Як харчуватися після видалення пупкової грижі

Для швидкої реабілітації після видалення пупкової грижі потрібно дотримуватися лікарські рекомендації. Після операції в перші 2 дні хворому призначається особлива дієта, в яку входить знежирений курячий бульйон, фруктово-ягідний кисіль, фруктове желе, настій шипшини, некислі фруктові соки. Потім в раціон можна включати тверду їжу: яйце, зварене некруто, омлет з білків, приготований на пару, овочевий суп з крупами, гречану, вівсяну або кукурудзяну каші.

Відео: Пахова грижа

Через тиждень після операції можна не дотримуватися строгої дієти, проте слід переглянути смакові пристрасті, що сприяють появі грижі. Необхідно відмовитися від кави, шоколаду, алкоголю, газованих напоїв, фаст-фуду. Ні в якому разі не можна передати. Щоб уникнути напруги м`язів порожнини живота слід виключити з раціону жирне м`ясо, сало, сметану, вершкове масло. Варто збільшити кількість уживаних фруктів і овочів. Треба їсти супи не менше 2 разів на день. Рекомендується 4-5 разове харчування невеликими порціями.

Раціон для профілактики запорів



Споживана після видалення пупкової грижі їжа повинна сприяти розм`якшенню стільця, щоб калові маси без проблем виводилися з організму. Ні в якому разі не можна допускати появи запорів. Їх розвитку сприяють білий хліб, манна і рисова каші, макаронні вироби, картопляне пюре, кизил, чорниця, гранати, брусниця, груші.



Для профілактики закрепів необхідно щоранку натщесерце випивати склянку холодної кип`яченої води з додаванням 1-2 ст. л. нерафінованої оливкової олії. Протягом дня потрібно пити якомога більше рідини. Хороший ефект дає вживання перед сном вареної і сирого буряка, натертої і змішаної з рослинним маслом. В інші овочеві салати також слід додавати невелику кількість соняшникової, лляної або оливкової олії. Це сприятиме розм`якшенню стільця. Доброю профілактикою запорів є вживання настою шипшини за півгодини до їди.

З фруктів рекомендуються: апельсини, мандарини, грейпфрути, інжир, лимони, фініки, дині, кавуни, персики, яблука, сливи, агрус. З овочів: огірки, помідори, морква, шпинат, буряк, цибуля, кабачки, гарбуз. Корисні кисломолочні продукти: однодобового кисле молоко, йогурт, кефір, кумис, сироватка, настояна на зелені і овочах. З зернових рекомендується: підсушений чорний хліб грубого помелу, висівки, вівсяна, гречана, перлова крупи.