Запор у літніх - що робити
Запорами прийнято називати регулярну затримку звільнення (спорожнення) кишечника, яка триває більше двох днів. Даний розлад зовсім перестав бути безневинним, тим більше в літньому віці.
Запор у літніх завжди призводить до застою і інтоксикації, а, отже, і до зниження життєвого тонусу, пригніченого настрою, зниження імунітету. В наші дні приблизно 50% літніх людей страждають від закрепів тій чи іншій мірі.
Які ж основні причини даного неприємного явища і як з ним боротися людям похилого віку? Розберемося по порядку.
Відео: Запори. Що з ними робити?
Запори у літніх людей
зміст
Причини запору у літніх можуть бути різними. Виділимо наступні з них:
- Порушення водно-електролітного обміну;
- Ендокринні проблеми (поширені дисфункції - цукровий діабет, клімакс, гіпофізарні розлади);
- Гіподинамічні (наприклад, запори у лежачих людей похилого віку);
- неврогенні;
- Захворювання шлунково-кишкового тракту;
- Аномалії розвитку товстої кишки;
- Тривалі запори у літніх може викликати також і прийом тих чи інших медикаментів, наприклад транквілізаторів або седативних (проявляється як побічна дія).
Виділяють також функціональні і патологічні запори. Відмінність перших від других полягає в тому, що вони виникають без зв`язку з тією чи іншою хворобою. Вони можуть бути викликані, наприклад, стресом або іншими психологічними станами, емоційними переживаннями.
Запори у літніх людей: лікування
Отже, запор у літніх, що робити? Як лікувати і чим допомогти хворому? Відзначимо відразу, що лікування запорів в цьому віці пов`язане з деякими особливостями і нюансами. Хронічні закрепи у літніх лікарі не рекомендують лікувати за допомогою сильнодіючих проносних, високих клізм і промивань. Фахівці наголошують на тому, що основне, що може допомогти літнім людям - це збалансована дієта, масаж і щадні проносні.
Боротьба з запорами у літніх обов`язково повинна супроводжуватися діагностикою на наявність інших захворювань, які сприяють запорів. Наприклад, онкологічних. Якщо не провести таку діагностику, є ризик, що основна хвороба буде запущена, а терапія запорів не принесе належного результату.
для лікування хронічних закрепів лікарі рекомендують проводити наступні заходи:
- Змінити свій спосіб життя;
- Збільшити фізичну активність;
- Включити в раціон харчові волокна і більше рідини;
- масаж;
- Застосовувати безпечні проносні засоби.
Засоби від запору для літніх
При млявою перистальтики і атонії можуть призначатися таблетки від запору у літніх, які надають подразнюючу дію. Хімічне подразнення слизової при їх прийомі призводить до збільшення рухової активності кишечника і його швидкого спорожнення це добре допомагає позбутися від запору.
Широко поширені сьогодні і свічки від запору для літніх. Наприклад, такі як "гліцерин" або "Гліцелакс".
Часто призначаються наступні рослинні проносні засоби:
Відео: Хронічні закрепи у літніх людей
- Плоди жостеру, а також її кора, екстракт і сироп;
- Коріння дланевидного ревеню;
- Слані ламінарії (тобто морської капусти) - їх випускають у вигляді гранул;
- "Кафіол" - препарат, у складі якого листя і плоди сени, інжир;
- "Фітолакс" - є біологічно активною добавкою;
- "Проктофітол";
- "Натуролакс" і ін. препарати.
Народна медицина рекомендує таке ліки від запору для літніх, яке готується як суміш з однієї склянки кип`яченої води, такої ж кількості пшеничних висівок і яблучного джему. Додають в неї ще й чверть склянки сливового соку. Після приготування суміш потрібно зберігати в холодильнику. Приймати її потрібно кожен день по чотири столові ложки.
Харчування при запорах у літніх
Дієта при запорах у літніх повинна включати достатню кількість клітковини. Дієтологи рекомендують вживати харчові волокна, які містяться в морській капусті, висівках, кукурудзі, гречаної, перлової, вівсяної каші, в овочах і фруктах.
Насичення раціону цими продуктами слід проводити не відразу, а поступово. Занадто швидке їх введення спровокує підвищене утворення газів. Для літніх і хворих людей нормальною швидкістю введення даних продуктів вважається приблизно 5 грам в тиждень!
Важливим фактором є і контроль за об`ємом їжі, що з`їдається. Якщо хворий не може харчуватися самостійно, до цього процесу повинні залучатися родичі або мед. персонал (якщо літня людина знаходиться в лікарні).
Всі перераховані вище заходи здатні вирішити проблему нормального випорожнення кишечника ще до прийому медикаментозних препаратів.
Пам`ятайте! Профілактика запорів у літніх людей полягає в правильному харчуванні, прогулянках, помірних фізичних навантаженнях і прийомах самомасажу. Все це здатне значно поліпшити активність кишечника. Показана також і гімнастика при запорах у літніх.