Лікарські трави від втоми

Материнка звичайна.

Лікарські трави від втоми - радість очікування весни змінюється раптом втомою, сковує руки і ноги. Душа прагне злетіти в весняне блакитне небо, а ноги тільки і чекають, як би скоріше дістатися до ліжка і заснути, забувши про всі турботи і тривоги. Це позначається на організмі весняний авітаміноз, невміння правильно організувати свій день і розподілити обов`язки між іншими. Накопичуючи втома, людина ризикує впасти в депресію, послабити імунітет організму. Щоб цього не сталося, залучіть на допомогу лікарські трави.

Відео: Лікарські трави як бізнес ідея

зміст 1 Способи боротьби з втомою 2 Лікарські трави від втоми 3 Спосіб приготування настоїв трав 4 Див. також 5 посилання

Способи боротьби з втомою

Відео: ЯК ЛІКУВАТИ хронічної втоми, імпотенції, ПАРАЛІЧ. НАРОДНА МЕДИЦИНА.

Лісова суниця.Шавлія.Звіробій.Календула.

• Найголовніше для людини - це повноцінний сон. Люди можуть якийсь час обійтися без їжі, менший час - без води, але без сну людина починає "розвалюватися" на частини. Уві сні відбувається найголовніша підживлення організму від джерела життя. Якщо ви вмієте швидко засипати, то п`ятнадцятихвилинний сон після обіду подарує вам приплив енергії і бадьорості, якого вистачить до нічного сну. Важливо, щоб цей сон не тривав довше п`ятнадцяти хвилин.
• Хто рано встає, тому не знайома ранкова поспіх і знервованість, після яких вже на початку робочого дня відчуваєш себе розбитим і замученим. А попереду ще довгий робочий день.
• Не звалювати на свої тендітні жіночі плечі обов`язків більше, ніж вони можуть витримати. Вчіться ділитися ними з іншими.
• Умійте перемикатися з однієї справи на іншу. Читаючи ці рядки, відірвіться від екрану монітора і зробіть парочку фізичних вправ або вимийте чайні чашки, що залишилися на столі після другого сніданку. Перепочили? Тепер можна продовжити читання.
• На дворі XXI століття, а ви все продовжуєте курити шкідливі сигарети. Подивіться на себе з боку, проаналізуйте, чи допомагають вони відновити рівновагу, уникнути стресів. Якщо подивіться попрістальней, то виявите, що крім придбаного кашлю сигарети нічого не дають: стреси і поганий настрій нікуди не зникли, їх стало тільки більше. Для чого тоді травити власний "храм", Який в цьому житті вам вже ніхто не замінить.
• Правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі в приємній компанії теж допоможуть боротися з втомою.
• Але є ще одне просте і вірний засіб від втоми, приготоване для людини самою природою. це лікувальні трави. Не треба чекати, коли втома здолає ослаблений взимку організм, уже з осені починайте замість чаю пити настої і відвари з лікарських трав. І тоді по весні ваші тіло і душа будуть єдиним здоровим і радісним організмом.

Відео: Цінні лікарські трави

Лікарські трави від втоми

• Материнка звичайна (інші її назви: орегано, душніца, мацердушка, ладанка, зеновка, материнка).
• Лист лісової (звичайної) суниці (збирають під час цвітіння разом з черешками).
• Меліса лікарська (інші її назви: лимонна м`ята, лимонна трава, мяточнік, медовка).
• Лист весняного первоцвіту (інші назви рослини: первоцвіт справжній, первоцвіт лікарський, примула весняна, баранчики, біла буквица, небесні ключики, божі ручки, квіти Святого Петра).
• шавлія (Інша назва: Сальвія) - дуже важливе рослина для жінок, сприяє вагітності.
• Лист крушіновідной (крушинових) обліпихи (ягоди обліпихи є полівітамінами, зберігають вітаміни в замороженому вигляді протягом шести місяців).
• звіробій - потужний каталізатор, прискорює виведення ліків з організму. Не можна застосовувати одночасно з иммуносупрессантами (ліки, штучно пригнічують імунітет. Застосовуються при трансплантації органів) .до
• Квіти календули (інша назва: Нігтики).
• Собача (Інші назви: в перекладі з латині "левиний хвіст"- собача крапіва- сердечнік- серцева трава).
• Медуниця лікарська.
• Лист чорної смородини.
• Спориш (інші назви: горець птічій- пташина гречіха- трава-мурава- гусяча трава).

Відео: Підвищення працездатності. Концентрація уваги. Хронічна втома

Спосіб приготування настоїв трав

Для профілактики і підтримки організму в бадьорому стані не слід кип`ятити лікарські трави. Досить залити їх окропом і настоювати в термосі не довше ніж п`ятнадцяти хвилин.

Трави можна заварювати окремо, або одночасно кілька трав. В аптеках продають так звані "збори", До складу яких входить кілька сухих трав.

Будьте здорові і веселі! Життя того варте!

Див. також

• Первоцвіт
• шавлія
• звіробій
• валеріана
• Ромашка
• Череда
• кульбаба
• кропива
• Мати й мачуха
• лопух

Увага, тільки СЬОГОДНІ!