Як розпланувати свій день





Якщо ви відчуваєте, ніби мечеть щодня, намагаючись вчасно зробити всі справи, тоді, можливо, прийшов час вам розпланувати свій день. Представлені нижче поради можуть допомогти.

кроки

Зображення з назвою Organize Your Day Step 1
1
Запишіть свої щоденні справи. Не обов`язково вибудовувати їх належним чином, просто вкажіть все, що в змозі пригадати, на листку паперу.
  • Зображення з назвою Organize Your Day Step 2
    2
    Складіть заходи по порядку. Помістіть все написане при кроці № 1 в список. З`ясуйте, скільки часу вам буде потрібно на виконання кожного пункту зі списку. Додайте термін поруч з відповідним подією і підрахуйте загальну суму.
  • Зображення з назвою Organize Your Day Step 3
    3
    Визначтеся, коли збираєтеся вставати і лягати спати. Продумайте, скільки вам знадобиться на вирішення всіх справ, і обчисліть відповідний час для сну і пробудження.
  • Зображення з назвою Organize Your Day Step 4
    4
    Перепишіть ваш список в свій порядок денний або щоденник. Вкажіть відповідний час навпроти кожного заходу.
  • 5
    Підтримуйте список в актуальному стані. Ви повинні бути в змозі внести при необхідності зміни в список у міру отримання нових доручень для вас.

    [[Image: Organize Your Day Step 5.jpg | center | 550px]
  • Зображення з назвою Organize Your Day Step 6

    Відео: Як все встигнути? Планування часу - 10 рад і мій досвід

    6
    Об`єднуйте разом доручення зі своєї порядку денного. Кожен день перед тим, як залишати будинок, продумуйте свій маршрут. При наявності можливості додавайте доручення в вашу повсякденну порядку денного.
  • Зображення з назвою Organize Your Day Step 7

    Відео: Секрети ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТУ! Як успішно планувати свій день! Як планувати час

    7
    Готуйтеся напередодні. Розгляньте можливість оновлення списку в ніч перед виконанням завдань, щоб бути готовим встати вранці і рушити в дорогу.
  • Поради

    • Переконайтеся, що ви насправді прямуєте до складеного графіку.
    • Якщо ваші щоденні справи варіюються в залежності від дня тижня (футбольна тренування в понеділок і т. Д.), Тоді складіть ідентичний розпорядок. Тільки зробіть його своїм для кожного дня тижня.
    • Не забудьте додати час для прийому їжі!

    Відео: Планування Часу | Як планувати свій день, своє життя?

    попередження

    • Не перевантажуйте себе занадто великою кількістю справ. Пам`ятайте, що день складається тільки з 24 годин, 10 з яких слід відводити на сон та їжу.

    Що вам знадобиться

    • Щоденник або порядок денний
    • папір
    • Ручка або олівець


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як розпланувати свій день