Джиліан майклс: якщо сильно захотіти, можливо все

Джиліан Майклс є одним з провідних світових експертів щодо здорового способу життя. Власне телевізійне шоу і часта поява в інших передачах в якості тренера, експерта і wellness-коуча дозволило Джиліан зробити зі свого імені бренд. За допомогою засобів масової інформації вона щотижня мотивує мільйони людей по всьому світу.

Перш ніж стати відомим тренером і успішної бізнес-леді, їй самій довелося боротися із зайвою вагою. Вона була сповнена рішучості будь-що-будь раз і назавжди попрощатися з ненависними кілограмами і стати більш впевненою в собі.

Завдяки самовідданій праці і сильної мотивації їй вдалося досягти того, чого вона хотіла більше всього на світі. Саме цей життєвий досвід дозволяє Джиліан бути рольовою моделлю для великої кількості людей.

Джиліан Майклс: професійні досягнення

Джиліан працює фітнес-тренером і wellness-коучем більше 20 років. Пристрасть до регулярних тренувань зросла з її захоплення бойовими мистецтвами, яким вона присвятила 17 років життя і де досягла дуже серйозних результатів.

Джиліан - сертифікований тренер, персональні сертифікати видані їй провідними сертифікаційними програмами США:

• сертифікат тренера Тhe National Exercise & Sports Trainers Association (NESTA);
• сертифікат тренера Тhe Aerobics and Fitness Association of America (AFAA);
• сертифікат професійного тренера Kettlebell Concepts;
• сертифікат консультанта з харчування та здоров`ю в American Fitness Professionals and Associates (AFPA).

Всі сили на допомогу іншим

Книги, DVD, відеоігри - Джиліан використовує всі можливі способи, щоб донести до людей свої ідеї про здоровий спосіб життя. На думку New York Times, Джиліан - один з найуспішніших авторів, чиї книги завжди користуються великою популярністю у читачів.

90-денна програма схуднення від Джиліан Майклс Jillian Michaels Body Revolution продається в багатьох магазинах по всій Північній Америці, а групова інтенсивна інтервальна тренування JILLIAN MICHAELS BODYSHRED в даний час викладається в одній з найбільших мереж фітнес-клубів США.

Велика кількість людей віддають перевагу онлайн-програмі Джиліан. Регулярно на Youtube з`являються нові випуски Daily Dose with Jillian Michaels -Весело і інформативні ролики, в яких Джиліан дає відповіді на різні питання про правильне харчування, тренування і здоровий спосіб життя.

Мобільні додатки для iPhone and iPad від Джиліан Майклс дуже популярні в даний час. Також в результаті співпраці з ICON Health & Fitness з`явилося нове фітнес-обладнання для занять в домашніх умовах.

Разом з BodyMedia був розроблений Jillian Michaels 360 ° Weight Loss Navigator -програма, яка стане відмінним мотиватором і помічником для тих, хто працює над своєю фігурою і хоче зберегти результати як можна довше.

Відео: TAG | Схудла на 6 кг за 1 місяць! фото ДО і ПІСЛЯ, шок!

Програма складається з двох компонентів: браслета BodyMedia Fit і особистого кабінету на сайті. Браслет автоматично враховує кількість спалених калорій, працює як крокомір, стежить за фізичною активністю і якістю сну. Також з його допомогою можна дізнатися, яким тренувань віддати перевагу, щоб поліпшити результати своєї праці.

В особистому кабінеті на сайті можна вести харчовий щоденник, отримувати персональні поради від Джиліан, відстежувати свій прогрес. Там же пропонується персональний план харчування, плани тренувань, а також можна стати частиною онлайн-спільноти.

Відео: Тренування з Джилліан Майклс. Fire Up cardio 1

Спільно з виробниками продуктів харчування Джиліан розробляє корисні перекуси, які будуть доступні широкій аудиторії, а також веде роботу над створенням повністю натурального спортивного харчування.

Доведено всьому світу

Джиліан живе зі своєю партнеркою Хайді Роудс в Лос-Анжелесі. У пари двоє дітей, один з яких був усиновлений на Гаїті в 2012 році, другу дитину народила Хайді. Джиліан дуже близька зі своєю матір`ю, братом та молодшою сестрою.

У вільний від роботи час Джиліан подорожує, а також бере активну участь в благодійних кампаніях Американського онкологічного товариства, є послом Stand Up 2 Cancer і NFL Play 60 (рух, метою якого є зробити наступне покоління молодих людей більш здоровим і активним), працює з сім`ями військовослужбовців і в програмі, що займається проблемою дитячого ожиріння, яке в США набуло характеру епідемії.

Джиліан Майклс довела всьому світу, що нічого неможливого немає. Вона змогла реалізувати свою мрію, стати відомою і успішною жінкою, прикладом якої слід величезна кількість людей.

Відео: Відгук на перший місяць Джилліан Майклс Body Revolution

Підете ви за неї чи ні - вирішувати тільки вам. Але варто пам`ятати, що у кожного з нас є шанс домогтися бажаного, варто тільки зробити перший крок і йти вперед, незважаючи ні на які перешкоди.