Фахівці говорять про корисні якості хурми, однак радять не забувати при цьому і про певні протипоказання до їх вживання.
Хурма - дієтичний фрукт, що допомагає при будь-яких розладах шлунка, оскільки в ньому міститься пектин. У плодах хурми міститься багато води, білків, вуглеводів, корисних кислот і дубильних речовин. Хурма, крім цього, містить багато калію, кальцію, фосфору, магнію і заліза. Також, в плодах хурми міститься багато вітамінів А, Р і С. Глюкоза і фруктоза, у великій кількості входять до складу хурми, сприяють зміцненню здоров`я серця і судин, не піднімаючи при цьому різко вміст глюкози в крові. Але слід при цьому пам`ятати, що вживання хурми при цукровому діабеті протипоказано. Магній, що міститься в плодах хурми, зменшує ризик виникнення ниркових каменів, а вітамін А забезпечує захист від онкологічних захворювань. Вітаміни ж Р і С покращують гнучкість і міцність судин. Крім того, плоди хурми мають чудові тонізуючі властивості. Хурма здатна нормалізувати нервову систему, поліпшити загальну працездатність. Хурма може надавати бактерицидну дію на кишкову паличку, а також на золотистий стафілокок. Плоди цього фрукта також можна застосовувати і в косметичних цілях. Маска для обличчя з м`якоті плоду, змішаної з яєчним жовтком, допомагає при вуграх і розширених шкірних порах.
Все про хурму і її цінності для людиниНа латині хурма називається "diospyros", що означає "їжа богів". Поетично, чи не так? І назва це цілком собі відповідає дійсності: в ягодах хурми величезна кількість вітамінів, амінокислот і…
Помело - фрукт дуже корисний. А яка його калорійність?Для більшості з нас помело давно вже перестало бути екзотичним кисло-солодким фруктом незрозумілого походження, але ось з його корисними властивостями знайомі не всі. Як вибрати цей фрукт при…
{Adsense}Курага відноситься до сухофруктів, вона дуже смачна і корисна. Поговоримо докладніше про те, що це таке і як роблять курагу.Курага - це плоди абрикосів, висушених на сонці приблизно протягом тижня. Половинки абрикосів, які сушили без…
Відео: Хурма. Як виростити хурму !? В саду Миколи Петровича Шендрик.Існує більше 300 видів хурми, проте для того, щоб отримати хороший урожай цієї культури в саду, потрібно ретельно вивчити умови, які підходять для того чи іншого виду. Дізнайтеся…
Custard Apple або "цукрове яблуко" (Лат. Аnnona squamosa) - листопадне плодове дерево сімейства аннонових (Annonaceae). Тайська назва - Noi Na (noinah). В Індії його називають sharifa, в Китаї - fan-li-chi, ati - в Бразилії. У Росії плід…
Прилавки вітчизняних магазинів поповнилися фруктом помело не так давно. Але досить швидко цей представник сімейства цитрусових став популярним. Хоча він має досить специфічним смаком, помело все одно знайшов чимало шанувальників. Інтерес до нього…
Корисні властивості жимолостізмістсклад жимолостіВластивості жимолості і її вплив на організмПротипоказання і шкоду жимолостіЖимолость - поширений чагарник, плодами якого є соковиті, ароматні і смачні ягоди. Існує безліч видів жимолості, але…
Відео: Сік з огірків. Користь огіркового соку, властивості, протипоказання.Огірок - користь і корисні властивості огірківКористь огірків - ось що змушує людей вирощувати ці чудові овочі на своїх городах. Багатьом здається, що огірок складається…
Про користь помідорів говорити можна досить багато: в їх корисні властивості сумнівів не виникає. Лікарі наголошують також на важливості томатного соку в нашому раціоні, так як він по суті є квінтесенцією корисних якостей помідорів.Склад і…
Відео: Як виростити кавуни і дині на дачі Дині є хорошим джерелом каротину, вітамінів групи В, С, РР, мінеральних солей калію, кальцію, заліза, магнію, фосфору, йоду. У них міститься велика кількість Сахаров, жирів і пектину. Кальцій, що міститься в…