Як приготувати філе лосося
категорія Поради та секрети
М`ясо лосося є смачним як саме по собі, так і в поєднанні з багатьма продуктами. Блюдо, приготоване з лосося і подане під будь-яким особливим соусом, відкриє вам нове неповторне поєднання кольору, смаку і запаху.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- 400 г філе лосося;
- 1 ст.л. оливкового масла;
- 2 ч.л. лимонного соку;
- 100 г рису;
- 1 ст.л. вершкового масла;
- 1 шт. цибулі-порею;
- 100 мл вершків (20%);
- 2 ст.л. сухого білого вина;
- 2 ч. Л. червоної ікри;
- невеликий пучок свіжого кропу;
- сіль
- чорний мелений перець.
Відео: Як правильно смажити сьомгу майстер-клас від шеф-кухаря / Ілля Лазерсон
Інструкція
1
філе лосося необхідно розморозити, промийте під холодною проточною водою, почистіть ножем. Обсушити філе паперовим або простим рушником, розріжте на порційні шматки, посоліть, поперчіть і збризніть лимонним соком.Разогрейте духовку до 180-200 градусів.
2
У каструлю налийте 2 чашки води, посоліть і доведіть до кипіння. У киплячу воду засипте промитий рис і варіть 20 хвилин до готовності. Готовий рис відкиньте на друшляк.
3
Лук-порей очистіть і дрібно наріжте його білу частину і трохи зеленої частини. У сковороді розігрійте вершкове масло. Лук-порей обсмажують на середньому вогні до прозорого кольору близько 3 хвилин.
4
До обсмаженої цибулі-порею додайте, помішуючи, біле вино. Потім влийте вершки. Доведіть соус до кипіння і потримайте 2-3 хвилини на середньому вогні. Посоліть і поперчіть соус.
5
Відео: Стейк з лосося
У соус викладіть нарізане філе лосося. Зверху посипте рибу дрібно порізаної свіжої зеленню кропу. Сковороду накрийте кришкою і поставте в розігріту духовку. Готуйте рибу 20-25 хвилин.
6
Готове філе дістаньте з духовки і остудіть трохи в сковороді, не знімаючи кришку. До теплого соусу додайте ікру і акуратно перемішайте.
7
На плоску тарілку викладіть невеликою гіркою рис, філе лосося і полийте соусом. Готову страву прикрасьте свіжою зеленню і дольками лимона.
Корисна порада
Філе лосося і соус можна приготувати окремо один від одного. В цьому випадку філе лосося запікайте з невеликою кількістю води в формі, змащеній оливковою олією і накритою фольгою, 15-20 хвилин в розігрітій до 180 градусів духовці.
Соус готуйте так само, як зазначено в рецепті, тільки його треба довести до загустіння. Потім накрийте кришкою і трохи остудіть. У теплий соус додайте червону ікру і акуратно перемішайте. Готове філе лосося зверху полийте теплим соусом.
Замість соусу з вершків можна приготувати просту заливку з вершкового масла і подрібнених сухарів. Для цього в сковороді розтопіть 3-4 ст.л. вершкового масла, всипте 1 ст.л. сухарів, розмішайте і полийте цією заливкою рибу.
пов`язана стаття
Запечений лосось з картоплею