Як лікувати запор при грудному вигодовуванні у мами?

Зміст:

Запор при грудному вигодовуванні у мами є дуже поширеною проблемою. Запором називають патологію, пов`язану з відсутністю дефекації протягом 3 і більше діб, або дефекацію, що викликає больові відчуття і труднощі. Поява запору в післяпологовий період може мати безліч причин, які бувають обумовлені не тільки фізіологічними, але і психологічними факторами.

Проблема запору у мами

Причини виникнення запорів у молодих мам

Запор може бути пов`язаний:

Напруга психологічного характеру - причина появи запору у матері

  1. З різко змінилися гормональним фоном.
  2. З зміненим становищем, в якому знаходиться кишечник, і з поступовим його поверненням на належне місце.
  3. З розтягнутими і ослабленими м`язами.
  4. З неправильно обраним раціоном для матері-годувальниці.
  5. З тиском матки. У перші кілька тижнів після пологів розміри матки все ще збільшені, в зв`язку з чим кишечник знаходиться під тиском.
  6. З порушеною перистальтикою (рухливість кишечника, саме вона сприяє пересуванню харчових мас).
  7. З напругою психологічного характеру.
  8. З острахом напружуватися, причиною чого можуть бути накладені після пологів шви або освіту гемороїдальних вузлів.
  9. З вродженими особливостями, які має кишечник (запори можуть пояснюватися його видовженими відділами).

Які форми має патологія?

Механізм появи запорів може бути:

  • атоническим;
  • спастическим.

При запорі атонического типу, як правило, спостерігається зниження тонусу м`язових стінок кишки, млявість і непродуктивність перистальтики. Причиною його виникнення в більшості випадків стає м`язова слабкість, до якої може призвести операція кесаревого розтину. В цьому випадку запор розцінюють як звичайну реакцію, яку дає кишечник на хірургічне втручання в черевну порожнину. Крім цього атонічний тип запорів часто стає наслідком неправильної дієти.

форми запоруСпастическую форму запорів викликає підвищення тонусу кишечника, стислий стан кишки призводить до непродуктивності перистальтики. Подібна патологія найчастіше буває обумовлена психологічними причинами.



Запор у годуючої мами, що має атонічну форму, відрізняється появою ниючих, тягнуть больових відчуттів в області живота. Крім цього для даної патології характерний відсутній апетит, підвищене газоутворення, нудота, слабкість, депресивний стан. При дефекації можуть виникати болі, можливе виникнення надривів слизової оболонки, чим пояснюється поява крові.

Спастическую форму патології зазвичай супроводжує наявність нападоподібний болю, місцем їх локалізації є ліва частина живота. спастичний запор при вигодовуванні характеризується метеоризмом, нудотою, поганим апетитом, підвищеною стомлюваністю, дратівливістю.

Запор у годуючої мами, причиною якого є така особливість товстого кишечника, як його подовження, своїми проявами схожий зі спастичною формою. Причиною таких запорів стає не скорочення, якому піддається кишечник, а тривалий шлях калових мас. Варто зауважити, що схема лікування даної патології дуже схожа на лікування атонической форми запору.

Як лікувати патологію?

Правильне харчування годуючої матері, щоб уникнути запорівЗапор у годуючої мами є досить серйозною проблемою, оскільки всі розуміють, що вибір засобу, який допоможе від нього позбутися, вимагає правильного підходу. Дуже важливо визначитися з дієтою, яка допустима при грудному вигодовуванні і безпечна можливими алергічними реакціями. Рекомендується віддати перевагу великій кількості:

  • гречаної, перлової і пшеничного круп;
  • вівсяних висівок;
  • мюслі;
  • рослинних масел;
  • кисломолочних продуктів;
  • чорного хліба;
  • свіжих і приготованих фруктів і овочів (буряка, моркви, кабачків, гарбуза, капусти та ін.);
  • компотів із сухофруктів;
  • зелені - шпинату, листового салату.


