Порушення обміну речовин у жінок: симптоми, лікування

Обмін речовин - одне з головних властивостей всього живого. Суть його полягає в тому, що в організм надходять складні речовини (білки, жири, вуглеводи), які потім розщеплюються до все більш дрібних субстанцій, а з них будуються нові тканини організму. Незасвоєні залишки речовин викидаються в навколишнє середовище.

В ході обміну речовин звільняється енергія, необхідна для життя.

Цей процес може порушуватися під дією різних причин і проявлятися багатьма захворюваннями. Деякі з цих хвороб частіше виникають у жінок в зв`язку з особливостями обміну речовин у них. Розглянемо основні види обміну речовин, головні причини його порушень, особливості проявів і лікування у жінок.

зміст

• 1 Енергетичний та основний обмін
• 2 обмін вітамінів
• 3 обмін вуглеводів
• 4 обмін ліпідів
• 5 обмін білків
• 6 До якого лікаря звернутися

Енергетичний та основний обмін

З харчуванням в організм надходить енергія

Відео: ГІПОТИРЕОЗ - причини, симптоми і НАРОДНІ ЗАСОБИ ЛІКУВАННЯ

Енергія, укладена в їжі, при перетравленні виділяється назовні. Половина її перетворюється в тепло, а друга половина запасається у вигляді аденозинтрифосфорної кислоти (АТФ). Порушити процеси утворення АТФ у жінок можуть наступні причини:

• гіпертиреоз (надлишок гормонів щитовидної залози);
• інфекційні захворювання;
• вплив холоду;
• надмірне споживання вітаміну С.

Під дією цих факторів організм запасає менше енергії, ніж потрібно.

Основний обмін - то кількість енергії, якого достатньо для підтримки життя організму в спокої. У чоловіків він дорівнює 1600 ккал на добу, у жінок на 10% менше. Збільшують основний обмін такі стани:

• стрес, хвилювання;
• неврози;
• лихоманка;
• цукровий діабет;
• підвищення вироблення тиреотропного, соматотропного гормонів, тиреоїдних і статевих гормонів, катехоламінів (адреналіну і норадреналіну);
• алергія;
• фізичне навантаження та інші.

В результаті порушення енергетичного обміну та посилення основного обміну організм витрачає більше енергії, ніж отримує, і починає використовувати свої резерви: спочатку м`язову тканину, потім запаси вуглеводів в печінці і м`язах, а потім вже і власні білки. Результатом стає зниження маси тіла, порушення роботи всіх внутрішніх органів, розлади нервової системи.

Відео: Причини порушення обміну речовин

Якщо жінка витрачає більше енергії, ніж отримує&# 8230;

Зменшують основний обмін, тобто знижують споживання енергії у жінок, такі стани:

• голодування;
• анемія;
• зниження вироблення гормонів;
• ураження нервової системи, наприклад, стареча деменція;
• сон.

При зменшенні основного обміну організм отримує мало енергії, так як пригнічені процеси засвоєння їжі або її взагалі не вистачає. В результаті він теж змушений використовувати свої ресурси і виснажуватися.
Лікування подібних видів порушень повністю визначається викликала їх причиною.

обмін вітамінів

Вітаміни містяться в овочах і фруктах

Вітаміни - незамінні речовини, які не вбудовуються в тканини організму, але забезпечують протікання в ньому енергетичних і обмінних процесів. Їх абсолютний недолік (авітаміноз) зустрічається рідко і проявляється такими хворобами, як цинга, рахіт, бери-бери і інші. Для лікування гіповітамінозу часто досить лише повноцінного харчування. У більшості випадків у жінок в нашій країні виникають гіповітаміноз. Їх прояви неспецифічні:

• запаморочення;
• дратівливість;
• зниження пам`яті і концентрації уваги;
• головний біль;
• швидка стомлюваність і інші.

Основні причини гіповітамінозу у жінок:

• зниження споживання вітамінів з їжею;
• відсутність культури прийому синтетичних вітамінів;
• порушення кишкової мікрофлори через лікування антибіотиками і неправильного харчування;
• хвороби шлунково-кишкового тракту, в тому числі печінкова недостатність;
• підвищена потреба у вітамінах при вагітності, грудному вигодовуванні, гіпертиреозі, стресах.

Сухість шкіри - симптом нестачі вітаміну А

Прояви недостатності вітаміну А:

• сухість шкіри, слизової оболонки очей, рота, дихальних шляхів;
• часті інфекції органів дихання і шкіри;
• "куряча сліпота" та інші.

Лікування полягає у вживанні продуктів, багатих цим вітаміном: печінку, молочні продукти, печінка тріски і палтуса. Провітамін А міститься в моркві, червоному перці, помідорах, шипшині, обліписі. Зазвичай додавання в їжу цих продуктів буває досить, щоб заповнити дефіцит вітаміну А.

Дефіцит вітаміну D часто зустрічається у жінок. Основні причини гіповітамінозу D:

• рідкісне перебування на сонці;
• панкреатит і жовчнокам`яна хвороба;
• хронічна ниркова недостатність.

Проявом дефіциту вітаміну D служить остеомаляція - розм`якшення кісток. Вітамін D міститься у вершковому маслі, жовтку яєць, печінки і риб`ячому жирі, а також в рослинних оліях.

Вітаміни Е і D містяться в рослинних оліях

Недостатність вітаміну Е призводить насамперед до порушення репродуктивної функції, а також до дистрофії внутрішніх органів. Вона зустрічається рідко, в основному при відмові від вживання в їжу рослинних масел. Вітамін Е міститься також в салаті, капусті і злаках, м`ясі, вершковому маслі і яйцях.