Різновиди масажу при остеохондрозі поперекового відділу хребта

масаж при остеохондрозі поперекового відділу хребта - відмінне доповнення до загальних призначень лікаря, яке допомагає краще впоратися з хворобою. Ця недуга на сьогоднішній день найпоширеніший в світі, так як більшість сучасних людей ведуть переважно сидячий спосіб життя. Дана хвороба призводить до ураження міжхребцевих дисків, тому добре, коли на додаток до медикаментозним призначень, лікувальної гімнастики і основним порад лікаря застосовується ще й масаж. Цей метод боротьби з остеохондрозом вже існує не один рік і, як показує практика, допомагає справлятися з вогнищами поразки швидко і ефективно.

Багато пацієнтів, пройшовши курс масажу, розповідають про те, що вони відчули сильне полегшення вже після першої процедури. Після проведення повного курсу процедур люди починають розуміти, що не тільки біль пройшла, а й покращився кровообіг і лімфодренаж, а спина стала більш прямий, міцною. Сам масаж відмінно розслаблює, і це допомагає професійного масажиста попрацювати над проблемними скам`янілими м`язами. Після того як людина проходить курс масажу і більше не відчуває болю в спині, у нього підвищується життєвий тонус і він починає жити більш активним життям.

Показання та протипоказання до процедури масажу

Масаж приносить не тільки задоволення, але і користь. Але так як у кожного пацієнта захворювання може протікати по-різному і на різних стадіях мати свої особливості, які обов`язково потрібно враховувати, призначати собі масаж самостійно ні в якому разі не можна. Необхідно спочатку сходити на консультацію до фахівця, який називається вертебролог. Лікар зможе діагностувати захворювання, ступінь його складності і вже потім сказати, варто звертатися в масажний кабінет чи ні. Тільки вертебролог може призначити мануальное вплив на хребет при конкретної стадії захворювання.

Пацієнтам призначають масаж при поперековому остеохондрозі, якщо у них немає при цьому будь-яких обмежень. Але є категорії людей, яким протипоказаний масаж при остеохондрозі. До цієї групи належать:

• люди, які мають пухлина, злоякісну або доброякісну;
• люди, на тілі яких дуже багато родимок, особливо в області попереку;
• володіють гіперчутливістю шкіри;
• люди з хворобами крові, а також схильні до рясного кровотечі;
• мають проблеми з серцем, його ритмом або недуги серцево-судинної системи;
• ті пацієнти, які на момент масажу мають гострі запальні процеси, підвищену температуру тіла і лихоманку;
• хворі на туберкульоз.

Небажано робити масаж при остеохондрозі поперекового відділу вагітним жінкам.

Види масажу при даному недугу

При цьому захворюванні застосовується три види масажу:

• класичний;
• вакуумний;
• точковий.

Кожен вид масажу потрібно розглянути окремо.

класичний масаж

Даний вид масажу вважається традиційним і найпопулярнішим і при остеохондрозі поперекового відділу. У нього входять різні види впливу на хребет, такі як погладжування тіла і його розминка, розтирання, скручування, вижимання і багато інших.

Для початку професійний масажист повинен підготувати тіло пацієнта, починати розминати і погладжувати поверхню. Це допомагає прискорити кровотік і розігріти м`язи. За допомогою вичавлювання, подвійного кільцевого вичавлювання і погладжування больові відчуття в попереку проходять. Також даний масаж розслабляє і знімає напругу. Всі ці дії проводяться на поперековому відділі, потім вони плавно переходять в сідничний зону. У цій області використовуються комбіновані і подвійні кільцеві погладжування. При цьому ще додається легке поштовхи обома руками. Потім таке ж масування переходить на стегнову область, але тут вже поштовхи і погладжування тривалий.

Потім масажист повертається до спини і починає знову працювати над поперековим відділом. Крім вищевказаного, фахівець розтирає тіло, починаючи від куприка і рухаючись до попереку. Цей шлях проробляється подушечками чотирьох пальців, а потім робиться вижимання в районі крижів. Професіонали стверджують, що після проведення першої процедури даного виду масажу пацієнти можуть все ще відчувати біль в області попереку і думати, що їм це не допомагає. Але вони помиляються. Уже через два-три сеанси біль в поперековому відділі зникне назавжди.

вакуумний масаж

Що стосується вакуумного масажу, то для боротьби з остеохондрозом використовують скляні, пластикові або ж керамічні баночки. Цей масаж спрямований на те, щоб поліпшити кровообіг, який потім налагодить і відновить роботу пошкоджених хребетних дисків. Головна мета масажиста - дотримуватися правильну методику, а саме необхідно правильно встановити банки, які повинні бути розташовані у напрямку струму: на поперековому відділі вони повинні рухатися знизу вгору.

Вакуумний масаж проходить в 3 етапи:

• хворий лягає на рівну поверхню;
• масажист розтирає робочу область тіла спеціальним кремом або олією;
• масажист встановлює банки і потім працює з ними.

Після того як сеанс масажу закінчений, хворий повинен залишатися в горизонтальному положенні ще півгодини.

Точковий масаж

Ну, і останній вид масажу - точковий. Найчастіше такий масаж використовується для закріплюючо ефекту, який необхідний після класичного виду масажу. Масажист впливає на больові і акупунктурні точки за допомогою легкого масажу за годинниковою стрілкою і проти. Це робиться тільки подушечками пальців. На кожну точку фахівець відводить кілька хвилин. Після того як організм людини звикне до цих процедур, масажист може збільшувати час.

Як проводиться сеанс масажу

Найкраще при остеохондрозі поперекового відділу звертатися до професіоналів, які не перший рік працюють з даним захворюванням, оскільки новачки можуть нашкодити пацієнту і погіршити його ситуацію. Лікар зазвичай призначає процедури в підгострий період захворювання. Іноді бувають випадки, коли в масажний кабінет приходить хворий в період загострення, проте масаж на цій стадії проводиться досить рідко - все залежить від особливостей людини і призначень лікаря.

Найчастіше фахівець призначає класичний масаж. Так як захворювання зачіпає поперековий відділ, то сам пацієнт під час масажу лежить на животі. Масаж робиться в масажному кабінеті, на горизонтальній рівній поверхні: медичної кушетці або масажному столі. Для того щоб хребет був повністю прямим і лежав рівно, пацієнту під живіт підкладають спеціальний валик з рушника або покривала, згорнутого в рулон. Також можна підняти коліна пацієнта на 45 градусів для ще більшого розслаблення, що полегшить проведення масажу.

Поперековий відділ під час процедури повинен бути повністю розслаблений, руки хворого - лежати уздовж тулуба, а голова - повернута вправо або вліво.

Можна укласти хворого так, щоб його голова була нижче кушетки, але в такому випадку потрібна поверхня, на яку спиратиметься лоб пацієнта.

Однак настільки приємна процедура не гарантія того, що людина позбавиться від остеохондрозу назавжди. Тільки після комплексного лікування поперек зможе знову витримувати навантаження. Так, безсумнівно, пацієнту після курсу масажу стає краще, але не потрібно забувати і про профілактику, щоб знову не опинитися у масажиста з цією проблемою.

Зміцнити хребет можна ще за допомогою плавання або спеціальних процедур. Головне - вести здоровий спосіб життя і не запускати остеохондроз в поперековому відділі. А якщо виникла ця проблема, треба обов`язково звернутися до лікаря, а не займатися самолікуванням.