Запор у годуючої мами можна усунути за допомогою відвару, для приготування якого використовуються ягоди агрусу. На 1 склянку води беруть 1 ст.л. інгредієнта, прокип`ятивши засіб, його необхідно остудити і процідити, після чого воно готове до застосування. Приймати по чверті склянки не менше 4 разів на добу. Для поліпшення смакових якостей можна додати трохи цукру. Крім ягід агрусу можете поставити висушені яблука і вишню.

Якщо запор має атонічний характер, вранці рекомендується випивати склянку холодної води. Годуючим мамам дозволені такі проносні препарати, як Фортранс і Форлакс, при цьому дуже важливо пам`ятати, що будь-які дії повинні бути узгоджені з лікарем.

Чого не можна робити?

Відмова від борошняних виробів під час годування дитиниУ випадку з запорами будь-яких форм рекомендується відмовитися від:

  1. Міцно заварених чаїв.
  2. Білих хлібів.
  3. Манних каш.
  4. Слизових супів.
  5. Пшеничних висівок.
  6. Волоських і інших сортів горіхів.
  7. Бобових культур.
  8. Айви.

На уповільнення перистальтики може вплинути вживання сирів, які відносять до твердих сортів, тому від них теж бажано відмовитися.

Майте на увазі, що тривалий прийом більшості медикаментозних препаратів, що надають проносне дію, може привести до звикання організму.

Те ж стосується і деяких засобів, що мають натуральну рослинну основу. Годуючим мамам забороняється прийом регулакс, гуталакс, Дульколакс (або бісакодил), Хтозна-Евалар.

Прийом препаратів (Трісасена, Сенналакса, Глаксенни), в основу яких входить сенна (яку також називають каси гостролистого), сприяє посиленню тонусу м`язових стінок кишки, в зв`язку з чим вони протипоказані у разі зі спастичною формою запорів.

Найбільш ефективні методи народної медицини

Трав`яний збір при запорах мамиЛікування закрепів, мають спастическую форму:

  1. Відмінного ефекту можна домогтися за допомогою свіжовичавленого картопляного соку. Готовий сік розведіть у воді (пропорції 1: 1). Приймайте засіб перед кожним прийомом їжі по чверті склянки.
  2. Для приготування такого засобу вам будуть потрібні такі інгредієнти, як інжир і молоко. Відваріть інжир в молоці (можна замінити його водою), остудіть. Приймайте кілька разів на день по 1 ст.л.
  3. Непоганих результатів допоможе домогтися трав`яний збір. Змішайте по 1 частини кореня валеріани, анісу, листя суниці, кропиви дводомної, ромашки аптечної, м`яти перцевої. На 1 склянку окропу вам буде потрібно 1 ст.л. інгредієнта. На те, щоб засіб добре настоявся, буде потрібно не менше 2 годин, перед застосуванням його необхідно процідити. Приймайте після кожного прийому їжі.

Лікування закрепів, мають атонічну форму:

  1. Перемішайте частина анісу, частина кмину і частина фенхеля (пропорції повинні бути різними). На 1 склянку окропу вам буде потрібно 2 ч.л. змішаних інгредієнтів. Для того щоб засіб настоялося, достатньо 20-30 хвилин. Проціджений настій пийте по чверті склянки вранці, в обід і ввечері (перед прийомом їжі).
  2. Ретельно перемішайте горобину звичайну, таку ж кількість кропиви дводомної, листя ожини сизої, фенхеля. На 1 склянку окропу 1 ст.л. трав`яного збору. Наполягати не менше 2 годин в закритому вигляді. Приймайте по півсклянки кожен раз після прийому їжі.

Відео:

Найбезпечнішим і при цьому ефективним способом, який часто рекомендується у випадках з післяпологовими запорами, є регулярне виконання фізичних вправ. Через місяць після пологів необхідно поступово вводити в раціон свіжі фрукти і овочі, і тоді ніщо не завадить насолоджуватися щасливим материнством!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Як лікувати запор при грудному вигодовуванні у мами?