Як приготувати гарбузове насіння





Якщо ви тільки що закінчили обробляти гарбуз, не викидайте насіння! Смажені насіння гарбуза це смачна і здорова закуска. Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися, як!

складові

Обсмажені солоні насіння
  • Гарбузове насіння
  • сіль
  • Оливкова олія, рослинна олія або жир для готування (спрей)

Насіння з сіллю і перцем

  • Промиті і висушені насіння однієї великої гарбуза
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • Мелений чорний перець
  • сіль

Солодкі й пряні насіння

  • 2 склянки промитих і висушених гарбузового насіння
  • 2 столові ложки розтопленого вершкового масла
  • 1 чайна ложка солі
  • 1 столова ложка Вустершірского соусу
  • 1 столова ложка коричневого цукру
  • 2 краплі гострого перцевого соусу
Метод 1 з 3: Основний рецепт обсмажування гарбузового насіння з сіллю
Зображення з назвою Cook Pumpkin Seeds Step 1
1
Розігрійте духовку до 190 градусів Цельсія.

Відео: Гарбузове насіння. Як приготувати і приймати насіння гарбуза від багатьох захворювань

  • Зображення з назвою Cook Pumpkin Seeds Step 2
    2
    Промийте насіння гарбуза в друшляку. Видаліть з них залишки м`якоті. Найпростіше очистити насіння гарбуза, як тільки ви дістанете їх з гарбуза.
  • Зображення з назвою Cook Pumpkin Seeds Step 3
    3
    Викладіть насіння рівномірно на змащене деко. Для змазування дека можна використовувати оливкову олію, олію або жир для готування (спрей).
  • Зображення з назвою Cook Pumpkin Seeds Step 4
    4
    Посоліть насіння і запікайте протягом 20-30 хвилин, поки вони не стануть золотистого кольору. Приблизно через 10 хвилин перемішайте насіння, щоб вони приготувалися рівномірно.
  • Метод 2 з 3: Смажені гарбузове насіння з оливковою олією і перцем
    Зображення з назвою Cook Pumpkin Seeds Step 5
    1
    Розігрійте духовку до 190 градусів Цельсія.
  • Зображення з назвою Cook Pumpkin Seeds Step 6
    2
    Викладіть насіння рівномірно на деко. Полийте їх оливковою олією, а потім посоліть і поперчіть. Перемішайте насіння, щоб вони були покриті рівномірно.

    Відео: Смачне Гарбузове Молочко

  • Зображення з назвою Cook Pumpkin Seeds Step 7
    3
    Запікайте протягом 10-15 хвилин. Насіння повинні бути світло-коричневими і хрусткими.
  • Метод 3 з 3: Солодкі й пряні гарбузове насіння
    Зображення з назвою Cook Pumpkin Seeds Step 8
    1
    Розігрійте духовку до 150 градусів Цельсія. Використовуйте алюмінієву фольгу, щоб вистелити деко.
  • Зображення з назвою Cook Pumpkin Seeds Step 9
    2
    Перемішайте в мисці насіння гарбуза з вершковим маслом. Додайте сіль, вустершірскій соус, гострий соус і коричневий цукор. Перемішайте, щоб насіння були ретельно покриті.
  • Зображення з назвою Cook Pumpkin Seeds Step 10
    3
    Викладіть насіння рівномірно на деко. Випікайте протягом приблизно 45 хвилин, поки вони не стануть хрусткими.
  • Що вам знадобиться

    • деко
    • Друшляк (перший метод)
    • Алюмінієва фольга (третій метод)
    • Миска (третій метод)

    Поради

    • Ви можете додати до насінню будь приправи на ваш смак, перш ніж запікати їх. Спробуйте кайенскийперець, різні гострі соуси, корицю, цукор або сік лайма.


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як приготувати гарбузове насіння