Як стати хорошою людиною





Ми всі хочемо жити вільно, радісно і в любові, а також вміти легко вирішувати всі проблеми. Це певний етап у розвитку на шляху до того, щоб стати добрим і хорошим, подібно до ангела. Так як же ми можемо цього досягти?

кроки

Зображення з назвою Become a Better Person Step 1
1
Перестаньте злитися. Не будьте пригнічені, але і не висловлюйте гнів. Обидва ці якості здатні привести до тяжких наслідків. Просто будите напористим.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 2
    2
    Приймайте ванни. Таким чином ви зможете видалити з себе всі негативні вібрації і бруд. Це також надає сильний розслабляючий ефект. Релаксація дасть вам ясність розуму і думок.

    Відео: Як побороти лінь або мотивація про час

  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 3
    3
    Вдихайте і видихайте глибоко, уявляючи собі, що ви дозволяєте нової енергії проникнути в вас, і нехай весь тягар і втому покинуть вас.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 4

    Відео: Як стати хорошою людиною і другом

    4
    Пограйте в розумі позитивними думками. Тоді ви помітите, що ваш позитив знаходить відображення в реальному житті! Якщо щось погане відбувається у вашому житті, то все ж таки постарайтеся побачити промінь світла і зрозуміти, що немає лиха без добра.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 5
    5
    Завжди зберігайте в собі ентузіазм і проявляйте ініціативу. Це окрилить вас.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 6
    6
    Медитуйте або користуйтеся техніками релаксації. Кожен рано чи пізно приходить до точки, в якій відчуває, що більше не здатний впоратися з труднощами, якщо проблем навалюється занадто багато, зробіть крок назад і відпочиньте. Це абсолютно нормально, що ви хочете відпочити. Адже ви всього лише людина.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 7
    7
    Розслабтеся, відновитеся і зберіться для того, щоб стати спокійним, незворушним і зібраним. Якщо ви відчуваєте, що не здатні з чимось впоратися, то відступите і розслабтеся (зробіть глибокий вдих і заспокойтеся), відновитеся, (зітріть будь-які негативні думки, очистити свою свідомість, "приземлитеся" до реальності) і зберіться (повторно зберіть всю свою енергію і почніть все заново). Тепер ви здатні бути спокійним, незворушним і зібраним. Це дозволить простіше справлятися з будь-якими ситуаціями, відчувати себе краще, і дасть можливість більш чітко керувати собою.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 8
    8
    Допомагайте іншим. Іноді допомагаючи іншим ви зрозумієте, що ви володієте чимось цінним, що раніше сприймали як само собою зрозуміле.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 9
    9
    Будьте добре інформовані. Добре усвідомте те, чого ви домагаєтеся.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 10
    10
    Правильно харчуйтеся. Вживайте тільки здорову їжу, таку як макарони з томатним соусом, арахісове масло, желе, курячі сендвічі. Ці страви поліпшать ваше здоров`я і дадуть можливість відчути себе краще.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 11
    11
    Співайте! Смійтеся! Жартуєте! Робіть все те, що змусить вас відчути себе щасливим, як в танці.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 12
    12
    Отримуйте задоволення тільки від позитивних ЗМІ. Слухайте приємну музику і читайте книги зі щасливим кінцем.
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 13

    Відео: Як стати хорошою людиною

    13
    Усвідомте, що допомога оточуючим є основою для того, щоб стати хорошою людиною. Поєднуйте з цим свої власні цілі і мрії, коли вони у вас виникають, і не турбуйтеся, якщо ви поки ще їх не усвідомили, адже багато їх не усвідомлюють. Можна витратити частину життя для того, щоб розібратися в своїх справжніх бажаннях і потребах. (Деякі проживають все своє життя, так і не зрозумівши їх! Але не турбуйтеся про це, в будь-якому випадку все це нормально).
  • Зображення з назвою Become a Better Person Step 14
    14
    Практикуйте занурення в споглядальну діяльність, яка в подальшому призведе до появи відчуття міри. Люди часто звикають до всього, і часто ті аспекти, які ми знаходимо найбільш огидним в собі, вже не піддаються зміні. Коли ви зіткнетеся з ситуацією, яка зажадає від вас рішучих дій, то подумайте про те, що потрібно зробити, і як краще це виконати. Часто, в ім`я загального блага, для цього потрібне глибоке розуміння емоцій і почуттів інших людей, а це може бути досить важким завданням, особливо коли у вас мало часу. І тим не менше, остаточні рішення, які ми приймаємо в повсякденному житті, повинні бути продиктовані почуттям міри. Почуття міри означає, що ми не приймаємо нічого понад те, що нам необхідно, а орієнтуємося на правильну міру.

