Розвантажувальний день на капусті

Відео: Як захистити капусту від шкідників Гусениці на капусті. сайт "садовий світ"

З давніх-давен капуста визнана потужним лікарським засобом, що відновлює функції печінки, легенів і органів шлункового тракту. Ще стародавні греки лікували капустяним соком гастрит і виразку.

сьогодні даний овоч вирощується навіть у початківця дачника на земельній ділянці. селекціонери створили багато видів капусти, які вживаються сирими, а також відмінно піддаються процедурі квашення, тушкування та запікання. Важливо, що капуста після такої кулінарної обробки зберігає всі початкові цілющі властивості.

Яка ж користь капусти?

капуста є природним концентратом аскорбінової кислоти. Виявляється, що капуста квашена містить в процентному співвідношенні більше вітаміну С, ніж свіжа. Крім вітаміну С склад капусти багатий вітамінами K, U, B, А, РР а також калієм, кальцієм, фосфором, йодом і сіркою. В овоче знаходиться також багато вуглеводів, тому капуста рекомендується для людей хворих на туберкульоз діабетом. капуста насичена також клітковиною, пектинами і органічними кислотами.

Відео: Як боротися з блохою на капусті?

Таким чином, розвантажувальні дні на капусті сприяють правильній роботі серця, активному росту волосся, протидіють виникненню тромбів, знижують концентрацію холестерину, а також стимулюють діяльність кишечника.

якщо вами прийнято остаточне рішення провести розвантаження на капусті, то візьміть до уваги, що:

• добова норма тушкованої капусти, яку показано розділити на однакові порції, не повинна бути больше1,5 кг;
• не порушуйте питний режим;
• рекомендується, крім води, випивати ще настій із шипшини або неміцний чай;
• сиру капусту для розвантаження розділіть на рівні частини і приготуйте на її основі салат, заправлений невеликою кількістю масла рослинного походження;
• можна доповнити меню капустяної розвантаження морепродуктами.

Відео: КАПУСТА БІЛОКАЧАННА, ЯК БОРОТИСЯ З слимаки, кила, фузаріоз, БІЛА ГНИЛЬ,

Розглянемо деякі види капустяної розвантаження

Капустяно-кефірний розвантажувальний день

заздалегідь підготуйте кефір, об`ємом літр, і салат зі свіжими овочами і капустою, заправлений будь-яким рослинним маслом. Даний вид розвантаження проводиться на тиждень не більше двох разів.

Капустяно-рибний розвантажувальний день

дуже корисний даний розвантажувальний день людям, хворіють атеросклерозом, ожирінням і діабетом.

Вам буде потрібно для розвантаження сира капуста, масою 900 г, а також 400 г запеченої або тушкованою риби, нежирних сортів. Всі продукти показано розподілити на п`ять однакових порцій. Крім цього, не порушуйте питний режим, обмежуючись лише водою. Можна включати в меню різні види чаю.

Розвантажувальний день на капусті і яблуках

особливо актуальна така розвантаження для пацієнтів, які страждають на ожиріння, підвищеним тиском і порушеннями роботи серця. необхідно вжити за добу яблука, масою 900 г, і капусту, масою 600 г.

Розвантажувальний день на капусті і м`ясі

Підготуйте яловичину і свіжу капусту. Всі компоненти порівну розподіліть, і с`еште протягом доби.

Запам`ятайте, що для капусти властиві деякі протипоказання

її кількість необхідно регулювати при загостреннях захворювань органів шлункового тракту, щитовидної залози, спазмах кишечника. Не рекомендується розвантаження на капусті людям з хворобами нирок і після перенесення хірургічних операцій.