Ананас корисні властивості

Говорячи про ананасі, більшість з нас швидше згадає його солодкий ніжний смак, ніж корисні властивості даного фрукта. Однак це зовсім не означає, що він їх позбавлений. Багато хто просто не знають про ці властивості ананаса, що і спонукало нас на написання даної статті. Різні мікроелементи, біологічно активні речовини і вітаміни, що містяться в цьому фрукті, ніколи не дозволять йому зайняти позицію аутсайдера в списку корисних продуктів. Отже, якими ж лікувальними властивостями володіє ананас.

Відео: Корисні властивості ананаса

Лікувальні властивості

Спершу хотілося б відзначити багатий хімічний склад цього фрукта, про який більшість з нас раніше навіть не здогадувалися.

Крім великої кількості цукру, жирів, білків, амінокислот і алкалоїдів, в ананасі міститься безліч вітамінів, які є відмінним стимулятором гарного самопочуття і бадьорості для кожного з нас. Як ананасовий сік, так і м`якоть фрукта містять в собі вітамін А, вітаміни В-комплексу, аскорбінову кислоту, вітаміни Е і РР. Хотілося б відзначити, що саме значна частка вітаміну С в хімічному складі ананаса дозволяє розглядати його як відмінного стимулятора імунної системи нашого організму.

А тепер що стосується лікувальних властивостей цього фрукта. В ананасі містяться такі мікроелементи і біологічно активні речовини як калій, кальцій, залізо, фосфор, мідь і каротин. Однак поряд з цим в його склад входить особлива речовина, яке називається бромелайн. Саме воно сприяє збереженню молодості і краси шкіри, підтримуючи життєвий тонус. І це далеко не все, на що може впливати бромелайн. Ця речовина є відмінним протизапальним засобом, воно здатне допомагати хворим, які страждають варикозним розширенням вен, завдяки своїй здатності усувати фібринові пробки в судинах, при цьому ефективно їх очищаючи.

М`якоть ананаса благотворно впливає на процес травлення, особливо якщо є будь-які ускладнення. А ось сік цього фрукта активно бере участь у перетравлюванні білків, значно полегшуючи і прискорюючи цей процес. Тому в дієтах, які призначаються для очищення організму, досить часто можна зустріти саме ананас.

Також ананасовий сік є прекрасним допоміжним засобом для сердечників, хворих на анемію, і призначається при лікуванні печінки і нирок як загальнозміцнюючий вітамінного кошти.

Відео: Ананас - корисні властивості

Медицині відомі випадки, коли ананас використовувався як сечогінний, розріджує кров і протиблювотний засіб. І якщо в нашій країні таке застосування цього фрукта стало не зовсім актуально, то, наприклад, в Китаї все це до сих пір практикується. Крім того, народна медицина цієї країни використовує ананас як засіб при сонячному ударі, коли погіршується апетит, мучить печія або нудота, коли спостерігається запалення шлунка або кишечника, а також при кашлі, грипі і деяких інших респіраторних захворюваннях.

У людей, які страждають на безсоння, тахікардію, запаморочення і часті головні болі, а також при будь-якого роду набряклість і водянках, при тривалому вживанні цього фрукта спостерігалися позитивні зміни в протіканні перерахованих захворювань. Це ж стосується і корисних властивостей ананаса щодо імпотенції і патологічного клімаксу.

Ми вже згадували про те, що ананас є корисним для сердечників. Однак варто зауважити, що він сприяє поліпшенню роботи серцево-судинної системи навіть при відсутності конкретних захворювань. Крім того, він здатний нормалізувати артеріальний тиск, а також запобігти розвитку атеросклерозу, тромбозу, інсульту і інфаркту.

Не меншу користь цей фрукт надає при лікуванні бронхіту, артриту, пневмонії, хвороб, пов`язаних з розладами центральної нервової системи, а також ряду інфекційних захворювань. Також він відрізняється здатністю підвищувати в крові рівень серотоніну, який притуплює відчуття голоду, виводячи при цьому надлишки рідини з організму. А ось марганець, який також міститься в ананасі в великих кількостях, сприяє обміну вуглеводів і протеїнів.

Відео: Ананас корисні властивості

Протипоказання

Так, ананас має деякі протипоказання до вживання, про які слід згадати. Перш за все, м`якоть цього фрукта здатна підвищувати кислотність шлункового соку, що особливо неприпустимо для людей, які страждають на гастрит або виразку. Однак поспішаємо вас запевнити, що така дія ананас найчастіше робить при своєму тривалому вживанні.

Не слід сильно захоплюватися даними фруктом і людям, які розташовані до певних алергічних реакцій. І все ж це залежить виключно від індивідуальної непереносимості деяких компонентів, що входять до складу соку або м`якоті ананаса.

У великих кількостях не рекомендується вживати ананас і вагітним жінкам. Пов`язано це з його властивістю стимулювати м`язові тканини, а також здатністю тримати їх в постійному тонусі. Отже, це може обернутися раннім припиненням вагітності.

Відео: Корисні властивості ананаса

Отже, ананас є прекрасним джерелом вітамінів, мінералів та біологічно активних речовин, які постійно потрібні нашому організму. Сьогодні лікарі рекомендують як мінімум один стакан ананасового соку щодня: це поліпшить роботу травної системи і вбереже від деяких хвороб.