    Відео: як стати щасливою людиною - метод як бути хорошим і щасливою людиною?

  • Поради

    • Не думайте, що ваші добрі вчинки нічого не значать. Допомагаючи жінці похилого віку занести покупки в її будинок, ви приносите щастя в цей світ так само, як якщо б ви допомогли побудувати притулок для нужденних. Той простий факт, що ви намагаєтеся зробити світ кращим, допомагаючи іншим, є повноцінним актом, і завжди знайдуться люди, готові вам подякувати, підтримати і оцінити ваші старання.
    • Будьте завжди позитивні і живіть одним днем.
    • Коли справа стосується інших людей, то ставитеся до всіх з повагою до тих пір, поки вони наочно не продемонструє що більше не заслуговують цього. Будьте такою людиною, з яким вам самим хотілося б бути поруч, або дружба з яким викликала б у вас почуття гордості.
    • Всі ми в нашому житті схильні до стресу, і іноді ми не знаємо, що з цим робити і як з цим боротися. З того моменту коли ми прокидаємося і до того моменту коли засинаємо, ми повинні концентруватися на тому, що робить не тільки нас, а й оточуючих людей щасливими. Щастя інших має тенденцію передаватися. Прокидайтеся під щасливу пісню. Говоріть людям компліменти. Даруйте людям посмішки на протязі всього дня. Вислухайте людей. Отримуйте почуття задоволення від усього того, що ви досягли.
    • У ті моменти, коли у вас виникає почуття невпевненості, подумайте про найгіршому сценарії розвитку подій. Потім подумайте з якою ймовірністю, це може статися. Швидше за все, ймовірність цього мала, так що припиніть хвилюватися. І навіть якщо це станеться, то подумайте як погано це на вас відіб`ється і наскільки важко буде з цим впоратися.
    • Якщо ви не знаєте, з чого почати, почніть з малого. Посадіть квіти там, де ви живете для того, щоб прикрасити це місце, або може бути навіть дерево - так ви допоможете природі. Ви також можете допомогти зробити ваш район чистішим - просто приберіть сміття. Ніхто не очікує від вас, що ви поїдете в країни третього світу і почнете допомагати нужденним будувати притулки, тому найкраще пожертвувати трохи грошей на благодійність тим, хто може зробити це замість вас. Таким чином ви будете знати, що поклали руку до будівництва без принципової зміни укладу свого життя.
    • Зрозумійте, що ви не здатні реалізувати все що плануєте. Пам`ятайте, що "життя - це те, що трапляється з вами, поки ви зайняті реалізацією інших планів". Пливіть за течією.
    • Зробіть крок назад і переглянете своє життя, чи могли ви що-небудь зробити краще? Не турбуйтеся, якщо це так, адже це справедливо майже для всіх. Розуміння того, що ви могли б зробити щось краще є ще одним кроком у напрямку того, щоб самим стати краще. Відомо, що люди вчаться на своїх помилках (але не завжди) і просте розуміння того, що ви можете зробити щось краще - це вже добре само по собі! Замість того, щоб думати про це негативно, просто прийміть відповідні заходи!
    • Іноді ми приділяємо дуже багато уваги обмірковування проблеми, але цей трудомісткий процес є пасткою для нас. Так що постарайтеся поглянути на загальну картину з більш широкої точки зору, і ви легко зможете перевернути гори проблем.
    • Сконцентруйтеся на тому, що у вас добре виходить. Немає нічого кращого, ніж усвідомити, що ви дійсно гарні в чомусь і змусити це попрацювати у власних інтересах. Не приховуйте від всіх то, що у вас добре виходить і використовуйте це для того, щоб допомагати іншим людям, наприклад, якщо ви хороший слухач - то підтримайте друга в біді, якщо ви енергійні і повні життя - то допоможіть кому-небудь розвеселитися, якщо ви дуже чесні і відкриті - то допоможіть вирішити суперечку або розкажіть друзям те, що як ви відчуваєте, що вони повинні знати.

    попередження

    • Неможливо бути відкинутим, коли ви дійсно допомагаєте людям (якщо тільки людям не подобається, що ви вторгаєтеся в їх житті), але не турбуйтеся про це. Не думайте, що вам необхідно повністю змінитися для того, щоб стати краще. Це добре, коли вас цінують інші, але найголовніше - це цінувати себе. Цього можна досягти здійснюючи невеликі хороші вчинки тоді, коли це можливо. Той факт, що ви просто намагаєтеся - вже є ключем до дверей, за якою ховається ваша більш добра і досконала особистість!


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як стати хорошою людиною