Як схуднути за 1 день
Відео: -10 кг за 1 день !!!
"Все, з понеділка сідаю на дієту. М-м-м, не вийшло, як же тут сядеш, коли робота не дозволяє нормально харчуватися! Мабуть, не буду їсти після 6-ти ... Ага, якби, тільки після 6-ти я і починаю - у мене в цей час сніданок, можна сказати, а разом з ним обід і вечерю - відразу за весь день, до відвалу! Доведеться ходити в тренажерний зал по вихідним ... І рада б, але цілий тиждень встаю ні світ, ні зоря - хоч зараз би поспати трохи довше і нарешті пропилососити в квартирі! Фуф, почну, напевно, ходити на роботу пішки ... У-у-у, знову цей противний дощ! Все, післязавтра п`ятниця - йду хоч хула-хуп собі куплю, залізобетонно ... А-а-а! У подруги весілля! Що робити?"
Багато жінок насправді часто виявляються в подібних ситуаціях. Ми всі починаємо з понеділка, і у нас на це сто причин - одна інший важливіше! Але потім раптом несподівано виявляється, що завтра вечірка, а жирок - це не те, чим би ви хотіли хвастануть. Так ось, милі дами, як би боляче воно не звучало: нехай вам це буде уроком. Думати про фігуру потрібно не просто заздалегідь, а завжди! Кожен раз, коли ви відкриваєте рот для куштування їжі, згадуйте про це. І не гнівайтесь потім - крім вас звинувачувати більше нікого.
Як схуднути за 1 день? Смішний, наївний і дурний питання. А ще безглуздий: не можна схуднути за один день, ні за 2, ні за 5. Ви можете в терміновому режимі просто зменшити свою вагу на 1-2 кг, але схуднути - немає.
Проте, намагаються багато. Цілком логічно вивести з організму всі, що зможете. Для цього підійдуть проносні і сечогінні засоби, а також очисні процедури: ванни для схуднення, клізми для схуднення, баня для схуднення і так далі. Не раджу бавитися клізмами і очисними чаями. Куди краще сходити в лазню і від душі попаритися, при цьому побалувавши себе ароматним трав`яним чаєм без цукру, і, звичайно ж, протягом дня - багато пиття.
Відео: 7 простих правил як схуднути за 1 день в програмі ЕшьЧітайХудей
Навіть домашня ванна може зробити бажаний ефект, якщо ви приготуєте спеціальну ванну для схуднення і при цьому протягом усього дня будете багато пити і мало є.
Абсолютно точно не стане гірше, якщо грамотно підібрати і правильно провести розвантажувальний день для схуднення. Це може бути розвантаження на яблуках, кефірі, гречці, рисі, рибі з овочами і так далі. Звичайно, за один день ви не схуднете, але чим менш калорійним виявиться ваш розвантажувальний день, тим більші шанси з`являються хоч що-небудь, і зняти. Взагалі розвантажувальні дні радять влаштовувати регулярно - 1-2 рази в тиждень. Це корисно не тільки для схуднення і підтримки ваги в нормі, але і для гарного самопочуття і профілактики багатьох захворювань. Різноманітність розвантажувальних днів дозволяє вибирати найзручніші і прийнятні для себе варіанти, які постійно можна чергувати.
Пам`ятайте, що якщо ви втечете до радикальних способів (типу витрусити з себе всю можливу рідина, а з нею і останній мізер поживних речовин, які підтримували ваш організм), то навіть у разі досягнення результату в мінус 1-2 кг довго радувати він вас не буде. Через день-два пішов таким неприродним чином вага повернеться і, цілком ймовірно, з надбавкою. Тому краще привести в порядок свій спосіб життя і харчування, а завтра вийти із ситуації за допомогою відволікаючих і маскують прийомів. Виберіть наряд вільного крою, щоб облягаючі тканини не видавали недоліки фігури. Одягніть втягування білизни для корекції силуету. Зробіть ефектну зачіску або яскравий макіяж, щоб вся увага звернути на обличчя, а не на живіт або стегна.
