Чому людям середнього віку важко схуднути?
Відео: Як схуднути після 40 років жінці
Відео: Як схуднути а не наростити м`язи
Людям, які досягли середнього віку, як правило, дуже складно скинути набрані кілограми. Фахівці стверджують, що це залежить від того, що один з типів жирової тканини в міру загального старіння організму людини втрачає активність.
Відео: 3 товстунів ЯКІ схудла НАЙБІЛЬШЕ В СВІТІ
У людини, яка занадто багато їсть і мало рухається, на стегнах і животі відкладається так званий білий жир. Однак в тілі людини відкладається і інший тип жиру - коричневий. Він спалює білий жир, і в процесі цього продукується теплова енергія. Виходить, що саме коричневий жир здатний активізувати процес метаболізму в організмі. Наприклад, у новонароджених такий жир розташовується близько лопаток і допомагає підтримати після народження нормальну температуру тіла. В організмі жінки коричневого жиру більше, ніж в організмі чоловіка.
На думку японських вчених, в процесі старіння людського організму відбувається зниження термогенной активності коричневого жиру. Отже, спалюється менша кількість білого жиру. Таким чином, для збереження стрункої фігури людям середнього віку доводиться намагатися в два рази більше, ніж молодим людям. Проте, стежити за вагою обов`язково потрібно в будь-якому віці, адже ожиріння - це не тільки естетична проблема, а й явище, істотно погіршує здоров`я людини. Якщо жир накопичується навколо всіх внутрішніх органів людини, то з часом у нього може розвинутися цукровий діабет, захворювання серцево-судинної системи. Вчені стверджують, що для збереження нормальної ваги тим людям, яким уже виповнилося 45 років, слід вживати щодня на 200 калорій менше.
Відео: Передача - Що тримає зайву вагу і як схуднути?
У той же час нещодавно з`явилися результати досліджень, які свідчать, що жінка проводить на дієті майже 19 років життя. Вся справа в тому, що відразу ж після закінчення дуже суворої дієти і переходу до звичайного способу харчування вага знову починає збільшуватися, повертаючись з "додатковими" кілограмами.
Способи схуднення за допомогою "орлістата" "У боротьбі із зайвими кілограмами будь-які засоби", Вважають деякі жінки і намагаються схуднути за допомогою неперевірених і не рекомендованих медиками препаратів. Це в корені неправильно, адже струнке тіло це в першу чергу здоров`я. Тому…
Дієта печерної людини небезпечна для здоров`я Відео: Дієта Первісного Людини!Відео: Моя дієта. Мінус 37 кг.Сучасні дієтологи дуже часто пропонують бажаючим схуднути оригінальну дієту - так звану дієту печерної людини, яка передбачає вживання в їжу тільки м`яса, овочів, фруктів і горіхів. Однак…
Бомба для спалювання жиру: склад таблеток, принцип дії і їх ефективність та безпеку "бомба" - досить відомий засіб для схуднення. Виробники стверджують, що це дуже ефективний засіб для зниження ваги, корекції фігури. За допомогою неї можна скинути від 6 до 12 кілограм за один місяць. Жир піде з боків, талії, інших…
Турбуєтеся про фігуру? Спробуйте розрахувати імт Відео: 5 серія. Ідеальна фігура!Індекс маси тіла - це всесвітньо відома методика визначення наявності надлишкової ваги. За допомогою найпростішої формули фахівці пропонують розрахувати ІМТ, виходячи з ваги тіла і зростання людини. Більшості людей…
Пивний живіт: вся правда Відео: Чому від ПИВА ЗРОСТАЄ живіт?Чому ж насправді з`являється пивний живіт і як від нього позбутися?Якщо у вас пивний живіт, ви не самотні. Здається, він є у всіх любителів пива в світі, особливо у чоловіків і особливо до старості.Але чи дійсно в…
Недосипання призводить до проблем з психікою і до ожиріння Відео: Недосипання - шлях до ожирінняПро те, що недосипання, особливо хронічне, може негативно позначитися на здоров`ї, медики попереджають вже давно. Днями австралійські вчені також зробили свій внесок в розвиток цієї теорії, повідомивши про те, що…
Продукти, які здатні уповільнити старіння Відео: Що викликає передчасне старіння людини - Причини старіння і як уповільнити старіння тілаГеронтологи до сих пір не можуть впевнено заявляти, ніж обумовлено довголіття, проте, багато хто стверджує, що ключем до нього є відразу кілька факторів -…
Люди з ожирінням частіше травмуються на виробництві Відео: Врятуйте мою маму від ожиріння (повний випуск) | Говорить УкраїнаУ процесі повсякденної роботи люди, які страждають від зайвої ваги, демонструють нижчу продуктивність і частіше отримують травми на виробництві. До того ж огрядним людям…
Після сорока п`яти років людина стає щасливішою Пережити даний яскраве відчуття щастя можуть тільки ті люди, які досягли 45-леьтноего віку. Вчені запевняють, що, незважаючи на наявність проблем зі здоров`ям, люди зрілого віку можуть відчувати себе повністю щасливими.Група дослідників з…
Спалювач жиру Відео: Які бувають і як працюють спалювачі жируВсі ми мріємо схуднути як можна швидше і, не змінюючи особливо своїх харчових пристрастей. Людство довгі роки, десятиліття шукає лікарський засіб, яке б могло здійснити давню мрію всіх товстунів і…
Менше калорій - довше життя Фахівці з Вашингтонського університету провів дослідження, в якому взяли участь 24 дорослих людини віком понад 50 років, які впродовж 6 років обмежували калорійність свого раціону харчування.Вчені визначили температуру їх тіла і порівняли її з…