Які народні засоби від запору допоможуть при вагітності?

Під час вагітності запор може сильно погіршити самопочуття майбутньої мами. Жінки в цікавому положенні воліють використовувати народні засоби від запору при вагітності, насторожено ставлячись до медикаментів, побоюючись завдати шкоди майбутній дитині.

Клінічні прояви запору

Запорами страждає більше половини всіх вагітних. Це явище проявляється приблизно на 16-36 тижні беременності.В нормі після пологів затримка випорожнення кишечника повинна пройти. Але спостерігаються випадки збереження запорів через перенесених травм або геморою. .

При запорі проявляються такі симптоми:

1. Спостерігається рідкий стул, тобто менше 3-х разів на тиждень, при тому, що слід враховувати індивідуальні особливості організму (для одних норма - щоденне відвідування туалету, для інших - 1 раз в 2-3 дня і т.д.).
2. Сухий або твердий кал іноді з присутністю крові.
3. Відчуття неповного випорожнення кишечника.

Запори можуть супроводжуватися болями в нижній лівій частині живота, вагою, здуттям живота, болем, свербінням і палінням в області ануса під час і після акту дефекації.

Причини виникнення і небезпека запорів під час вагітності

Найбільш часті причини виникнення подібних станів у вагітних:

1. Зміни гормонального фону, яке призводить до зниження активності кишечника (в результаті підвищення рівня прогестерону - "гормону вагітних", Який розслаблює мускулатуру кишечника).
2. Брак кальцію, заліза в організмі жінки.
3. Тиск матки на кишечник.
4. Порушення харчування та зневоднення в зв`язку з раннім токсикозом.
5. Прийом деяких медикаментів.
6. Малорухливий спосіб життя.
7. Стреси і нервові перенапруження.
8. Аутоімунні та алергічні захворювання.

Лікувати подібне стан під час виношування плоду необхідно, так як ігнорування або неправильна терапія загрожують ускладненнями для здоров`я жінки і її майбутньої дитини. Наслідки запорів:

1. Регулярний запор сприяє порушенню мікрофлори кишечника, розмножуються там бактерії можуть потрапити в сечовивідний тракт, ставши причиною розвитку інфекцій статевих органів (наприклад кольпіту), а при пологах бактерії можуть потрапити в організм дитини.
2. Може стати причиною розвитку геморою.
3. Може стати фактором ризику розвитку гнійно-септичних ускладнень під час і після пологів.
4. Чи загрожує ризиком передчасних пологів, так як спонукаючи тужитися, може викликати передчасне відходження навколоплідних вод.

Саме тому при появі симптомів запору слід проконсультуватися з спостерігає вас лікарем, при необхідності він призначить консультацію гастроентеролога або проктолога.

особливості лікування

Лікар пропише необхідне лікування, яке не завдасть шкоди майбутній дитині. Необхідна консультація спеціаліста в тому випадку, якщо вагітна бажає використовувати засоби нетрадиційної медицини, так як трави або інші препарати можуть негативно позначитися на здоров`ї плоду. Лікувати запор під час виношування дитини досить важко з тієї причини, що практично всі проносні засоби протипоказані вагітним. Деякі з них можуть викликати пороки розвитку плоду (проносні на основі сени), інші - стати причиною передчасних пологів, викликаючи поряд зі скороченнями кишечника і скорочення матки через близьке розташування органів.

Помірне фізичне навантаження при відсутності протипоказань необхідна для загального стану вагітних, рухова активність сприяє поліпшенню перистальтики кишечника. Корисні прогулянки, спеціальні фізичні вправи для вагітних. Але надмірні напруги протипоказані.

спеціальна дієта

Найважливіше умова позбавлення від запору при вагітності - це дотримання дієти. У нормі при нормалізації харчування стілець пацієнтки повинен стабілізуватися.

Правила харчування харчування для запобігання запорів:

1. Рекомендуються часті прийоми їжі (5-6 разів на день) невеликими порціями.
2. Включення в раціон достатньої кількості рослинної клітковини, яка міститься у фруктах і овочах. Але слід пам`ятати, що надлишок клітковини може привести до підвищеного газоутворення
3. Включення в раціон кисломолочних продуктів, рослинних масел, гречки, перлової, пшоняної круп, чорносливу, сухофруктів.
4. Споживання рідини в достатній кількості, але з обережністю при схильності до набряклості.
5. Виключити з раціону рис, манку, білий хліб, горіхи, міцний чай, кава, а також продукти, що сприяють газоутворення (бобові, капуста, щавель, шпинат, цибуля).
6. Обмежити споживання солі, жирної, смаженої їжі.