Зрештою, живіть в гармонії з собою. Можливо, саме за ваші круглі форми ви і подобаєтеся людям, і хлопцям в тому числі. Полюбіть себе за скромність, веселість, оригінальність, товариськість або інші якості. Але про фігуру не забувайте: жінка завжди повинна бути задоволена собою!
Виноградна дієта Виноградна дієта - це відмінний спосіб не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і очистити кишечник. Для цього потрібно вибирати виноград з кісточками і з`їдати його разом з шкіркою.переваги:- виноград багатий фруктозою, тому ви не будете…
Як схуднути до нового року питання як схуднути до Нового року, хвилює нас на початку осені, і навіть в грудні. Хтось трохи розслабився, набрав кілька кілограмів в холодну пору року, а кому-то залишилося скинути заповітний кілограм на завершальному етапі програми схуднення. У…
Дієта кефіру Про користь кисломолочних продуктів вже написано дуже багато, але зараз ми поговоримо з вами про можливість нашого організму худнути на цих продуктах. Кисломолочна продукція наповнює організм в повному обсязі білком, жирами і кальцієм, що необхідно…
Історія схуднення оксани гут на 12 кг. Біг вранці і ввечері. Фото до і після Відео: Біг по утрам. Коли краще бігати і займатися спортом, вранці або ввечеріЯ не була дуже велика дівчинкою, в школі завжди займалася спортом. Але на харчування ніколи не звертала увагу. Але років 6 - 7 назад у мене з`явилися живіт, боки,…
Як схуднути за тиждень на 3 кг Відео: ЯК схуднути НА 3 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ | ПП + СПОРТ |Дієта з квітковим назвою "6 пелюсток" дозволить схуднути на 3 кг за 1-й тиждень без шкоди здоров`ю. На цій дієті не треба голодувати, харчування різноманітно, а значить, не сповільниться…
Як схуднути за тиждень без дієт Відео: Як схуднути на 10 КГ за ТИЖДЕНЬ без дієт !?Кожна жінка мріє про струнку фігуру. На жаль, не всі можуть похвалитися модельними формами, тому багатьом доводиться виснажувати себе різними дієтами і вправами. Правда, отриманий результат надовго…
Варіанти розвантажувальних днів для схуднення: 9 найпопулярніших способів очистити організм Будь-яка жінка мріє скинути кілька кілограмів, навіть якщо у неї все в порядку з фігурою. Хтось намагається дотримуватися строгих дієт, хтось відвідує фітнес клуби, хтось вживає різні препарати для спалювання жиру, п`ють чай для схуднення. Але є ще…
Чи допомагають схуднути заняття йогою Відео: ЙОГА. ЗДОРОВ`Я, схуднення, м`язи і РЕЛАКС!Останнім часом здоровий спосіб життя став шалено популярним. Люди займаються спортом, намагаються правильно харчуватися. Одним з найбільш відомих хобі чоловіків і жінок є йога. Вплив йоги на…
Користь розвантажувальних днів Про розвантажувальних днях чула кожна дівчина, яка стежить за своєю фігурою. На перший погляд, особливої користі від цього немає, але як би не так! Розвантажувальні дні рекомендується проводити всім без винятку. Так в чому ж полягає користь таких…
Який розвантажувальний день найефективніше Відео: Як ПРАВИЛЬНО провести розвантажувальний день - інструкціяНайефективнішим розвантажувальним днем вважається той, який дозволяє скинути максимальну кількість кілограм без шкоди для свого здоров`я. Ідеальними продуктами для розвантаження…
Розвантажувальний день на кефірі Відео: Розвантажувальний день на кефірі. Схуднути за день на 1 кг на розвантажувальному дніРозвантажувальний день на кефірі - один з найпопулярніших і ефективних способів боротьби із зайвою вагою, а також ретельного очищення організму від…