Антіпуріновая дієта: зникнуть біль і симптоми хвороби

Подагра - підступна хвороба, яка викликана порушенням в організмі протеїнового обміну. При цьому в крові збільшується рівень сечовини, а в суглобах починають накопичуватися солі сечових кислот або, як їх ще називають, урати. Їх кількість потрібно терміново знижувати. Тому дієту дотримуватися при такому недугу необхідно.

Звичайно, вона не переможе захворювання, але значно зменшить больові відчуття і усуне деякі симптоми вона здатна. Потрібно всього лише виключити з меню пуріносодержащіе продукти, що мають в своєму складі масла і жири тваринного походження.

" немає" копченостям і напівфабрикатів

При подагрі варто відмовитися від:

Відео: Подагра: лікування, симптоми і ознаки. Дієта і продукти при подагрі

• всіх видів копченостей (в тому числі від сала і ковбас),
• риби в`яленої,
• бобових.
• жирне м`ясо молодих тварин,
• нутрощі і субпродукти,
• а також бульйони на їх основі.

Також під табу потрапляють:

• тяжелопереваріваемая їжа (сюди, наприклад, входять гриби);
• сільносоление страви і щедро приправлена їжа;
• кава, спиртні напої, густий чай, какао;
• гострі або пряні сорти сирів;

Відео: Жити здорово! Хвороба Крона. Запалення кишечника. (01.11.2016)

А що є?

Деякі, напевно, вже впали у відчай, дізнавшись, що багато продуктів (настільки улюблені) потрапляють під заборону. Але поспішаємо вас заспокоїти.

Меню при антіпуріновой дієті досить різноманітне

• У ньому можуть бути присутніми овочеві супи, в які можна навіть додати крупи і навіть морські продукти.
• Також не забороняються знежирені йогурти, а також сир і сметана.
• Допускаються до вживання хліб, спечений з борошна грубого помелу, а також житні макаронні вироби.
• У всі страви можна додавати кріп.
• Від тваринних жирів слід відмовитися. Замінять їх рослинні. І при готуванні теж потрібно використовувати останні.
• Можна вживати не більше одного яйця в день.

Фрукти теж не перебувають під забороною, але не всі

• Дозволяються всі види ягід (виняток - малина),
• яблука, але тільки зелені,
• мандарини і апельсини.

З напоїв рекомендуються

• зелений чай (можна з лимоном),
• трав`яні відвари,
• соки,
• компоти і морси без вмісту цукру,
• мінеральна вода.

Відео: Захворювання підшлункової залози

розвантажувальні дні

Подагра вимагає розвантажувальних днів

Відео: Рак горла перші симптоми

• Однак вони не припускають голодування, і дозволяють присутність в раціоні червоних яблук або ж зеленого чаю.
• Якщо сумніваєтеся, що витримаєте такі обмеження, то можна приготувати салат з якихось двох видів овочів. Очистити організм можна і за допомогою молочної продукції. Для цього підійдуть сметана і сир з мінімальним відсотком жиру.

• Розвантажити організм також можна і іншим способом. Відваріть 70 грам рису в невеликій кількості молока. І їжте кашу розподіливши її на цілий день. Для перекусів використовуйте червоні яблука, але не більше 250 грам в день. З них же зваріть компот, але тільки без додавання цукру.