Що робити, коли здуває живіт?
Кожна людина періодично стикається з такою ситуацією, коли здуває живіт. Відчуття досить неприємні і доставляють суттєвий дискомфорт. Саме тому людям варто знати, що робити в такому випадку, чим харчуватися і як в найкоротші терміни усунути проблему.
Відео: Як позбутися від газів в животі. Б`юті Ксю
Здуває живіт: причини
В першу чергу необхідно виявити причину такого стану справ, щоб позбутися від недуги назавжди і не допускати щоденних повторень. Звичайно, варто ретельно проаналізувати свій раціон харчування і відношення до їжі в цілому. Наприклад, якщо у людини за родом своєї діяльності немає можливості повноцінно харчуватися, то він перекушує на ходу. Тоді не потрібно дивуватися регулярним метеоризму, адже разом з великими шматками їжі в шлунок потрапляє повітря, що призводить до порушення процесу перетравлення їжі. Також варто згадати фразу, яку нам часто повторювали в дитинстві: коли я їм - я глухий і німий. Справа в тому, що в процесі розмови теж заковтується велика кількість повітря, від чого здуває живіт. Не менш поширеною причиною вважається слабка ферментна активність, тобто травлення настільки сповільнюється, що в кишечник проходять гниють ферменти їжі. Це також сприяє розвитку гастриту і подібних захворювань. У категорію стимулюючих факторів можна віднести регулярні стреси і депресивний стан.
Здуває живіт: вчимося правильно підбирати продукти
Відео: Чому здуває живіт
Найчастіше неграмотне з`єднання продуктів або їх погана якість призводить до метеоризму. Тому якщо ви знаєте про чутливість організму, краще відмовитися від вживання всіх бобових, особливо квасолі і гороху. Сприятливий вплив на обмін речовин надають овочі та фрукти в свіжому вигляді, так як в них великий вміст клітковини. Однак салат варто робити без капусти та цибулі, адже ці інгредієнти надають майже такий же ефект, як і бобові. Будь-які солодощі та хлібобулочні вироби не принесуть нічого доброго, навіть свіжий хліб сприяє метеоризму. Звичайно, варто забути про газовані напої, включаючи алкоголь типу шампанського. Не зайвим буде обмежити вживання квасу, так як він створює сприятливий грунт для процесу бродіння.
Здуває живіт: що робити?
Більшість людей сучасності при виникненні будь-яких проблем зі здоров`ям звертаються за допомогою до медикаментів. Фахівці рекомендують вживання адсорбуючих засобів, які швидко поглинають бульбашки газу і виводять їх з організму. У той же час варто враховувати, що занадто часте застосування подібних препаратів підриває імунний захист організму. Справа в тому, що разом з газами поглинанню підлягають і корисні елементи, тому організм не буде отримувати необхідних речовин для підтримки тонусу. Останнім часом все більшого поширення набувають так звані "піногасники ", Що сприяють осіданню газів. Існує єдиний недолік: результату від прийому препарату доведеться чекати набагато довше. Відповідно до вищесказаного можна зробити висновок, що коли здуває живіт, краще спочатку випити адсорбент, а потім "пеногаситель ". Головне - приймати ліки в помірній кількості.
Метеоризм: причини, лікування Згідно з деякими дослідженнями, в кишечнику дорослої людини міститься від 200 до 900 мл кишкового газу, а виділяється в навколишнє середовище приблизно 100-500 мл на добу. Улюблені місця скупчення газу - дно шлунка (воно знаходиться вгорі), правий і…
Які ліки краще використовувати від здуття живота? Зміст: Причини здуття животаСимптоми появи недугидіагностика причинлікування метеоризмуСтикаючись з проблемою освіти газів в кишечнику, люди цікавляться питаннями: чи існує від здуття живота ліки? як його правильно приймати і чи можна застерегти…
Як в домашніх умовах прибрати живіт чоловікові? Зміст: Причини появи живота у чоловіківЯк позбутися від живота?Як зміцнити прес?Більшість чоловіків хоче виглядати привабливо і мати підтягнутий живіт. Хоча для боротьби з відкладеннями жиру в області живота існують ефективні методи, питання про те,…
Відрижка після їжі з кислим присмаком Раптове надходження повітря з шлунка в порожнину рота (безпосередньо після прийому піщіілі навіть через кілька годин) - це і є відрижка. А що робити, якщо відрижка після їжі має кислуватий присмак? Для відповіді на це питання необхідно розібратися з…
Метеоризм: причини, види, позбавлення Метеоризм - це надмірна кількість газів, яке за деякий час накопичилося в кишечнику. Характеризується він болем в животі, а також здуттям. Нерідко такий стан супроводжується виділенням газів. Сьогодні метеоризм є дуже часто відбувається явище. Однак…
Пивний живіт: вся правда Відео: Чому від ПИВА ЗРОСТАЄ живіт?Чому ж насправді з`являється пивний живіт і як від нього позбутися?Якщо у вас пивний живіт, ви не самотні. Здається, він є у всіх любителів пива в світі, особливо у чоловіків і особливо до старості.Але чи дійсно в…
Здуття живота (метеоризм) Здуття живота (синоніми: метеоризм, пучение, тимпания) - стан, при якому в шлунково-кишковому тракті відбувається надлишкове скупчення газів, що може бути наслідком підвищеного їх утворення або недостатнього виведення з організму.У здорової людини в…
Позбудься цих жахливих звичок, і зайві сантиметри з живота підуть самі по собі! Якщо мова йде про розмір живота, то кожен сантиметр має значення. Але існує ряд звичок, позбувшись від яких ти зможеш легко прибрати зайві сантиметри з живота. Причини можуть бути зовсім різними: зайве повітря в травному тракті, занадто багато води…
Позбавляємося від випираючого живота У гонитві за ідеальним пресом ми далеко не завжди усвідомлюємо, що секрет плоского живота криється не тільки в розумній дієті і регулярні фізичні навантаження. У чому ще - відповідає генеральний директор Клініки схуднення, фахівець з харчування…
Коли проходять кольки у новонароджених? Поява новонародженої дитини в сім`ї асоціюється не тільки з щастям від відчуттів материнства, але і з першими проблемами, пов`язані з самопочуттям малюка. Всім відомо, що вже через кілька тижнів після народження практично всіх карапузів починають…
Вирує в животі у новонародженого. Чи небезпечно це? Практично всі новоспечені батьки рано чи пізно стикаються з проблемою кольок і болю в животі у новонародженого. Кольки - це не що інше, як біль в кишечнику через газіков, які не можуть вийти з кишечника. Після народження кишечник новонародженого…