Відео: Оладки з брокколі. Рецепти щастя: нова історія
Оладки з брокколі не тільки піднімуть настрій своїм красивим і яскравим кольором, але і заповнять в організмі запаси вітамінів і мікроелементів. Дієтичне страву, ідеальне для сніданку!
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- 200 гр. брокколі;
- яйце;
- 100 гр. борошна;
- 40 гр. тертого пармезану;
- 125 мл молока;
- половина чайної ложки меленого часнику;
- половина чайної ложки солі;
- щіпка чорного перцю;
- рослинна олія.
Інструкція
1
Брокколі потрібно відварити до готовності, але не переварити.
2
У чашу розбиваємо яйце, збиваємо і додаємо до нього борошно, пармезан, часник, перець і сіль.
3
Розмішуємо до однорідної маси, вливаємо молоко і ще раз перемішуємо.
4
Додаємо брокколі і подрібнюємо суцвіття виделкою.
5
Розігріваємо в сковороді олію і смажимо на ньому гарні оладки.
6
Подаємо оладки зі свіжими овочами і невеликою кількістю сметани.
Капуста брокколі, різновид цвітної капусти, досить популярна серед людей, які дотримуються здорового харчування завдяки високому вмісту вітамінів і корисних елементів. Мабуть, тому й існує безліч рецептів легких страв з її використанням. Підберіть…
Відео: Деруни з картоплі, покроковий відео рецептЯкщо ви хочете освоїти новий для себе картопляне блюдо - приготуйте деруни. Готуються вони дуже швидко, є їх потрібно гарячими з майонезом, сметаною, з салатами та іншими смаколиками.Для приготування…
Відео: Шалене смачні оладки з гарбуза і яблукгарбузове оладки на кефірі або молоці - прекрасний варіант десертній випічки. Їх також можна робити несолодкими і подавати в якості хліба або коржів до других страв. Вони здатні і самі стати повноцінним…
Звикли вважати, що оладки - це тільки товстенькі пшеничні коржі, обсмажені на сковороді? Насправді, сьогодні оладки печуть з найрізноманітніших продуктів - з сиру, овочів і навіть м`ясних продуктів. Наприклад, з печінки.Повітряні, ніжні печінкові…
складові4 скибочки хліба150 г пармезану1 вилок брокколі3 зубчики часнику2 ст.л. оливкового маслачервоний мелений перець - за смакомсіль за смакомСпосіб приготуванняБроколі розділити на суцвіття і бланшувати в киплячій воді 3 хвилини.У каструлі…
Відео: Яблучні оладки на манки і кефіріЯблучні оладки володіють оригінальним смаком і приємним ванільним ароматом. За бажанням кількість яблук для приготування тіста можна збільшити і різноманітити інгредієнти свіжими ягодами. Підберіть свій рецепт…
Відео: СУПЕР СМАЧНІ І НІЖНІ ОЛАДЬИ З гарбуза!За вмістом заліза гарбуза є чемпіонами серед овочів. Також страви з гарбуза покращують імунітет, допомагають при застуді та корисні для загального розвитку організму. Підберіть свій рецепт Вам…
Відео: Кіш з брокколі та сиром фетаскладові 2 склянки борошна,300 мл вершків,400 г брокколі,по 200 г фети, сиру,100 г маргарину,70 г сиру твердих сортів,5 яєць,1 ч. Л. розпушувача для тіста,0,6 ч. Л. солі,кмин,чебрець.Спосіб приготуванняВідео:…
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
biketet.ru » Краса » Як приготувати красиві і корисні оладки з брокколі