Як приготувати табуле
Табуле - популярна страва близькосхідного походження. Основними компонентами цієї страви є петрушка і булгур (варена або висушена пшенична крупа). Булгур можна придбати в пакетах в супермаркетах, продовольчих магазинах і на ринках. Табуле відмінно підходить з хумусом, на лаваш і як соус, це блюдо легко приготувати і гарантовано вийде велика кількість.
складові
- склянки булгура
- 4 склянки дрібно нарізаної петрушки (близько 3-4 пучків петрушки)
- склянки дрібно нарізаної м`яти
- 6 штук дрібно нарізаної цибулі (також відомого як цибуля-шалот)
- -1 стакан процідженого лимонного соку, за смаком
- склянки оливкової олії гарної якості
- Подрібнений часник (за бажанням)
- 4 помідори, м`яких, стиглих і нарізаних кубиками
- 1 ч. Л. солі (необов`язково)
- 1 ч. Л. чорного перцю
кроки
Відео: Табуле. Відео-рецепт салату
Відео: Салат "табуле". Вірменський, арабська, ліванський рецепт.
Поради
Відео: Як приготувати табуле
- Табуле відмінно підходить з соусом, таким як хумус або бабагануш.
- Блюдо просте в перевезенні для поставки на роботи або шкільні обіди.
- Підсмажте часник, якщо зберігайте табуле, в іншому випадку часник буде стає все сильніше і сильніше за смаком і придушить смак страви.
- Додайте табуле до фалафель і фалафельним рулетиками.
Відео: Юлія Висоцька - Табуле
5 Незвичайних салатів з простих продуктів Салатний марафон ось-ось почнеться. Одні господині незворушно дістають тазик для олів`є, інші азартно шукають нові рецепти і додають в список покупок авокадо і каперси. А у нас є дещо цікаве і для тих, і для інших. Спробуйте приготувати кілька…
Крупа булгур: рецепт приготування Булгур - це пшеничне пропарена крупа, точніше роздроблені ядра пшениці. Страви, приготовані з неї, смачні і корисні, багаті клітковиною, калієм і залізом. Якщо ви до кінця прочитаєте статтю, то дізнаєтеся, яким способом можна приготувати булгур.…
Як зробити салат з сочевиці Відео: Салат з сочевиці з овочами, печерицями та смаженими яйцямиСалати з сочевиці дуже поживні. Вони багаті на клітковину і мікроелементами. Дівчата, які сидять на дієтах, нерідко вранці з`їдають саме це блюдо. Спробуйте приготувати салат з…
Як приготувати салат з крабовими паличками і кукурудзою Відео: Крабовий салат / рецепт смачного салату з крабовими паличками і кукурудзою [Patee. рецепти]З кукурудзи і крабових паличок можна приготувати найрізноманітніші страви. В тому числі, кілька смачних салатів. Крім кукурудзи і крабових паличок вони…
Салат з крабами, креветками і авокадо складові1 маленька червона цибулина60 мл винного або малинового оцтуМорська сіль і мелений білий перецьВелика щіпка цукру12-18 великих креветок у панцирі3 великих апельсина з рубчиком90 мл натурального оливкового масла1 ст. ложка винного оцту0,5 ст.…
Як приготувати салат з консервованим тунцем Відео: Як приготувати салат з консервованим тунцемСалат з консервованим тунцем хороший тим, що не вимагає великих клопотів, готується швидко, а виходить смачно. Для приготування салату не буде потрібно багато продуктів, до того ж кожен з…
Теплий салат з пряним соусом і щупальцями кальмара Відео: кальмар по корейськи. squid in KoreanТеплий салат зі щупальцями восьминога - традиційний рецепт італійської кухні. Блюдо виходить досить гострим завдяки використанню безлічі спецій і перцю чилі. Для приготування цього салату краще брати…
Соуси для пасти Як підливи до основної страви подається соус, який є рідкої приправою до м`ясного, овочевого, рибного блюда або гарніру. Завдяки соусів їжа набуває складні смакові якості, підвищується її поживна цінність і калорійність. Зазвичай їх готують з…
Булгур - користь і корисні властивості крупи булгур Відео: Кус кус - користь і шкода. Як приготувати кускусБулгур - користь і корисні властивості крупи булгурБулгур - крупа, добре відома в східних країнах, там це один з найпоширеніших гарнірів до м`ясних, рибних і овочевих страв. Булгур - це ніщо…
Паста з соусом зі свіжих помідорів Відео: Італійський Соус з помідорів (Маринара)легкоВідео: італійський ТОМАТНИЙ соус для піци, спагетті, макаронівГотово за:32 хвПрекрасний італійський рецепт для томатного соусу, що не потребує теплової обробки. Цей рецепт називається по-італійськи…
Пенне рігате з соусом аматрічана Рецепт приготування пенне рігате з соусом аматрічана.складові Пенне (трубочки) - 80 г грудинка (копчена) - 10 г помідори (очищені) - 30 г оливкова олія - 20 г цибуля - за смаком петрушка - для прикраси чилі (перчик) - 1 шт. Час підготовки: 7…