Худнемо без проблем
Відео: худнемо без проблем журнал 2014
Коли подружка принесла мені ще одну дієту, я спочатку всіляко відмовлялася. Але потім дізналася, що через місяць у нас зустріч однокласників, захотілося виглядати трохи краще, і я вирішила знову посидіти на дієті. Тим більше що в ній було кілька серйозних плюсів.
Основна частина дієти - це апельсини, які взимку незамінні в якості вітамінів. А ще я читала, що апельсини розщеплюють жири. Загалом, мені сподобалася ця дієта. Є в ній ще другий головний компонент - це яйця. У яйцях дуже багато білків, а в жовтках стільки різних вітамінів і мікроелементів, що так відразу і не перерахуєш. Тому під час цієї дієти не повинно бути такої втрати сил, як при інших дієтах.
Перший тиждень я 3 рази в день замість сніданку і вечері з`їдала по 2 апельсина і по 2-3 яйця, зварених круто (їх я обов`язково варила 12 хвилин, щоб вони гарантовано доварити). На обід з`їдала тарілку овочів. У другу, третю і наступні тижні я також з`їдала апельсини і 1-2 яйця, але, крім цього, додавала необмежену кількість овочів і сирих фруктів. У хід йшли яблука, груші, моркву, буряк, капуста, ріпа, зелень. Пила чисту воду і трав`яний чай на смородиновий листках.
Через два тижні я схудла на 4 кілограми, а через чотири тижні після початку - вже на все 10 кілограммов.Так що користуйтеся!
Відео: Як скинути зайву вагу, рекомендації для ефективного схуднення! Худнемо швидко і без проблем!
Як схуднути за тиждень на 5 кг Відео: Як схуднути за тиждень на 5 кг без дієт !!Схуднення, це ідея фікс нашого часу. Особливо популярні методи схуднення в рекордні терміни. Однак будь-який, хто використовує швидко-ефективні дієти, повинен бути готовий до того, що він набере свою…
Східна дієта для схуднення: мінус 7 кг за 10 днів Відео: Водна дієта. Мінус 10 кг за тиждень.Східна дієта - це програма харчування, яка розрахована на 10 днів. За цей час можна легко скинути до 7 кг. Всі продукти харчування, які дозволені до вживання, мають низьку калорійність, сприяють очищенню…
Ефективна дієта на 2 тижні - скажіть: "прощай!" зайвим кілограмам Вам потрібно терміново привести свою вагу в норму перед важливим заходом або майбутньою поїздкою на море, тому вас цікавить найефективніша дієта на 2 тижні? Що ж, схуднути за такий невеликий термін цілком реально, сьогодні пропонується багато…
Як реально схудла ксенія бородіна? Практично кожна російська жінка бачила або знає що таке "Дім 2" і, відповідно, хто така Ксенія Бородіна.Ця молода жінка багато сезонів поспіль вела це ток-шоу і ніколи не відрізнялася ідеальними за мірками телебачення параметрам.зміст:1…
Як схуднути до нового року питання як схуднути до Нового року, хвилює нас на початку осені, і навіть в грудні. Хтось трохи розслабився, набрав кілька кілограмів в холодну пору року, а кому-то залишилося скинути заповітний кілограм на завершальному етапі програми схуднення. У…
Дієта, після якої вага не повертається Чи існує дієта, після якої вага не повертається? Дане питання цікавить усіх тих, чиї спроби схуднути раз по раз завершуються невдачею. Пропонуємо вашій увазі корисну інформацію, що стосується цієї актуальної теми.Основи надійної дієтиЯкщо ви бажаєте…
Як схуднути до нового року У новорічну ніч кожна жінка хоче виглядати королевою. Але зайві кілограми, набрані за зиму, дають про себе знати - вечірнє плаття сидить зовсім не так добре, як хотілося б. Країна Рад розповість, як схуднути до Нового року.До Нового року залишилося…
Яєчна дієта на 14 днів Відео: дієта - 7кг за 14 днів !!! Якщо тижневий варіант яєчної дієти виявився для вас занадто важким, то варто задуматися про збільшення терміну яєчної дієти, але в більш щадному режимі. У яєчної дієті, розрахованої на 2 тижні, дозволяється…
З чого складається хімічна дієта? зміст:Особливості хімічної дієтиПротипоказання до хімічної дієтіпотижневий раціонХімічна дієта грунтується не на підрахунку калорій, а на особливих хімічних реакціях, що відбуваються в людському організмі при вживанні певних продуктів у відповідних…
Різновиди білкової дієти Білкові дієти давно вже зарекомендували себе в усьому світі. Вживаючи більше білка і знижуючи кількість жирів і вуглеводів, ваша вага, безсумнівно, почне зменшуватися, а фігура придбає бажаний вид. Не дарма на білковій дієті сидять і звичайні…
Детокс дієта: меню і опис Якщо у вас постійна втома, набряки, мляві і жирні шкіра і волосся. Значить вашому тіло не встигає усувати надмірну кількість токсинів. Детокс дієта допомагає відновити енергію. Детокс дієта допомагає боротися із зайвою вагою, акне і навіть поліпшити…