Як схуднути, за рахунок втрати рідини
Іноді у людей бувають проблеми з набряками і зайвою рідиною в організмі або вони просто хочуть скинути парочку зайвих кілограмів. З нашими порадами ви зможете скинути трохи ваги, але попереджаємо що це втрата ваги тимчасова і вага повернеться після заповнення рідини в організмі. Однак, коли вам по заріз необхідно втиснутися в певний одяг, а вона тріщить по швах, то це варто кожної пролитої краплі поту! Читайте по темі:
кроки
Метод 1 з 2: Короткостроковий ... Ми - те, що ми носимо
- Якщо у вас немає часу або ви не можете знайти неопреновий пояс для талії ви можете замінити його ПВХ харчовою плівкою, вона зазвичай продається в відділі товарів для будинку вашого місцевого продуктового магазину.
- Обгорніть талію, руки, ікри або іншу частину тіла, на яку спрямовані ваші зусилля поясом або плівкою. Вам швидше за все знадобитися кілька разів обернутися харчовою плівкою, що б отримати необхідне покриття і ізоляцію.
- Не оглядайся так туго, що б було неможливо дихати і рухатися!
- Візьміть зручно пару безпечних ножиць (із закругленими кінцями) якщо вам потрібно розрізати поліетиленову плівку, що б зняти її. В ідеалі ви звичайно повинні знайти кінець плівки, але можливо, доведеться розрізати. Будьте обережні, що б порізатися або поранити себе ножицями. Ніколи не використовуйте ніж.
- Ще калієм багаті абрикоси, авокадо і родзинки.
- Магній, який знаходиться в горіхах, зелених овочах і насінні, плюс кальцій який знаходиться в тофу, йогурт і апельсиновий сік, так само допоможуть впоратися з набряками.
- Інша їжа і трави, які можуть вам допомогти вивести рідину це - цільно зерновий рис і злаки, капуста і журавлинний сік. Імбир і чай з кульбаби - ніжні сечогінні засоби, які допоможуть вам позбавитися від рідини.
Відео: На білковій дієті схудла на 70 кілограм
Поради
- Одна річ, яка допоможе вам це дієта багата протеїном. Протеїн - природне сечогінний, тобто він працює в тілі витягаючи воду з клітин, і потім вона проходить по організму як сеча. Так само важливо пити багато води, що б уберегти організм від отруєння токсинами.
- Пропотіти це прекрасний варіант перед весіллям, спеціальною подією, сушінням для спорту, походу на пляж, але це ні коли не повинно бути частиною постійної програми по втраті ваги.
- Можна уникнути обгортання, проводячи кілька хвилин в день в сухій сауні, якщо є така можливість. Це не тільки виведе рідину з організму, але так само розслабить м`язи і суглоби.
- Ці способи не для довгострокової втрати ваги, а для швидкого виведення рідини в разі спеціальних подій.
- Ви будете потіти в місцях, де ви зазвичай не використовуєте дезодорант. Будьте готові з "особистого запаху" якщо він стане занадто сильним, вам потрібно обгортання, прийняти душ і знову обмотатися. Не наносіть антиперспіранти (препарати звужують вивідні протоки потових залоз) на ці місця, а вивчіть продукцію і знайдіть продукти, які тільки дезодоранти. Їх можна розпорошити при необхідності.
- Неопренові шорти так само існують і вони прекрасні для живота, стегон і стегон.
- Одягніть неопреновий пояс під ваш діловий костюм на роботу, поки ви у відрядженні і т.д. Ви можете схуднути за рахунок виведення рідини.
- Обов`язково прийміть душ з антибактеріальним або сильним гелем для душу перед тим як одягнути пояс. Ви ж хочете у якомога більше зменшити шанс на "запах тіла" поки носите пояс.
- Майте кілька поясів для заміни. Зазвичай, пояси коштують недорого в більшості спортивних магазинах.
- Щотижневе використання пояса з антицелюлітної продукцією може тимчасово зменшити прояви целюліту.
- Якщо ви комбінуєте обгортання і сауну, будь ласка, перевірте, що ви зняли всі обгортання перш ніж зайти в сауну. Жар від сауни розтопить пластик і це може викликати опік на тілі.
- Зазвичай якщо ви чистий перед обгортанням, то ви зможете існувати протягом дня без бентежить запаху.
попередження
- Ці поради не замінюють здорової дієти і ефективного плану тренувань.
