Соковиті курячі грудки в банку

Курячі грудки ріжемо на шматочки довжиною 5 см і товщиною 3-4 см. Трохи солимо, перчимо, додаємо моркву, нарізану кружечками, поливаємо соусом кікімані із зеленою кришкою (він без цукру).
Через годину укладаємо в звичайну скляну банку, зверху шапочкою - цибулю кільцями. Закриваємо кришкою і в холодну духовку на 180 градусів на 40 хв.
Грудки виходять незвичайно соковитими і повітряними. Банку не витягувати, поки вона повністю не охолоне. Прекрасний рецепт для дієтичного харчування-мінімум калорій, максимум смаку і корисного білка!

Аріза



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Соковиті курячі грудки в банку