Рецепт з сої: гречана каша з соєвим фаршем
Цей дієтичний рецепт вийшов у мене сам собою. Хотілося приготувати щось швидко, ситно і смачно. І тут я згадала, що в засіках залишилося ще трохи натурального соєвого фаршу, який замовляла вже давно на айхербе. А гречка це одна з моїх улюблених круп: готується швидко і має приємний смак. Так було вирішено поєднати ці два продукти в один, і з`їсти на вечерю легку і поживну кашку.
Відео: Гречка з соєвим м`ясом і овочами
продукти:
- Соєвий фарш - жменька.
- Гречана крупа - 0,5 склянки.
- Шматочок вершкового масла
- Сіль за смаком.
Рецепт каші з сої та гречки:
1. Гречку промити, залити водою і дати закипіти.
2. Як тільки вона закипить, вимкнути і дати настоятися до готовності і розсипчастості.
2. Я використовую ось такий натуральний соєвий фарш. У його якості впевнена на 99%.
3. Розмочити сою в гарячій воді. Хвилин 15.
4. Після чого зайву воду злити, а сою промити.
Відео: Як приготувати соєве м`ясо
5. Залишилося змішати гречку з соєвим фаршем, додати шматочок вершкового масла, посолити і перемішати. Замість вершкового можна додати оливкове або масло макадамії (яке у мене в черговий раз закінчилося)
6. Кашу можна доповнити будь-якими овочами. Я просто нарізала в тарілочку червоний помідор.
Відео: СОЄВЕ М`ЯСО - КОРИСТЬ І ШКОДА
Ось такий нехитрий рецепт з сої та гречки. Смачного!
М`ясні зрази по-французьки. - рецепт Відео: Шалено смачне м`ясо по-французьки ..... Meat A La French кухня: Домашня Складність: СереднійЯк приготуватиВідео: Смачні котлети в духовці з будь-яким фаршем. Швидко і багато.Змішати фарш свинячий, яловичий і курячий, 1 яйце, кефір, сіль,…
Качка з соєвим соусом і цільнозерновим рисом (в мультиварці) - рецепт кухня: Домашня Складність: Простий Оригінальний рецепт: Індоутка з рисом Жасмин і солодким перцем (в мультиварці)Відео: Найсмачніша качка тушкована в соєвому соусі / Страви з качки /Як приготуватиКачку розрізати на порційні шматочки, натерти сіллю,…
Капуста з гречкою, м`ясом і грибами - рецепт кухня: Домашня Час приготування: 60 хв. Кількість порцій: 2 Складність: ПростийЯк приготуватиСмачне і корисне блюдо, яке я приготувала на вечерю.1. У сотейник з товстим дном налила оливкова олія і виклала цибулю порізану. Печериці тонко порізала і…
Ковбаска печінкова домашня (з гречкою) - рецепт Відео: Печінкова ковбаса кухня: Домашня Складність: не визначена Оригінальний рецепт: Ковбаска печінкова домашняВідео: Печінкова ковбаса з салом / Hepatic sausage with baconЯк приготуватиВідео: Печінкова ковбасаКишки замочити в холодній воді,…
Розсольник пітерський складові500 г м`яса (яловичина або баранина);5-6 картоплин;1 середня морква;1 ст. крупи (пшенична, перлова, вівсяна);1 цибулина;1 корінь петрушки;2 середніх солоних огірка;0,5 ст. огіркового розсолу;2 ст.л. вершкового масла;1 ст.л. томатного…
Котлети з гречки припадуть до смаку кожному Відео: Гречаник - пісні КОТЛЕТИ З ГРЕЧКИ без яєць від Мармеладний Лисиці / VEGAN BUCKWHEAT PATTIESБільшість людей вважають за краще до гарніру м`ясні котлети. Адже цей продукт відрізняється калорійністю і поживністю. Ну а ті, хто зупинили свій вибір…
Смачна гречка з тушонкою і пасерованими овочами Відео: Гречка з тушонкою в мультиварці - Швидко, просто, смачно Каша гречана з тушонкою виходить дуже смачною і корисною. Зрозуміло, для такої страви краще всього використовувати тушковане м`ясо власного приготування. Але якщо в ваших запасах такої…
Спагеті з фаршем Хочете приготувати апетитні спагеті з фаршем і густим томатним соусом, дуже нагадує відомий італійський соус "болоньєзе"? Тоді цей рецепт - саме те, що вам потрібно!Складові:250 грам спагетті (пол пачки);250 грам яловичого фаршу;2 середніх…
Оригінально: голубці з яловичиною та гречкою Голубці з яловичиною та гречкою.Відео: Голубці з гречкою і м`ясомматеріали прес-служб. Традиційно начинку для цієї страви роблять з м`яса і рису, але є й інший чудовий варіант - з гречкою. Відео: Голубці пісні з грибами і гречкоюВам буде…
Що смачніше: гречка або перловка? Відео: Гречана каша рецепт від шеф-кухаря / Ілля Лазерсон / російська кухняВідео: ВКУСНАЯ перлова каша з тушонкою в мультиварці, РЕЦЕПТ перлової каші # перловку З м`ясом Наташа Корольова і Сергій Глушко.матеріали прес-служб. Актриса Надія…
Гречка в медицині Відео: Сидерати: гречка, квасоля, соняшник ... Якою має бути подушка? Ще кілька років тому відповідь була однозначною - пухової! Ну, або пухово-перовой, на худий кінець - просто перовой. А ось вам варіанти сьогоднішнього дня. Все популярнішими…