Догляд за шиєю і зоною декольте в домашніх умовах

З незрозумілих мені причин чомусь багато жінок більше доглядають за шкірою обличчя (роблять різні маски для обличчя в домашніх умовах), за волоссям, навіть про догляд за руками не забувають, але при цьому забувають про догляд за шиєю і зоною декольте. А даремно. Адже догляд за шиєю і зоною декольте вимагає більшої уваги, ніж догляд за шкірою обличчя. Саме шия і видає вік жінки. Особливо коли жінка доглядає за обличчям, за волоссям (в тому числі робить маски для волосся в домашніх умовах) і руками, а про шию і зону декольте забуває, або не надає цьому особливого значення.

Догляд за шиєю і зоною декольте необхідно зробити невід`ємною частиною свого життя. Пішли чистити зуби і приймати душ, і разом з цими процедурами доглядаєте за шкірою шиї. До того ж особливих зусиль це вам не доставить, так як можна доглядати за шиєю і зоною декольте і в домашніх умовах, особливо не напружуючись. Навіть навпаки, коли догляд за шиєю і зоною декольте в домашніх умовах увійде в звичку, ви почнете отримувати від цього масу задоволення.

По-перше, сам процес догляду буде вам приємніше. А кому неприємно трепетне до нього звернення? Так і вам, чим більше уваги і любові до себе і до свого тіла, тим більше внутрішнього задоволення ви будете відчувати.

По-друге, вже через якихось два-три місяці ви помітите позитивний результат свого відходу. А що може бути краще видимого, відчутного результату від наших дій. Не дарма ж кажуть, що художники і перукарі одні з найщасливіших людей, при цьому довгожителі. А все тому, що вони практично відразу бачать результат своїх зусиль.

Отже, перейдемо до конкретики. Що саме необхідно робити, щоб ваша шия воістину була лебединою шиєю?

Перше. Розправте плечі, випряміть спину і підніміть свої чарівні оченята від розглядання асфальту під ногами. Так-так, підніміть голову вище, посміхніться і почніть милуватися хмарами, верхівками дерев, а ввечері зірками. Звичайно не тоді, коли ви переходите проїжджу частину дороги.

"І навіщо нам це робити?" - запитаєте ви. Та потім, що закидаючи голову, ви тренуєте підшкірну шийну м`яз.

А в іншому становищі, коли ви сутулитеся, кудись поспішаєте і тримайте голову мало не нижче плечей, уважно розглядаючи асфальт, цей м`яз не діє! А з часом, під "вантажем" опушеної голови, шийна м`яз слабшає, і на шкірі утворюються такі ненависні кожній жінці складки і зморшки. Ще й шкіра під підборіддям провисати починає.

Знову ж потрібно враховувати, що шкіра шиї і декольте тонка, досить чутлива до всіх зовнішніх впливів (сухе повітря, вітер, ультрафіолет), так як практично не має підшкірно-жирової тканини, тонус м`язів знижений, кров циркулює повільніше. Ось і з`являються саме на шиї і в області декольте ознаки більш зрілого віку жінки в першу чергу.

Тому й потрібен щоденний догляд за шиєю і зоною декольте в домашніх умовах!

Відео: Догляд за Шкірою Шиї в Домашніх Условіях�� після 50�� відео

До того ж, у деяких в області підборіддя утворюються жирові відкладення, подвійне підборіддя. До цього може призвести в тому числі і звичка спати на високій подушці. Тому краще спати на валику або маленькою подушечці.

# Image.jpgНекоторие дами середнього віку намагаються приховати вікові зміни високими комірцями, шарфиками тощо на жаль подібні дії не зменшують тих змін, які відбуваються, якщо не доглядати за шкірою шиї і декольте в домашніх умовах. Якщо намагатися сховатися від дійсності і нічого не робити по її зміни, ця сама дійсність тільки посилюється.

Тому я всіляко рекомендую вже після 30 років практикувати догляд за шкірою шиї і зоною декольте в домашніх умовах кожен день!

Отже, перше, що необхідно, це розправити плечі, стежити за поставою і не притискати голову до грудей. Підніміть свій підборіддя, посміхніться цьому прекрасному світі і повз проходить симпатичному чоловікові! І не забувайте милуватися хмарами і зірками.

Друге. Вранці, приймаючи душ, обов`язково помасажуйте шию і область декольте струменем холодної води знизу вгору. Після чого так само, від низу до верху, нанесіть зволожуючий крем (до виходу на вулицю має пройти не менше 30 хвилин). Можна нанести і поживний крем, якщо він швидко вбирається.

Ці ж самі вправи корисно робити щовечора перед сном або після того, як прийшли з роботи і приймаєте душ або ванну.

Перш ніж нанести крем на шию, необхідно його розтерти між долонями і тільки потім наносити на область декольте і шкіру шиї знизу вгору. При цьому правою рукою наносите на ліву сторону шей, а лівою рукою - не правий бік.

Після нанесення крему необхідно зробити невеликий легкий масаж. Для цього тильною стороною долонь поплескайте шию з боків. Так само і підборіддя, поплескайте і по ньому тильною стороною зімкнутих пальців.

