Цукерки "схудни-ка" або наша відповідь хелуіну (варіант). - рецепт

категорія Дієти
Фото до рецептом: Цукерки Схудни-ка або наша відповідь Хелуіну (варіант).

кухня: Домашня

Складність: Простий

Оригінальний рецепт: Цукерки "антидепресанти"

Як приготувати

Всі три варіанти, природно, готуються однаково.

Сухофрукти на 2-3 хвилини замочити в гарячій воді, після чого ретельно промити і обсушити. Якщо сухофрукти перетримати в воді, то вони розповзуться і вся маса впоследсвіі буде рідкої, цукерки з неї не виходити.

Пропустити через м`ясорубку з середньою сіткою сухофрукти і горіхи.

Суміш ретельно перемішати.

Сформувати кульки по 14 гр і обволять в кокосовій стружці або какао відповідно.

І головне:

1. варіант (з курагою)

Ккал - 61, Жири - 3.1, Білки - 1,3 Вуглеводи - 7,4гр.

2 варіант (з чорносливом)

Ккал - 56, Жири - 2,9, Білки - 1 Вуглеводи - 6,7гр.

3 варіант (з фініками)



Ккал - 56, Жири - 3,1, Білки - 0,7 Вуглеводи - 6,4гр.

І для порівняння:

Шоколад Мишка на Півночі Цукерка

Ккал - 85, Жири - 4,9, Білки - 1,4 Вуглеводи - 9,5гр.

складові

1. варіант (в середині на головному фото)

курага 100гр

родзинки світлий 100гр



мигдаль очищений 60гр

кешью очищений 20гр

горіхи кедрові 20гр

кокосова стружка для обсипання

вихід - 20 цукерок по 14 гр

.

2 варіант (з права на головному фото)

чорнослив без кісточок 100гр

родзинки чорний 100гр

горіхи волоські 60гр

фундук 40гр

какао для обсипання

вихід - 22 цукерки по 14гр

.

3 варіант (класичний)

фініки без кісточок 200гр

горіхи пекан 100гр

какао для обсипання

вихід - 24 цукерки по 14гр

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Цукерки Схудни-ка або наша відповідь Хелуіну (варіант).
Фото приготування страви: Цукерки Схудни-ка або наша відповідь Хелуіну (варіант).
Фото приготування страви: Цукерки Схудни-ка або наша відповідь Хелуіну (варіант).
Про рецепті
Ну, да, готуюся до Хелуіну. Хтось костюми шукає, а я ось шукаю чим би замінити конфісковані у дітей цукерки. По-моєму я знайшла гідний варіант.Да, щодо смаків. З курагою і чорносливом мають кислувато-солодкий приємний смак. З чорносливом ще й легку шоколадну нотку. В ось з фініками цукерки вийшли нудотно-солодкими. Треба буде наступного разу поексперемпнтіровать з ними ще

Рецепт: Цукерки "Схудни-ка" або наша відповідь Хелуіну (варіант)., як приготувати швидко і смачно в домашніх умовах



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Все цікаве
Торт "шоколадно-оксамитовий c чорносливом" - рецепт Торт "шоколадно-оксамитовий c чорносливом" - рецепт

кухня: Домашня Час приготування: 180 хв. Кількість порцій: 16 Складність: не визначена Оригінальний рецепт: Торт "Шоколадно-оксамитовий"Як приготуватиприготування:спочатку замочимо чорнослив, для цього беремо 250мл окропу, запарюємо…

Цукерки "повітряні" - рецепт Цукерки "повітряні" - рецепт

кухня: Домашня Складність: ПростийЯк приготуватиВідео: Повітряні Пончики На Швидку Руку (Без дріжджів) | Donuts RecipeРозчинити цукор 50г в 1 ст. л води.Протівень вистелити пергаментним папером, злегка змастивши його олією. У невеликій каструлі…

Пиріг "яблука під снігом і на снігу" - рецепт Пиріг "яблука під снігом і на снігу" - рецепт

кухня: Домашня Час приготування: 60 хв. Кількість порцій: 12 Складність: не визначенаЯк приготуватиЗ`єднати коньяк, мед, лимонний сік і джем, добре перемішати.Яблука очистити від шкірки, видалити серцевину. 3 штуки нарізати тоненькими скибочками, а…

Варіант начинки для рулету з лаваша. - рецепт Варіант начинки для рулету з лаваша. - рецепт

Відео: 5 кращих начинок для лаваша кухня: ДомашняВідео: Соковитий рулет з лаваша з обладнаний начинкою СМАЧНЕ МЕНЮ Час приготування: 35 хв. Складність: Середній Варіанти: Рулет з лаваша річний (варіант). (Рецепт не для оцінки)Як приготуватиЦей рулет…

Рис з сочевицею і фініками - рецепт Рис з сочевицею і фініками - рецепт

Відео: Найсмачніше поєднання рису і сочевиці. Знаменита Маджадра! кухня: іракська Складність: не визначенаЯк приготуватиРозтопити на сковороді масло, обсмажити порізані фініки і цибулю. Додати кориці і шафран, перемішати.Відео: Рис і сочевиця:…

Саморобні цукерки з горіхів і сухофруктів - корисна солодкість Саморобні цукерки з горіхів і сухофруктів - корисна солодкість

Відео: Цукерки із сухофруктів, меду і горіхів. Корисно і смачно! Рецепт - для дітей і для схуднення!Підсолодити життя цукерками і шоколадом люблять багато. Але якщо після солодкої терапії і стає тепліше на душі, то зуби і шкіра навряд чи подякують…

Цукерки рафаелло Цукерки рафаелло

Відео: Ну, оочень смачні - Цукерки "Рафаелло"!Ласкавий, ніжний крем з мигдальним горіхом, покритий кокосовою стружкою. Це всім відомий десерт "Рафаелло". Насолода, яке можна виготовити і в домашніх умовах. Підберіть свій рецепт …

З чого роблять шоколад З чого роблять шоколад

Шоколад є всесвітньо шанованим ласощами, яке має неповторний смак і магічною здатністю підвищувати настрій. Його використовують для приготування величезної кількості різноманітних десертів та напоїв, оскільки його склад ідеально підходить для…

Який фрукт вибрати на вечерю Який фрукт вибрати на вечерю

Відео: Чи можна їсти фрукти на нічДля тих, хто хоче тримати себе в формі, дуже важливо правильно харчуватися і не переїдати. На день припадає 3 основних прийомів їжі: сніданок, обід, вечеря. Якщо на сніданок або обід можна дозволити собі з`їсти або…

Кількість калорій в кабачках Кількість калорій в кабачках

Кабачок - овоч з сімейства гарбуза, який є популярним продуктом для дієтичного харчування.Така популярність пов`язана з його гранично низькою калорійністю, а також з тим, що ці овочі, багаті дієвими компонентами, які потрібні для правильного…

Солодощі з гороху Солодощі з гороху

Бобові ростуть всюди, вони смачні, ситні, просто готуються і дуже економічні. Якщо порівняти їх, скажімо, з гамбургером, то вийде, що вміст білка в них приблизно однакове - близько 25%. А ось жиру в бобових всього 4%.Відео: Готуємо з дітьми цукерки…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Цукерки "схудни-ка" або наша відповідь хелуіну (варіант). - рецепт