Після введення прикорму у дитини з`явився запор

Після введення прикорму у дитини запор трапляється дуже часто. Мами, звичайно, дуже переживають і намагаються полегшити проблеми з травленням. Введення прикорму, коли дитина починає їсти з материнським молоком і тверду їжу, це особливий момент, який вимагає багато підготовки і терпіння від батьків.

Ознаки запору у немовля

Народження малюка - це не тільки велика радість для молодих батьків, а й відповідальність за розвиток, і здоров`я дитини.

Поки малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, мама може бути спокійна щодо того, що її дитині вистачає вітамінів і мінеральних речовин, які дитина отримує з материнським молоком. Але у віці 6-8 місяців, якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, а в разі, коли малюк - "искусственник", То і з 5-6 місяців, необхідно вводити прикорм іншою їжею.

Часто мами скаржаться, що після введення прикорму у малюка почалися проблеми з нормальною роботою кишечника. Ці неприємності можуть проявлятися різними симптомами: здуття, розлад, запор.

Якщо стільця у дитини немає один день, це ще не є явною ознакою запору. Існують певні ознаки запору у малюків:

• немовля вередує і часто плаче;
• дитина сильно тужиться, але це не призводить до стільця;
• спроба сходити в туалет "по-великому" супроводжується болем і криком;
• кал у вигляді горошин або ж твердий спочатку, а потім кашкоподібний.

Причини виникнення запору у немовля

Головною причиною запорів у маленької дитини, як правило, є зміна харчування, а у випадку з немовлятами - це абсолютно нові продукти, які вводяться в раціон. Навіть дорослі люди дуже часто стикаються з такою проблемою, якщо звичний раціон харчування з якихось причин був змінений. Такі неприємності часто трапляються на відпочинку або в поїздках. А для малюка, який їв тільки мамине молочко або певну суміш, введення нових продуктів харчування виявиться дуже великим випробуванням для шлунково-кишкового тракту.

Другою причиною запорів може бути раннє введення прикорму в раціон грудничка. Особливо часто може виникати запор після введення прикорму, якщо перше годування було молочними продуктами: каші, коров`яче або козяче молоко. Ці продукти складаються з білка, який дуже погано перетравлюється травною системою дитини.

Наступною причиною запорів, як у малюків, так і у дорослих, може стати недостатнє споживання рідини. Часто мами, які звикли, що немовля отримує необхідну йому кількість рідини з грудного молока, забувають додатково напоїти малюка після введення додаткової їжі. А збільшити кількість рідини після розширення раціону вкрай необхідно, особливо якщо це більш густа їжа, ніж молоко.

Нерідко на нову їжу у грудничка виникають алергічні реакції, які можуть виражатися запорамі.Прі введенні нового раціону потрібно строго дотримуватися погодинної режим харчування. Якщо певна їжа буде надаватися у встановлений час, то шлунку і кишечнику буде легше адаптуватися до нових продуктів і їх консистенції.

Методи боротьби з запорами

Основна вимога для виключення запорів після введення нових продуктів харчування - це точне дотримання графіка харчування. Такий графік можна взяти у дільничного педіатра в поліклініці, де спостерігаються мама з малюком, або ж ознайомитися зі спеціалізованою літературою з даного питання. Але в останньому випадку отриману інформацію також бажано узгодити з дитячим лікарем.

Всесвітня організація охорони здоров`я радить починати підгодовувати дитину іншою їжею не раніше шестимісячного віку. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, то ввести новий раціон можна і пізніше, з 7-8 місяців. До цього віку грудничку буде досить корисних речовин, що надходять з молока мами.

Сучасні педіатри радять починати з овочевих пюре, а молочні каші і тим більше незбиране коров`яче молоко вводити пізніше, з 7-8 місяців. Якщо після введення молочних продуктів виникають запори, то слід виключити з раціону малюка таку їжу і спробувати давати знову вже після 1 року.

У разі, коли прикорм введений за правилами, в потрібний час і з овочевих пюре, а запори все одно трапляються, це може сигналізувати про те, що порції дуже великі, і шлунок просто не справляється з переварюванням їжі. Тоді необхідно просто зменшити кількість пюре і спостерігати за змінами в роботі кишечника.

Трапляється так, що причина запору криється в неправильній збалансованості прикорму. Наприклад, пюре з картоплі і м`яса дуже часто викликає запори. Так що пюре з цих компонентів не слід перший місяць давати кожен день.

Найпопулярніше пюре серед мам для першого прикорму - яблучне. Але дослідження показали, що яблуко у одних дітей викликає розслаблення кишечника, а в інших, навпаки, викликає запор.

Таким чином, регулюючи склад пюре і черговість його введення, можна налагодити нормальну роботу кишечника і правильний стілець.

Не потрібно захоплюватися пюре з декількох компонентів. Тому що якщо виникнуть алергічна реакція або запор, буде досить важко з`ясувати, який саме інгредієнт викличе такі симптоми.

Щоб запори після введення прикорму не стали неприємним сюрпризом, не слід нові продукти давати кожен день.

Вводити певний продукт потрібно один раз в 2-3 тижні. За цей час шлунково-кишковий тракт дитини поступово звикне до нових продуктів.

Основним моментом у правильному харчуванні є вживання достатньої кількості рідини малюком. Цей момент стає особливо актуальним під час введення прикорму. При недостатній кількості рідини дуже часто виникають запори.

Фруктові пюре не тільки багаті великою кількістю вітамінів, але і мають в своєму складі клітковину, яка сприяє нормальній роботі кишечника і допоможе не допустити запор.

Якщо ж проблему запору не вдається вирішити регулюванням збалансованості харчування і збільшенням споживаної рідини, то можна спробувати ввести в меню пюре з чорносливу або ж запарювати сухофрукт в окропі і давати пити таку воду. Це відмінний засіб від запорів при відсутності алергії на даний продукт.

Правила введення прикорму щоб уникнути запорів

Перед першим введенням прикорму дитина повинна бути абсолютно здоровим. Також не можна вводити новий раціон перед щепленням або після неї.

Їжу слід давати перед тим, як годувати грудьми. Після основного годування потрібно давати тільки сік. Починати годувати необхідно з дуже невеликих кількостей їжі, приблизно з 5 р Протягом місяця ця кількість доводиться до 100-150 г на одне годування.

Їду потрібно давати в теплому вигляді. Дитина повинна їсти тільки сидячи. Не можна давати в одне годування дві різні страви. Не можна давати один і той же продукт кілька разів в день.

Починати вводити новий продукт не можна раніше, ніж через 2 тижні після попереднього. Потрібно дати травній системі малюка звикнути до нового продукту. Кожен день необхідно стежити за стільцем дитини. Якщо спорожнення кишечника проходить нормально, то порцію можна збільшити на наступний день.

При кожному введенні нового продукту прикорму потрібно консультуватися з педіатром.

Якщо дитина страждає від закрепів, то прикорм слід починати тільки з овочевих пюре. Не варто після відмови дитини їсти пюре з овочів переходити на прикорм кашами, вони також можуть викликати запор. Кількість пробних годувань може бути не менше 10. Тільки в такому випадку можна залишити малюка в спокої на 1-2 місяці, щоб спробувати ввести цей продукт повторно.

У разі закрепів після введення прикорму не варто починати давати рисову і манну каші, так як ці крупи кріплять стілець. Краще почати з вівсяної або гречаної каш. Хороший варіант для підтримки нормального стільця - використовувати в прикорму дитини кефір або біфідок.