Лікування порушення мозкового кровообігу при шийному остеохондрозі

Відео: Порушення мозкового кровообігу при шийному остеохондрозі лікування

Вітаю, дорогі друзі.

Остеохондроз - це захворювання, що вражає різні ділянки хребта. Найчастіше хвороба супроводжується сильним больовим "прострілом", А також може перейти в наступну стадію, коли спостерігається оніміння кінцівок, запаморочення і навіть головні болі.

Такі симптоми викликані тим, що при остеохондрозі послаблюється кровотік в шийному відділі хребта. Якщо вам цікаво, як поліпшити мозковий кровообіг при шийному остеохондрозі, то матеріал, викладений нижче, якраз для вас.

Причини шийного остеохондрозу та його симптоми

Як правило, до причин остеохондрозу відносяться неправильний і малорухливий спосіб життя, а також порушення харчування. Раніше остеохондроз траплявся у людей старше 40 років, але тепер захворювання значно "помолодшало" і спостерігається у пацієнтів 30+ років.

Це пов`язано з сучасними умовами роботи, наприклад, в офісі за комп`ютером. Цей вид діяльності пов`язаний з тривалим сидінням в одному положенні, що призводить до порушення кровообігу в усьому тілі, включаючи шию.

Невідповідні робочі умови - відмінний грунт для розвитку остеохондрозу, який негайно дасть про себе знати у вигляді спазмів у м`язах шиї і больових "прострілів".

Якщо хворобу вчасно не почати лікувати, ситуація може погіршитися і до больових відчуттів додадуться зниження чутливості кінцівок, запаморочення і навіть непритомності при різких поворотах голови.

Відео: порушення мозкового кровообігу при шийному остеохондрозі лікування

ці тривожні "дзвіночки" голосніше всяких натяків дають зрозуміти, що пора щось змінювати у своєму житті і почати виконувати ряд рекомендацій, які сприяють позбавленню від цієї недуги.

Що робити?

Для початку сходіть до лікаря, який визначить стадію захворювання і пропише підходящий варіант лікування.

Випише препарати, всілякі засоби у вигляді мазей і лікувальних трав, призначить фізіотерапевтичні процедури і відправить лікуватися.

Є маса способів лікування остеохондрозу в домашніх умовах, що дозволяють не тільки знизити дискомфортні відчуття в шийному відділі, але і зовсім позбутися від цієї недуги.

Для початку ми рекомендуємо пройти просту, але ефективну покрокову програму, яку пропонує Олександра Боніна в своєму безкоштовному курсі "Секрети лікування шийного остеохондрозу"

Міняємо спосіб життя

Вище згадувалося, що однією з причин виникнення остеохондрозу є зниження кровообігу в шийному відділі. Є маса способів поліпшити кровообіг, що свого часу позитивно позначиться на комплексному лікуванні остеохондрозу.

Домогтися поліпшення кровообігу можна декількома способами в вигляді корекції раціону харчування і регулярних гімнастичних вправах.

Харчування при шийному остеохондрозі

Для початку необхідно виключити ряд продуктів, які задають "тон" в обмінних процесах організму. В їх число входять смажені і жирні продукти, борошняне, алкоголь.

В обов`язковому порядку слід ввести в раціон велика кількість овочів і фруктів і не забувати про зелень. Бажано перейти з триразового харчування на дробове, що припускає частий прийом їжі, але невеликими порціями, замість об`їдання до "відвалу", Що приводить до порушення травних процесів.

Також слід обмежити споживання солі, копченостей і гострих продуктів. Перейдіть на каші і бажано легко засвоювані, такі як вівсянка або гречка.

Дуже добре про нюанси прийому їжі при остеохондрозі написано в звіті Олександри Боніна "10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта". Автор поглиблено вивчив не тільки причини виникнення остеохондрозу, але і вплив продуктів харчування на організм в цілому.

гімнастичні вправи

Звичайно ж, однієї зміни харчування буде недостатньо, необхідно регулярно займатися спортом. Мова йде не про підйом штанги, природно, а про гімнастику, що включає прості вправи без надмірного силового напруги.

Кругові рухи, а також нахили голови з боку в бік сприяють припливу крові до ушкоджених ділянок, насиченню їх киснем і необхідними корисними речовинами.

Масаж шийного відділу

Також рекомендовано проходити сеанси масажу. Ці процедури вважаються одними з найбільш ефективних способів впливу на пошкоджені ділянки ззовні.

Якщо немає часу або фінансової можливості наймати масажиста, робіть самомасаж.

Головне при цьому - регулярність проведення всіх процедур, включаючи правильне харчування. Такий комплексний підхід незабаром обов`язково дасть позитивні результати, а остеохондроз з супутніми йому дискомфортними відчуттями зникнуть назавжди.

Намагайтеся не припиняти вести здоровий спосіб життя навіть після того, як хвороба відступить, в іншому випадку завжди є шанс повернення цієї неприємної недуги. Будьте здорові і повні сил!

Сидор Дмитро