- Це поради призначені для подій, коли ви повинні вивести рідину з організму, що б поміститися в одязі, яка тісна на вас, трохи скинути вагу для зважування і т.д.
- Чи не перенапружуйтеся і не носіть обгортання так довго, що б отримати зневоднення. Не додавайте додаткові джерела тепла (грілку), що б збільшити термальний ефект. Ви можете отримати опік, від грілки або розталого пластика.
- Зніміть обгортання якщо починаються судоми, запаморочення або вам занадто жарко. Випийте прохолодний напій, що б знизити температуру і перейдіть в прохолодне місце.
Відео: Fire fit краплі для схуднення. Відгуки
Що вам знадобиться
- ПВХ харчова плівка, яка продається в продуктовому магазині.
- Неопленовие пояс або шорти.
- Кімната або приміщення, температуру яких ви можете контролювати.
- Сауна - ідеально, але не обов`язково ..
Приголомшливі рецепти домашніх обгортань для схуднення в талії Живіт - мабуть, найбільш обговорювана тема у повних людей, оскільки жирові відкладення дуже люблять "прописуватися" на цій частині тіла. На які тільки жертви не йдуть люди, щоб позбутися від жиру в цій тілесної області. Суперсучасні дієти,…
Як схуднути за тиждень до весілля Відео: Підготовка до весілля. Худнемо за тиждень до весілля. Експерт Еліна ТарікьянОдне з найважливіших подій в житті дівчини - весілля. Підготовчі клопоти неабияк "зіпсують" нерви. Багато хто починає заїдати стрес, і, як підсумок,…
Глауберова сіль для схуднення Відео: глауберової сіль для схуднення Глауберова сіль отримала свою назву завдяки відкрив її німцеві Глаубер. Її ще називають сульфатом натрію (хоча дехто каже, що це різні речі) і застосовують в медицині. Глауберова сіль - потужне проносний засіб.…
Як швидко схуднути до важливої події Відео: ЯК схуднути ДО ЛІТА? х Лайфхак І ПОРАДИЧастенько виникають ситуації, коли терміново необхідно виглядати ідеально - будь то раптова вечірка з приводу зустрічі однокурсників або весілля подруги. Зараз настає сезон відпусток, і ця проблема стає…
Як схуднути без шкоди для здоров`я (для дівчат підлітків) Безліч дівчат в підлітковому віці мріють схуднути швидко і безпечно, але не хочуть, щоб про це хтось знав. Це дуже поширена проблема, а наша стаття допоможе впоратися з цим завданням! Дізнайтеся, як позбутися від зайвої ваги, при цьому вам зовсім…
Детокс дієта: меню і опис Якщо у вас постійна втома, набряки, мляві і жирні шкіра і волосся. Значить вашому тіло не встигає усувати надмірну кількість токсинів. Детокс дієта допомагає відновити енергію. Детокс дієта допомагає боротися із зайвою вагою, акне і навіть поліпшити…
Шиємо пояс: як зробити красиво Відео: Як пов`язати пояс на весільній сукніПояс, як і інші аксесуари, покликаний підкреслити ваш індивідуальний стиль в одязі. На його невеликій поверхні повинно поміститися якомога більше кольору, форми, фактури. Пояс, зшитий в клаптикової техніки,…
Гаряче обгортання для волосся Відео: Масляне обгортання La BiosthetiqueНапевно ви вже не раз чули про різні обгортання для жіночої краси. Обгортання застосовуються проти целюліту, для схуднення, для пружності шкіри і ін. Так ось, волоссю теж корисні обгортання, або, як їх ще…
Напої спортивні: навіщо їх пити? Найчастіше на тривалість і якість тренувального процесу впливають нестача енергії і зневоднення. Тому для насичення корисними речовинами професійні спортсмени вживають напої спортивні, які містять в собі всі необхідні мікроелементи і вітаміни для…
Дегідратація Відео: дострокові ЄДІ ХІМІЯ 2016 ЗАВДАННЯ 16 Дегидратация спиртів Отримання алкенів Бутен-1 Бутен-2 Відеоурокдегідратація - це поступове зневоднення організму, тобто втрата рідини, в результаті якого може настати летальний результат для хворого.…
Чудодійний ефект від застосування домашніх сольових обгортань для тіла Щоб зберегти шкіру тіла на тривалий час красивою і привабливою, необхідно проявляти турботу і бути дуже уважною до її станом. Користь сольового обгортання в домашніх умовах підтверджується багатьма людьми, які зазнали цю нескладну процедуру на собі.…