Як почати ходити після інсульту
категорія Поради та секрети
Відео: Вчимося ходити після інсульту.
Інсульт - жахлива хвороба, яка може за лічені години перетворити ще вчора повного сил людини в інваліда. На жаль, повна реабілітація людини, який переніс інсульт, можлива тільки в окремих випадках. Але полегшити його стан можливо. Залежить це не тільки від тяжкості ураження мозку, але і від зусиль самого хворого і його близьких.
1
Для успішної реабілітації після інсульту від хворого і від того, хто надає йому допомогу, потрібно багато сил і терпіння. Далеко не у всіх є можливість відвідувати хороший реабілітаційний центр, в якому хворому буде надана грамотна медична допомога, або придбати складні і дорогі тренажери. Але при правильному настрої і наполегливій роботі максимально повернутися до звичайного ритму життя хворого зможе і вдома. найпростішими "тренажерами" стануть самі звичайні побутові речі, поводження з якими недавно було звичайною справою.
2
Починайте реабілітаційні заходи слід якомога раніше, одразу після завершення медикаментозного лікування і відновлення нормального мозкового кровообігу і кров`яного тиску. Ні в якому разі хворий не повинен звикати до лежачому способу життя. Необхідно спочатку навчиться сидіти, хоча б просто на ліжку, потім - опустивши ноги на підлогу. Спочатку хворий може не впоратися самостійно з цими діями, буде необхідна допомога. Поступово справлятися з цим завданням буде простіше. Кожен день слід ускладнювати завдання: самому спускати ноги з ліжка, намагатися "ходити сидячи", Тобто переступати ногами по підлозі.
3
Починати вставати і ходити необхідно під наглядом доглядає - зробити перші кроки і навіть утримати себе в вертикальному положенні буде дуже важко. Допомога буде полягати в підтримці хворого з ураженої сторони. Основна складність, не тільки фізична, а й психологічна, полягає в тому, що чутливість в цій стороні дуже низька, що створює неприємні відчуття і не дає рухати рукою і ногою. З цим доведеться змиритися, так як такі відчуття можуть залишитися надовго. Головне - навчитися рухати ногою і рукою.
4
Основне завдання на початку пересування - навчитися згинати уражену ногу в усіх суглобах, утримувати її в правильному положенні. Для того щоб полегшити координацію рухів, можна на підлозі розмітити постановку стоп, намітити на підлозі відбитки слідів, на які хворий буде ставити ногу - це допоможе контролювати довжину кроку. Для того щоб хворий не забував фіксувати ногу в гомілковостопному суглобі і не чіплявся ногою за підлогу, між "слідами" можна класти невеликі перешкоди, спочатку - олівці, після - предмети більші.
5
Освоївши пересування з помічником, можна намагатися рухатися самостійно, але з надійною опорою. Це може бути спеціальна тростину з підлокітником і бажано чотирма опорами. Необхідна і зручне взуття - з широким і низьким каблуком, щільно тримається на нозі, бажано фіксує гомілковостопний суглоб. Подальше відновлення рухових функцій залежить вже більшою мірою від хворого, його завзяття і бажання почати ходити.
Зверніть увагу
Дуже велике значення в відновлювальному періоді відводиться позитивному настрою, віри в успіх і розуміння близьких. У людини, який переніс інсульт, може постраждати не тільки моторика рухів, хвороба змінює і характер. Увага до його проблем, допомога і віра в його сили можуть зробити чудеса, недоступні медицині.
Корисна порада
Не слід забувати і про такі необхідні речі, як масаж, гімнастика - все, що спрямоване на найбільш ефективний розвиток постраждалих м`язів. Також необхідно виконувати вправи, при яких задіяно все тіло цілком - це допоможе керувати всіма групами м`язів, що надасть сприятливий вплив на головний мозок.