Гімнастика норбекова: "досвід дурня або ключ до прозріння"

категорія Спорт і фітнес

Відео: Норбеков М З Досвід дурня, або Ключ до прозріння Як позбутися від окулярів Аудіокнига Псіхолігія

Останнім часом зростає увага до гімнастики Мірзакаріма Норбекова, яку він описує у своїй книзі "Досвід дурня або ключ до прозріння. Як позбутися від окулярів". Автор радить використовувати вправи людям з короткозорістю (міопією), далекозорість (гіперметропія), астигматизмом і вікової далекозорістю (пресбіопіей).

Гімнастика Норбекова:

У методиці Норбекова поєднується як гімнастика для очей, так і самонавіювання, психологічних вправ. Що стосується психологічних аспектів, в даній статті вони розбиратися не будуть, тому що це різні речі, що не входить в офтальмологію.

Відео: Норбеков М. С. ВЕЛИКА СИЛА УСМІШКИ

В інтернеті присутній як багато прихильників методики Норбекова, так і безліч критиків: але, найчастіше, ні ті, ні інші не є лікарями-професіоналами.



Давайте розберемо суть системи Норбекова щодо поліпшення зору з позиції офіційної офтальмології:



В системі використовуються прийоми гімнастики для очей, які зарекомендували в себе і широко застосовуються в офіційній медицині. Крім того, не можна заперечувати позитивний вплив аутогенних тренувань і общеоздоралівающіх вправ, що використовуються в системі Мірзакаріма Норбекова. Однією з причин зниження зору, є порушення кровопостачання голови і очей, внаслідок остеохондрозу або інших захворювань шийного відділу хребта. Загальні вправи, можуть впливати на ці патологічні фактори, відновлюючи кровопостачання і поліпшує зір. Дані фактори сміливо можна віднести до розділу "за".


В інтернеті присутній як багато прихильників методики Норбекова, так і безліч критиків: але, найчастіше, ні ті, ні інші не є лікарями-професіоналами.

Відео: "Досвід дурня або ключ до прозріння" М.Норбеков

"проти" гімнастики Норбекова можна привести такі фактори, як відсутність доказової бази ефективності методу (наводяться лише гучні заяви автора методики або її прихильників, часто мають особисту зацікавленість). Крім того, наводяться приклади відновлення зору у людей з порушеннями рефракції (короткозорість або далекозорість) високих ступенів, що суперечить не тільки досвіду офтальмологів, але і законам фізики (очей є оптичною системою і неможливо змінити розмір ока за допомогою гімнастики і самонавіювання). Це наводить на думки про недостовірність наданої інформації.

Крім того, в книзі "Досвід дурня або ключ до прозріння. Як позбутися від окулярів" Норбеков рекомендує читачеві, якщо він не отримав очікуваного ефекту, приходити на курси, які проводяться в різних містах і стоять кілька тисяч рублів. Це дозволяє розглядати книгу, з точки зору маркетингу, як рекламу проведених Мірзакаріма Норбековим курсів.

Відео: Досвід дурня - 2. Ключі до самого себе

Висновки: Гімнастика Норбекова, описана в книзі "Досвід дурня або ключ до прозріння. Як позбутися від окулярів", На думку опитаних лікарів-офтальмологів, може використовуватися в якості профілактичного заходу при зорових навантаженнях, що допомагає зняти напругу і підтримувати тонус очних м`язів. Однак не варто очікувати багато від даної методики.

Подивитися вправи для очей, які включені в гімнастику Норбекова




Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Все цікаве
Розвиток лікувальної гімнастики в росії Розвиток лікувальної гімнастики в росії

Лікувальна гімнастика в дореволюційній Россіі.Упомінанія про лікувальному застосуванні фізичних вправ в Росії вперше мали місце в XVII столітті під час царювання Олексія Михайловича.У справах аптекарського наказу, який відав охороною здоров`я,…

Самостійні заняття фізичними вправами Самостійні заняття фізичними вправами

При різних захворюваннях і травмах, що супроводжуються порушеннями функції органів руху і опори, крім процедури лікувальної гімнастики, хворим даються вказівки для здійснення самостійних занятті фізичними вправами!Процедури лікувальної гімнастики…

Гімнастика і її оздоровче значення Гімнастика і її оздоровче значення

Відео: Ранкова гімнастика в 2-3 роки комплекс пташка Гімнастика грає важливу роль в житті людини. Вона сприяє підтримці фізичної форми, підвищує настрій, зберігає хорошу фігуру.Зараз є всілякі організації, які проводять заняття, але, на жаль не всі…

Повільні вправи Повільні вправи

Відео: повільні вправи схуднутиПовільні вправи - гарні для м`язів, коли є не зовсім здоровий хребет, тому що навантаження на хребетний стовп не така виражена. Головне, підібрати правильний вид гімнастики. А це найкраще зробить лікар або…

Порушення зору - причини і профілактика Порушення зору - причини і профілактика

Проблема порушення зору зараз стоїть особливо гостро. У першому класі кожна четверта дитина має проблеми із зором, до шостого класу - вже кожен третій, а у випускників - кожен другий. Давайте розберемося, які найпоширеніші порушення зору у дітей, з…

Зниження зору? Пора на прийом до лікаря! Зниження зору? Пора на прийом до лікаря!

Відео: Чому погіршується зір? Короткозорість і дальнозоркоcть.Органи зору у людини влаштовані так, щоб завдання і функції, закладені природою, ефективно виконувалися. Однак очі не існують окремо від організму людини, і зниження зору є ознакою збою…

Чим шкодять очам маленькі екрани Чим шкодять очам маленькі екрани

Електронні пристрої міцно увійшли в наше повсякденне життя. Однак фахівці офтальмологи попереджають, що постійне використання маленького екрану може призвести до зниження гостроти зору і розвитку короткозорості. Відбувається це з наступних…

Мікротуман Мікротуман

Пристрій тренажер для очей "Мікротуман" - це практична реалізація довгострокової науково-дослідницької роботи, відомого радянського офтальмолога А.І. Дашевського по відновленню зору методикою оптичного мікрозатуманіваніе. Саме автор…

Перевірка зору в домашніх умовах. Чи потрібна вона? Перевірка зору в домашніх умовах. Чи потрібна вона?

Відео: ТЕСТ - НАСКІЛЬКИ У ТЕБЕ ДОБРЕ ЗІР / ПЕРЕВІР СЕБЕ!Точне вимірювання гостроти зору можна зробити тільки в офтальмологічній клініці, відвідувати яку рекомендується регулярно. Однак перевірка зору в домашніх умовах теж є дієвим способом…

Теорія і практика відновлення зору при короткозорості Теорія і практика відновлення зору при короткозорості

Відео: Жити Здорово! Дитяча короткозорістьЯкщо ви все ще не знаєте, як відновити зір при короткозорості, то вам достатньо ознайомитися з загальними теоретичними положеннями, а потім приступити до виконання практичних вправ. Незважаючи на простоту…

Короткозорість, далекозорість, астигматизм Короткозорість, далекозорість, астигматизм

Короткозорість, далекозорість, астигматизм - три хвороби органів зору, які мають однакову природу. Для того щоб їх краще зрозуміти, спочатку потрібно згадати, як влаштований очей людини. Нагадаємо, що очей діє як збирає лінза, тобто промені, що…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Гімнастика норбекова: "досвід дурня або ключ до прозріння"