Як привчити дитину до твердої їжі
категорія Поради та секрети
Відео: Дитина не вміє жувати тверду їжу. Давиться, нудить. наш досвід
У дитинстві харчування дитини складає виключно молоко. Причому найкраще, якщо це буде материнське молоко. У цей період воно необхідне для підтримки дитячого імунітету. Але в міру росту дитини рідкої їжі йому починає не вистачати. Спочатку для малюка потрібно прикорм у вигляді різних пюре, а потім відбувається поступовий перехід до твердих продуктів. Але як це зробити правильно, щоб не травмувати ще не зміцнілий дитячий організм, його травну і інші системи. Як грамотно привчити дитину до твердої їжі?
1
Перш, ніж переходити до твердих продуктів, слід привчити дитину до всіляких пюре. Ні в якому разі не допускайте різкого переходу від молока до твердих продуктів харчування. Це може спровокувати, наприклад, нетравлення.
2
Будь-які зміни способу життя, зокрема і зміна харчування, вимагають поступовості. Ні в якому разі не практикуйте перехід на тверду їжу за один день або навіть за тиждень. Це повністю порушить роботу всіх внутрішніх органів дитини і може призвести до серйозних розладів і захворювань.
3
Тверду їжу починайте вводити в раціон дитини потроху. Наприклад, в обід можна поряд з пюре дати дитині шматочок твердої їжі. Потім ще трохи на вечерю. А ось меню на сніданок поки краще не чіпати. Його слід змінювати в останню чергу, тому що після сну всі органи дитини працюють ще не в повну силу.
4
З кожним днем змінюйте співвідношення твердої і рідкої їжі дитини в бік збільшення першої. Це допоможе забезпечити безболісний перехід на тверді продукти.
5
Не перевантажуйте дитячий організм. При переході до твердих продуктів постарайтеся не перестаратися. Пам`ятайте, дитині, як і дорослій людині, потрібні розвантажувальні дні. Не змушуйте працювати на межі можливості його ще молоді органи. Все повинно йти на користь, але не через силу.
6
Не забувайте про вітаміни. Будь-яка їжа дитини повинна бути корисною, містити необхідні для його росту і розвитку вітаміни і мінеральні речовини.
7
Незайвим буде, якщо ви в перервах між їжею будете давати малюкові яблучко, моркву і т.д. Це не тільки допоможе привчити дитину до твердої їжі, а й стимулюватиме його жувальний рефлекс, а також допоможе в прорізуванні зубів.
8
Якщо в комплексі поєднувати всі рекомендації і не забувати про ті речовини, які можуть викликати у маленької дитини алергію, і не захоплюватися продуктами, що їх містять, то привчити дитину до твердої їжі вийде досить швидко і без проблем з травленням.