У висновку погладьте шию і підборіддя знизу вгору.

Якщо ви вирішили витерти шию після душа, краще цього не робити, а дати шкірі увібрати вологу і висохнути самої. Але якщо є термінові справи і чекати ніколи, то просушувати шию необхідно м`яким рушником, обережно промокаючи. При цьому задню поверхню шиї найкраще рушником активно розтирати.

третє. Догляд за шиєю і зоною декольте в домашніх умовах включає в себе і різні креми і маски.

Я хочу поділитися з вами рецептом чудодійного крему по догляду за шиєю і декольте, який я дізналася від своєї бабусі. (В 80 років вона виглядає дуже молодо).

Рецепт це крему по догляду за шиєю і зоною декольте (так само можна наносити цей крем і на шкіру обличчя), перейшов до неї від її тітки. Свого часу та працювала здається секретарем в райкомі партії і була прикладом молодості і доглянутості за собою молодому поколінню.

Отже, рецепт цього чудодійного крему досить простий, але ефект приголомшливий.

Візьміть 100 гр. жирної сметани. Чим жирніше, тим краще. Можна навіть сільську.

Розітріть сметану з одним жовтком.

Додайте 1 ч.л. горілки або одеколону. (Краще горілки, я робила з одеколоном, мені не сподобався запах).

Вичавіть з отриману суміш сік половини лимона і натріть невеликий свіжий огірок. (Я робила як з огірком, так і без. Без огірка мені сподобалося більше).

Отриманої суміші дайте настоятися в холодильнику пару днів і починайте курс омолоджування. Не забувайте, що зберігати отриманий крем слід в холодильнику, в закритій баночці. Діставати крем потрібно окремої, чистою ложкою, щоб він не зіпсувався.

# Image.jpgЕтот крем ще хороший тим, що він відбілює шкіру. Ті, хто ним користується протягом усього життя, позбавлені коричневих старечих плям на обличчі і шиї, які з`являються у людей в певному віці. Так як сік лимона і огірка мають властивості вибілювати.

Періодично можна робити хорошу маску для шкіри шиї в домашніх умовах з збитого білка, 1 ст. ложки будь-якого рослинного масла і соку одного лимона. Після того, як помасажувати шкіру шиї і область декольте прохолодною водою, нанесіть маску для шиї і декольте і тримайте її 15-20 хвилин. Після чого змийте прохолодною водою і втирайте зволожуючий крем.

Четверте. Звичайно ж, маски масками, але не обійтися при догляді за шиєю і зоною декольте і без спеціальних вправ. Ось вправи, які допоможуть зробити шкіру шиї і зону декольте в домашніх умовах гладкими і пружними.

Відео: Як доглядати за шкірою шиї і декольте (оливкова олія, лимон). Маски для тіла від Б`юті Ксю

- Після того, як зробили водні процедури і завдали крем, сплетіть пальці під підборіддям і натискайте на нього тильною стороною пальців, при цьому напружуючи підборіддя і шию. Робіть цю вправу щодня, по 6-7 разів.

- Стуліть щільно щелепи, після чого розтягніть нижню губу (вважайте до 10). Повторіть так 6-8 разів.

Теж саме, тільки тепер розтягніть обидві губи. Так само долічіть до 10 і розслабте губи.

При цьому вправу добре натягується підшкірний м`яз шиї.

- тримайте голову рівно і висувайте вперед нижню щелепу. Зробіть 10 повторень.

- Закиньте голову назад і натягуйте нижню губу на верхню. При цьому ви повинні відчути хороше натягнення внизу підборіддя і по всій шиї.

П`яте. Звичайно ж, велике і могутнє засіб при догляді за шиєю в домашніх умовах є масаж.

Якщо ви забуваєте робити масаж шиї кожен день, робіть масаж шиї хоча б через 1-2 дня.

- сядьте рівно, розправте плечі і покладіть долоні на шию. М`яко, без різких рухів і без натиску, погладжуйте шию від центру назад. Приємне вправу, можна робити під час обідньої перерви або ввечері перед сном.

- притисніть долоні на задню область шиї, і проведіть кілька разів погладьте шию від коренів волосся до хребта.

- нахиліть голову вниз, покладіть вказівний і середній палець на ямку під сьомим хребцем, де шия переходить в спину), і зробіть кілька обертань за годинниковою стрілкою і стільки ж обертань проти годинникової стрілки. Трохи нижче знайдіть наступну ямку і повторіть руху.

- так само можете наповнити водою невелику грілку або маленький целофановий мішечок, покласти його на 30 хвилин у морозилку, після чого можете їм масажувати шию. Робіть легкі кругові рухи знизу вгору протягом 2-3 хвилин. Після чого без натиску розітріть шкіру шиї бавовняним рушником до відчуття тепла.

Застосовуючи ці маленькі секрети по догляду за шиєю і зоною декольте в домашніх умовах кожен день, ви здивуєтеся змін. І не тільки покращиться стан вашої шкіри, але і саме світовідчуття, і ставлення до себе коханої. Головний девіз - не лінуйтеся і не пропускайте жодного дня!