів Америки…
Некрахмалістие овочі: хрест з користю Відповідно до теорії роздільного харчування Герберта Шелтона все овочі умовно можна розділити на дві групи: крохмалисті і некрохмалисті. Такий поділ є головним принципом теорії Шелтона і грає велику роль при виборі сумісних продуктів.Що таке…