Масаж шиацу

Відео: Японський масаж Шиацу за 1 хвилину в день

Масаж шиацу зародився в Японії. Вперше цей термін згадується Темпаку Тамаі, який в 1915 описав його в книзі "Сіацу Рехо". Але засновником цього виду масажу є Токуїро Намикоши. Він створив першу школу шиацу. Сьогодні даний метод терапії є ефективним способом лікування різних захворювань. Крім цього він сприяє психічному заспокоєнню людини, набуття гармонії внутрішнього світу.

Масаж шиацу є досить простим технічним методом. Його суть полягає в натисканні на різні точки тіла, які відповідають за роботу певних органів. Діапазон хвороб, з якими допомагає ефективно впоратися даний вид масажу, досить широкий. Він включає звичайну застуду, захворювання стравоходу, шлунка і кишечника, мозкові крововиливи. Натискання виробляються долонею або пальцем, вони завжди є ритмічними. Дана процедура також допомагає нормалізувати дихання пацієнта (в нього втягується діафрагма), упорядкувати його ритм.

Основна теза, на якому базується масаж шиацу, полягає в твердженні, що хребет - енергетичний стовп організму, за яким відбувається рух енергії. Тому зміцнення цього органу є умовою нормального функціонування всього людського тіла. Масаж дозволяє усунути всі викривлення хребта, остеохондроз, грижі дисків, сформувати правильну поставу.

Китайський метод масажу шиацу заснований на вченні про циркуляцію в людському тілі енергії "ци". Порушення даного процесу виникає під дією хвороб, стресів, неправильного способу життя. Тут основним видом є шиацу масаж обличчя. При натисканні на певні точки можна домогтися відновлення нормальної циркуляції енергії. Таким чином усуваються різні захворювання і нормалізується психологічний статус. Наприклад, при виникненні головного болю масажують точку, розташовану на відстані два з половиною сантиметри від рівня очей і місце, що знаходиться між бровами. Болі в області спини купіруються при впливі на ділянку в середині колінного згину. Жіночі нездужання усуваються при массировании точки в середині чола.

Масаж шиацу для обличчя робить позитивний вплив на роботу всіх груп м`язів. При накопиченні в цих структурах в процесі діяльності молочної кислоти порушується їх функціональна активність. Застосування до певних точок м`язів пальцевих натискань допомагає усунути надлишкові кількості цього патологічного речовини.

Відео: Японський масаж обличчя Шиацу для молодості і краси [Справжня Жінка]

Масаж щіацу має широку сферу застосування. Він використовується для профілактики, лікування захворювань серцево-судинної, нервової, дихальної, ендокринної та травної систем, при артрозах, остеохондрозах, сколиозах.

Показаннями для даної процедури є болі, що локалізуються в шиї і спині, патологічний кіфоз, лордоз, грижі хребетних дисків, оніміння ніг, рук, інших частин тіла, гіпертонічна хвороба, артеріальна гіпертонія, вегето-судинна дистонія, вивихи, радикуліти, наслідки інсультів, неврити і невралгії, хронічна недостатність міокарда, розтягування, наслідки переломів, забиття, тугоподвижность суглобів. Також до них відносяться виразка дванадцятипалої кишки, шлунка, порушення моторної функції даних органів, стенокардії аритмії, міжреберні невралгії, синдром хронічної втоми. При дотриманні правильної техніки спостерігається позитивний ефект.

Сукупність протипоказань досить мала. До них відносять венеричні та шкірні хвороби, висока температура, ураження інфекціями.

Таким чином, застосування масажу шиацу є відмінним способом лікування, профілактики багатьох захворювань. Він дозволяє нормалізувати психічний статус і має заспокійливу дію.