Нетрадиційна медицина в лікуванні закрепів

Народні засоби краще для позбавлення від закрепів під час вагітності, проте не слід забувати, що перед їх застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки деякі трави, а саме, жостер, крушина, ревінь, сіна, часто використовувані як проносне народний засіб, категорично протипоказані при вагітності.

Рецепти народної медицини для лікування закрепів у вагітних:

1. Традиційно для поліпшення роботи травної системи приймають по 3-4 ст. л. висівок щоранку. При бажанні можна залити їх склянкою свіжого кефіру.
2. Проти запору кілька разів на день приймають сік картоплі, розведений водою у співвідношенні 1: 1, за 30 хв перед їдою,
3. Щоранку натщесерце випивати 1 ст. води кімнатної температури.
4. Ефективний такий рецепт: розбавити в 1 ст. теплого молока 2 дес. л. меду і приймати по 1/3 ст. щодня перед сном.
5. Дієве народний засіб для нормалізації травлення - настій або відвар чорносливу.
6. Слід додавати в чай ягоди вишні, сушені яблука.
7. Пити чай з екстрактами мальви і кульбаб.
8. Корисно пити протягом дня відвар свіжих яблук (3-4 шт. / 1 л води, дати настоятися 4 години).
9. Вживати соки з плодів червоної горобини, моркви.
10. Суміш чорносливу, кураги, родзинок з медом - вірний засіб в боротьбі із запорами. За 100 гр сухофруктів змішати з 2 ст. л. меду, приймати по 2 ч. л. перед сном, запиваючи теплою водою.
11. Відвар з чорносливу, буряка і вівсяних пластівців (300 гр / 2 л води) так само допоможе впоратися з цією проблемою. Приймати по 1 ст. відвару на ніч.
12. Відвар агрусу (1 ст. Л. Ягід / 1 ст. Води) слід пити по 1 склянці 4 рази на день.
13. Приймати натщесерце суміш з молочної сироватки та морквяного соку по 1 ст. (Інгредієнти повинні бути свіжоприготований).
14. Приймати на ніч настій лляного насіння (1ч.л. / 1 ст. Окропу, настоювати 4 години).
15. Настій з квіток ромашки, листя м`яти, насіння кмину, кропу.
16. Настій суміші з насіння фенхелю, кмину й анісу (по 1 ч. Л. Кожного компонента). На 1 ст. окропу - 2 ч. л. суміші. Приймати по 3 ч. Л. 3 рази на день за 30 хв до прийому їжі.
17. Настій кропиви дводомної, плодів горобини, листя ожини (1 ст. Л. / 1 ст. Окропу) випивати по 1/3 ст. після їжі, 3 рази в день.

медикаментозна терапія

Лікарські препарати можуть призначатися тільки лікарем в крайніх випадках, коли нормалізація харчування і народні засоби не мають ефекту. Лікарські препарати від запорів, які призначаються вагітним:

1. На будь-якому терміні вагітності при запорах дозволені обліпиховий і гліцеринові ректальні свічки
2. Препарати Файберлекс, Мукофаль
3. Форлакс, сульфат магнію, карловарская сіль використовуються з 3-го триместру, їх дія полягає в розм`якшення калових мас та полегшення акту дефекації без додаткової стимуляції кишечника.
4. Прібіотікі з проносним ефектом крім поліпшення процесу виведення калу з кишечника знижують розвиток патогенної мікрофлори, заміщаючи її корисною.
5. Змазування анального отвору вазеліном. Але не рекомендується зловживати цим, так як компоненти, що входять до його складу, здатні накопичуватися в органах і порушувати засвоєння вітамінів.

Будучи вагітною, жінці слід вести певний спосіб життя для профілактики виникнення запорів: дотримуватися правильний раціон харчування, більше рухатися, уникати стресів і надмірних фізичних навантажень, і, найголовніше, перебувати під постійним контролем лікаря протягом усього періоду вагітності.