Що набуває той, хто позбувся одягу в ліжку?

категорія Мода та стиль
Дата додавання: Листопад 28th, 2014 року - Коментарів немає

Відео: Як позбутися жовтих плям на білій футболці | Ранок з Україною

x_9ea35a50

Дослідники з американського Національного фонду сну стверджують, що спати оголеним корисно з багатьох причин, в тому числі це скорочує ризик діабету, сприяє схудненню і позбавляє від депресії.



Мерилін Монро в ліжко одягала тільки краплю Chanel № 5. Ця звичка може бути корисною не тільки для жінок, але і для представників сильної статі. Вчені з`ясували, що відмова від піжам покращує якість сну. Ефект досягається завдяки регуляції температури тіла. Хороший сон починається тоді, коли тіло трохи охолоджується в порівнянні з активною фазою, кров тече повільно, а органи відпочивають. Нічні сорочки заважають рівномірному охолодженню, людина відчуває дискомфорт і прокидається. Іноді перегрів викликає поверхневий сон, який не приносить відпочинку.

Цікаво, але спокійному засинанню заважають холодні руки і ноги. Вони не дають судинах розширитися і дати потоку крові відрегулювати температуру, а значить, тримають все тіло в напрузі. У цьому випадку лікарі радять грілки, замість шкарпеток і піжам. Коли ноги нагріються, джерело тепла можна відсунути, а шкарпетки зняти не вдасться. Іншими словами, сон наздоганяє людини, коли йому досить тепло, щоб кровоносні судини не звужувалися, але не так жарко, щоб організм не міг охолонути.

Пари, які сплять голяка, відчувають себе більш щасливими, оскільки від дотику шкіри отримують додаткову порцію гормону окситоцину.

Сон без одягу сприяє використанню більшої кількості калорій. У прохолодній обстановці в роботу включаються клітини бурого жиру. Вони відповідають за температуру тіла, і забезпечують комфорт за рахунок спалювання білого жиру. Витрата запасів супроводжується поліпшенням чутливості до інсуліну і знижує ризик діабету.

Відео: Як вивести (видалити) плями від дезодоранту на темній або кольоровий одязі в домашніх умовах



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Все цікаве
17 Фактів про продукти-спалювач жиру. Обов`язково вкажіть їх в щоденний раціон! 17 Фактів про продукти-спалювач жиру. Обов`язково вкажіть їх в щоденний раціон!

Відео: Дієти: користь чи шкода? Відео # 7. Чому дієти не дають бажаного результату?Питання харчування - не виняток! Саме в цій сфері так багато міфів і домрощенних експертів, що необхідний об`єктивний критерій при виборі продуктів для повсякденного…

Щільна тканина грудей підвищує ризик помилок при мамографії Щільна тканина грудей підвищує ризик помилок при мамографії

Відео: Мамографія: Коли! Кому! Навіщо!Дата додавання: Листопад 6th, 2014 року - Коментарів немає Відео: Мастопатії і кісти - діагностика: УЗД, мамографія, пункція, біопсія Результати мамографії можуть бути помилковими. Одним з факторів…

Знизити рівень цукру в крові може одна ін`єкція білка fgf1 Знизити рівень цукру в крові може одна ін`єкція білка fgf1

Відео: Як швидко знизити цукор в крові в домашніх умовахДата додавання: Липень 25th, 2014 року - Коментарів немає Відео: Діабет. Продукти знижують цукор. Як знизити рівень глюкози в крові Журнал Nature опублікував сенсаційну доповідь учених…

Відпустка допоможе знизити тиск і нормалізувати сон на кілька місяців Відпустка допоможе знизити тиск і нормалізувати сон на кілька місяців

Дата додавання: Січень 29th, 2013 - Коментарів немає Відео: Олексій Маматов Як знизити тиск, коли нічого не допомагає Дослідження показали, що відпочинок далеко від роботи покращує сон, скорочує кров`яний тиск і навіть допомагає втратити зайву…

Оливкова олія і горіхи на варті здоров`я серця Оливкова олія і горіхи на варті здоров`я серця

Відео: Оливкова олія: користь і шкода. Склад, властивості і як правильно вибрати оливкова оліяДата додавання: Жовтень 18th, 2014 року - Коментарів немає Відео: Ритм серця і дефект міжпередсердної перегородки. Лікування оливковою олією…

Кофеїн поспішає на допомогу Кофеїн поспішає на допомогу

Навколо цього напою ходить безліч суперечок. Хтось вважає його мало не квінтесенцією зла і причиною всіх бід і хвороб, а хтось і дня без нього не може прожити. Зрозуміло, все добре в міру, і кава не виняток. Тому сьогодні ми розповімо, для чого…

Перша їжа немовлят впливає на ризик цукрового діабету Перша їжа немовлят впливає на ризик цукрового діабету

Відео: Цукровий діабет 1 типу. Дитячий цукровий діабет. Цукровий діабет у дітей.Дата додавання: Липень 18th, 2013 - Коментарів немає Відео: Ківі при цукровому діабеті. Рецепти страв з ківі для діабетиків Тип харчування дитини в перші кілька…

Вегетаріанство і ліпосакція знижують ризик діабету Вегетаріанство і ліпосакція знижують ризик діабету

Відео: Пісне меню при діабетіВідмовляючись від страв з м`яса, людина може помітно знизити вміст цукру в крові. Про те, що можна лікувати діабет другого типу за допомогою дієти, днями заявили вчені.Відео: Жити здорово! Супер-їжа проти діабету.…

Гормон проти жиру Гормон проти жиру

Як змусити організм виробляти речовину для боротьби із зайвою вагою.Ура! Виявлено гормон, який творить чудеса з жиром. Зайдемо здалеку. В організмі є біла жирова тканина, а є - бура. Перша - погана - резервуар для накопичення запасів, а друга,…

Спати без піжами корисно для здоров`я Спати без піжами корисно для здоров`я

Відео: Жити здорово! - Випуск від 13.09.2016Відео: Ось чому спати на правому боці дуже шкідливо для здоров`яУ людей, які вважають за краще на ніч не надягати піжаму, сон є більш здоровим. Фахівці стверджують, що відмова від нічної одягу дозволяє…

Менше калорій - довше життя Менше калорій - довше життя

Фахівці з Вашингтонського університету провів дослідження, в якому взяли участь 24 дорослих людини віком понад 50 років, які впродовж 6 років обмежували калорійність свого раціону харчування.Вчені визначили температуру їх тіла і порівняли її з…


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Що набуває той, хто позбувся одягу в ліжку?