Анти-жаба в тайм-менеджменті
Відео: Про різних типах завдань: "слони", "єдинороги", "жаби"...
Фото: belchonock / Rusmediabank.ruАнтілягушка - метод в тайм-менеджменті, протилежний методу "жаби". Полягає в тому, щоб приємними справами підготувати себе до виконання складної і (або) нудної роботи, яку не хочеться робити.
Відео: Тайм-менеджмент. Методи тайм-менеджменту для "психів". Правда про тайм-менеджменті
зміст |
актуальність
В теорії тайм-менеджменту і особистої ефективності існує два протилежні підходи до виконання неприємних, складних і потрібних справ.
Перший підхід, який полягає в тому, щоб "з`їсти жабу", Полягає в тому, щоб на початку робочого дня поставити складне і неприємне справу. Таким чином, виконавши його, ви зітхне з великим полегшенням і продовжите робочий день без стресу.
Другий підхід, "антілягушка", Полягає в тому, щоб почати виконання списку з приємного справи, щоб задати тон дня, надихнутися, а не скаржитися на "післясмак" після "поїдання жаби". Такий початок дає сили, можливість "розгойдатися" і виконати те, що виконувати не дуже-то хочеться.
переваги "антілягушкі"
За покликом Музи
"Антілягушка", Тобто приємна справа, - це можливість на всю потужність використовувати своє натхнення. Дуже часто люди не роблять те, що їм подобається, оскільки вважають це задоволення "злочинним". А злочинно воно тому, що неприємні справи ще не зроблені. У почутті провини і незадоволеності є певний сенс, однак проблема в тому, що натхнення - ресурс вичерпний, і муза не є по дзвінку або помахом чарівної палички. Тому його теж важливо використовувати вчасно. Тим більше що для неприємної справи натхнення взагалі навряд чи коли-то з`явиться. Тут важливіше вживаючи силу волі.
Головне - швидкий старт
"Антілягушка" завжди виконується швидко. прокрастинація улюблених справ невідома. А в роботі адже головне - почати. А далі піде як по накатаній. Так що починати з того, що не так важко, є сенс.
недоліки "антілягушкі"
Пізніше - ще важче
Сила волі також є вичерпним ресурсом. Іншими словами, вона закінчується. Найбільше сили волі у людини, який сповнений енергії, словом, як і завжди в перші години після підйому. Тому якщо ви не з`їсте "жабу" з самого ранку, швидше за все, ви не зможете себе змусити це зробити пізніше. Просто тому, що ви втомитеся, і у вас не залишиться на це сил - перш за все, моральних. Чим далі ви тягнете з жабою, тим вам складніше взятися і виконати справу.
відволікає
Коли над людиною висить неприємну справу, йому дуже складно зосередитися на інших справах. Постійно прослизає думка, що хоча ви і займаєтеся ось цим, приємним, потім вам все одно доведеться приступити до складного і неприємного. Так що варто відкладати весь день то, що можна зробити прямо зараз? .. Питання, схоже, риторичне.
Див. також
Комунікація як функція менеджменту Комунікація є процесом розвитку різних контактів між людьми, які були породжені в результаті спільної діяльності. Комунікації включають в себе обмін різними видами інформації, вироблення однієї стратегії, сприйняття один одного. Серйозна проблема…
Дружина джигана пропонує ставити надцілі Дружина репера впевнена: "Навіть маючи 2-х дітей і приділяючи їм максимум уваги, реально знайти час і на себе, і на роботу, і на чоловіка". Фото: Instagram.com/samoylovaoxana. Оксана Самойлова поділилася досвідом використання…
Корисні звички на роботі Відео: КОРИСНІ ЗВИЧКИ КОРИСНІ ПОРАДИ Корисні звички на роботі - сформований у певної людини спосіб поведінки, пов`язаний з наявністю потреби чинити так, а не інакше. В даному випадку мова піде про звичках, які можуть сприяти успіху на…
Домашні справи по системі флайледі Відео: Мій домашній планер / Організація домашніх справАвтор: belchonock / Rusmediabank.ruДомашні справи по системі Флайледі - особливості популярної системи Флайледі для найбільш ефективного ведення домашніх справ. Як робляться справи з Флайледі?…
Вихідні дні фрілансера Відео: ВСЯ Правда О Жизни Фрілансера У ТаїландіФото: Dmitriy Raykin / Rusmediabank.ruВихідні дні фрілансера - особливості організації вікенду у фрілансера.зміст1 актуальність2 Навіщо потрібні вихідні3 переваги4 Див. також актуальність Погана новина…
Тайм-менеджмент і свобода Відео: Тайм-менеджмент: як навчитися управляти своїм часом? - "один Вадим"Тайм-менеджмент і свобода - використання інструментів тайм-менеджменту для більш глибокого відчуття свободи. актуальність Багато людей, презирливо ставляться до…
Прибирання мимохідь Відео: Генеральне прибирання Миття підлогФото: Anton Maltsev / Rusmediabank.ruПрибирання мимохідь - техніки, які дозволяють займатися прибиранням "непомітно", між іншим.Відео: Майк Млинець Фільм Мимохідьзміст1 актуальність2 Як прибирати…
Перетворення списку справ в план Відео: Список завдань - як правильно вести? - Світлана ГончарПеретворення списку справ в план - складання плану на основі списку справ.зміст1 Переваги плану перед списком справ2 Список справ як план3 Поради щодо написання плану від Гліба…
Планування часу Навряд чи знайдеться людина, яка жодного разу не шкодував про втрачені днями і можливостях, так що вміння планувати свій час стане в нагоді як бізнесмену, так і домогосподарці. Спробуйте використовувати ці прості прийоми дляпланування свого часу, і…
Делегування Хороший бос не тільки хороший сам, але і вміє змусити працювати іншихДелегування повноважень - передоручення трудових обов`язків нижчестоящим співробітникам, важливий елемент тайм-менеджменту.Як відомо, всі начальники діляться на дві частини - ті,…
Підвищення працездатності Те, що одна людина здатна зробити за кілька годин, інший - розтягує на тиждень. Перший все встигає, а другого доводиться істотно коректувати свої плани. Що ж робити нерозторопної персони, щоб життя остаточно не вийшла з-під контролю! Рішення одне -…