Оцтові обгортання для схуднення

• Суть оцтового обгортання
• Домашній оцет
• Підготовка і проведення обгортання
• рецепти обгортань
• Протипоказання

Будь-яка жінка мріє не тільки про красу обличчя та волосся, а й про ідеальних обрисах фігури, а целюліт на стегнах, сідницях і животі - це серйозна перешкода на шляху до досконалості. Однак є один дієвий і простий засіб, за допомогою якого можна позбутися від ненависної "апельсинової кірки" - оцтове обгортання. Ця процедура допомагає домогтися і помітного схуднення, що підтверджують численні відгуки. Для того щоб зробити її, не обов`язково відвідувати салон краси, адже це засіб доступно і в домашніх умовах. 

Суть оцтового обгортання

Рецепт обгортання з застосуванням оцту розроблений ще в XIX столітті. Його винахідником вважається доктор Кнейп. Саме йому належить, що оцет в складі засобів для обгортання допомагає нормалізувати жировий і холестериновий обмін, позбутися від варикозного розширення вен, схуднути і забути про прояви целюліту. Оцтове обгортання досить просто виконується в домашніх умовах, даючи при цьому чудові результати. У цьому можна переконатися, подивившись фото до і після курсу процедур.

Потрапляючи на шкіру, оцет надає на неї сильне охолоджуючу дію, а організм, намагаючись підтримати нормальну температуру, прискорює обмінні процеси в жировій прошарку. В результаті зростає витрата енергії, і жирові клітини розщеплюються. Крім цього, оцет виводить зайву рідину з тканин, усуваючи першопричину целюліту, завдяки чому дефект поступово зникає. Шкіра стає рівною і гладкою.

Домашній оцет

Для обгортань не рекомендується використовувати оцет, що продається в магазинах. Однак його можна робити самостійно в домашніх умовах. При цьому засіб буде повністю натуральним, без будь-яких зайвих добавок. Рецепт домашнього оцту такий: потрібно вичавити з яблук або винограду сік, перелити його в пляшку зі скла, яку слід накрити марлею і поставити в якесь темне і прохолодне місце. Фруктовий сік необхідно щодня збовтувати. Через 21-28 днів з`явиться характерний запах, тоді отриманий оцет потрібно процідити.

Підготовка і проведення обгортання

Перед процедурою слід прийняти гарячий душ і скористатися скрабом. Є безліч рецептів скрабів для тіла, які можна робити в домашніх умовах. Наприклад, змішати мед або сметану з кавовою гущею, манку з натертою морквою або морську сіль з оливковою олією. Після душу розігрійте шкіру за допомогою масажу і випийте 2 склянки теплої води з невеликою кількістю лимонного соку.

Оцтове обгортання дуже виручає, коли потрібно терміново позбутися від декількох сантиметрів. Просто намочіть велику простирадло сумішшю оцту з водою в співвідношенні 1: 1 і заверніться в неї, не зачіпаючи особа і зону декольте. Можна використовувати харчову плівку: в цьому випадку починати обгортати тіло потрібно з кісточок. Після цього необхідно сховатися ковдрою або теплим пледом.

Спочатку вам буде холодно, але приблизно через 15-20 хвилин судини розширяться, і вам стане дуже жарко, почнеться посилене потовиділення. Під час перших процедур обмежтеся півгодиною, поступово доведіть їх тривалість до 2 годин. На завершення слід прийняти прохолодний душ і нанести на шкіру крем.

Оцтове обгортання проти целюліту нічим не відрізняється від процедури, описаної вище і призначеної для схуднення, однак плівкою обертаються виключно проблемні місця. При цьому можна поверх неї надіти теплі речі і зайнятися домашніми справами, наприклад, прибиранням. Деякі жінки починають робити зарядку, думаючи, що так підсилюють антицелюлітний ефект від обгортання, але насправді це ні до чого: серце і так піддається зайвого навантаження.

рецепти обгортань

Існує багато рецептів сумішей, з якими можна робити оцтове обгортання для схуднення і проти целюліту. Пропонуємо деякі з них.

• З глиною і корицею
  Візьміть 3 склянки червоної глини, 2 ложки фруктового оцту і трохи меленої кориці. Добре перемішайте суміш, нанесіть на шкіру, загорніть тіло плівкою, сховайтеся ковдрою і полежіть так 30 хвилин. Потім прийміть прохолодний душ. Червонуватого відтінку шкіри не лякайтеся, так як він добре забирається жорсткою мочалкою.
• З борошном
  Розчин оцту змішайте з медом у рівних частинах, потім додайте борошно, поки не вийде в`язка кашка. Нанесіть її на проблемні ділянки, загорніть їх плівкою і витримайте в теплі близько 2 годин. Після прийміть душ.
• З ефірними маслами
  У розчин оцту додайте 10 крапель ефірного масла м`яти або розмарину. Отриманою рідиною натріть проблемні ділянки і загорніть їх плівкою. Через годину прийміть контрастний душ і нанесіть на тіло лосьйон.

Протипоказання

В цілому оцтове обгортання досить безпечно, однак у нього є деякі протипоказання, які не можна не враховувати. До них відносяться:

• алергія на фруктовий оцет;
• захворювання жіночої репродуктивної системи;
• шкірні захворювання;
• патології серця і судин;
• онкологічне захворювання;
• період менструації;
• вагітність і період лактації;
• ослаблений імунітет.

Оцтові обгортання в домашніх умовах краще робити курсом в 15 процедур, але не щодня, а через день-два. Щоб боротьба проти зайвих жирових відкладень і целюліту була більш ефективною, не забувайте про здорове збалансоване харчування і фізичну активність.