Як приготувати гарбуз делікатний
категорія Поради та секрети
Гарбуз делікатний злегка солодкувата, і її досить легко приготувати. Найбільш поширені способи приготування цієї гарбуза включають в себе обсмажування, приготування в мікрохвильовій печі і на пару. Ось кілька основних інструкцій про те, як приготувати її всіма трьома методами.
складові
Кількість порцій: 2
- 1 гарбуз делікатний (приблизно 900 г)
- 1 столова ложка (15 мл) вершкового масла
- 1/4 склянки (60 мл) води
- Сіль за смаком
кроки
Метод 1 з 3: Обсмажування1
Розігрійте духовку до 232 градусів Цельсія. Підготуйте дрібну форму для запікання, покривши її тонким шаром жиру для готування.
- Також можна вистелити форму алюмінієвою фольгою з антипригарним покриттям.
Відео: Пшоняна каша з гарбузом. Як приготувати пшоняну кашу
2
Розріжте гарбуз на 4 частини. Розріжте гарбуз делікатний гострим ножем навпіл поздовжньо. Видаліть насіння і волокна і розріжте кожну половину ще раз навпіл.
3
Натріть гарбуз вершковим маслом. Руками нанесіть на розріз гарбуза щедрий шар розм`якшеного вершкового масла.
4
Посоліть. Щедро посипте гарбуз делікатний сіллю.
5
Готуйте в попередньо розігрітій духовці протягом 30-40 хвилин. Гарбуз делікатний повинна бути досить ніжною, щоб ви могли легко проколоти її ножем, а її поверхня повинна підрум`янитися.
6
Подавайте в теплому вигляді. Їжте м`якоть гарбуза безпосередньо з шкірки ложкою або виделкою.
1
Розріжте гарбуз навпіл і видаліть насіння. Розріжте гарбуз гострим зазубреним ножем навпіл поздовжньо. Видаліть насіння і волокна металевою ложкою.
- Зазубрений ніж легше розріже шкірку гарбуза і є більш безпечним для використання, ніж ніж з гладким лезом.
- Насіння можна також видалити ложкою для дині.
2
Покладіть гарбуз у велику тарілку, яку можна використовувати в мікрохвильовій печі. Покладіть її розрізом вниз.
3
Додайте воду і накрийте. Налийте в тарілку 1/4 склянки (60 мл) води і накрийте кришкою або поліетиленовою плівкою, яку можна використовувати в мікрохвильовій печі.
4
Готуйте при високій температурі протягом 10 хвилин. Ви повинні бути в змозі легко проколоти гарбуз делікатний виделкою.
5
Дайте гарбузі злегка охолонути перед подачею. Охолодіть її протягом 10 хвилин, а потім подавайте. Їжте гарбуз прямо з шкірки або наріжте на більш тонкі шматки, коли дістанете її з мікрохвильової печі.
1
Відео: Смачно - # ГАРБУЗ фарширована і запечена в духовці # Рецепти з гарбуза
Очистіть гарбуз делікатний і наріжте кубиками. Використовуйте овочевий ніж, щоб видалити шкірку гарбуза і нарізати її на 2,5 кубики.
- Очистивши гарбуз, розріжте її поздовжньо навпіл зазубреним ножем.
- Видаліть насіння і волокна металевою ложкою або ложкою для дині.
- Тим же ножем наріжте кожну половинку гарбуза на кубики. Ви також можете нарізати гарбуз на скибочки, розрізавши кожну половину на 4 частини Х-подібним розрізом, провівши ножем з верхнього кута в протилежний нижній.
Відео: Приготування страв з гарбуза
2
Доведіть до кипіння 1,25 см води в середній каструлі на середньому вогні. Доведіть воду до сильного кипіння.
3
Покладіть шматочки гарбуза в кошик для пароварки. Гарбуз готова, якщо ви можете легко проколоти її виделкою. Кубиках гарбуза делікатний потрібно приблизно 7-10 хвилин.
4
Подавайте в теплому вигляді. Зніміть гарбуз з вогню і охолодіть протягом 5-10 хвилин перед подачею на стіл.
Поради
- При бажанні обсмажте насіння. Покрийте насіння 1 ст. л. (15 мл) оливкової олії і 1/2 ч. Л. (2,5 мл) солі. Викладіть їх рівномірним шаром на дрібний лист і обсмажують при 135 градусах Цельсія протягом 15 хвилин, поки насіння не почнуть розкриватися.
Що вам знадобиться
- зазубрений ніж
- Неглибока форма для запікання
- Тарілка, яку можна використовувати в мікрохвильовій печі
- Середня каструля
- Кошик для пароварки
- Металева ложка або ложка для дині
- пластикова плівка
- Алюмінієва фольга
- Веделка