Як зробити салат з сочевиці

Відео: Салат з сочевиці з овочами, печерицями та смаженими яйцями

Салати з сочевиці дуже поживні. Вони багаті на клітковину і мікроелементами. Дівчата, які сидять на дієтах, нерідко вранці з`їдають саме це блюдо. Спробуйте приготувати салат з сочевиці у себе вдома і ви зрозумієте, що вам захочеться його знову.
Як зробити салат з сочевиці
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • -1 ст.л. гірчиці
  • -2 столові ложки будь-якого вина або оцту
  • -4 ст.л. оливкового масла
  • -1 чайна ложка солі, плюс більше до смаку
  • -чорний перець, за смаком
  • -4 чашки, приготовленої або консервованої сочевиця
  • -3 великих стиглих помідора
  • -1 великий огірок, очищений, відібраний і нарізаний
  • -1 чашка нарізаної моркви
  • -1 стакан нарізаної селери
  • -1/2 чашки нарізаного червоного цибулі
  • -1/4 склянки рубаною свіжої петрушки або кропу

Інструкція

1
Змішайте гірчицю, оцет, масло, сіль, і перець у великій мисці з 2 столовими ложками води.
2
Добре перемішайте всю масу з кроку 1. Спробуйте на смак, можливо варто додати ще солі і перцю.
3
У миску з кроку 1, додайте всі овочі і зелень. Добре перемішайте.
4
Зверху прикрасьте салат сочевицею. Приправте оливковою олією. Ваш салат готовий. Смачного.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як зробити салат з сочевиці