У роботу з головою
Людина, що страждає на трудоголізм, сприймає роботу як єдину можливість самореалізуватися, єдину відраду в життя. Причиною цього можуть служити такі фактори, як:
Відео: Трудоголік: звичка чи хвороба?
- Втеча від самотності. Чоловіки і жінки, яких ніхто не чекає вдома, повністю присвячують себе роботі і не поспішають покидати офіс в кінці робочого дня. Чи не реалізувавшись в особистому житті, вони реалізовуються в кар`єрі, працюючи понаднормово.
- Погоня за достатком. Для трудоголіка важливий результат його наполегливої роботи, а саме фінансове благополуччя, яке за цим слід. Нерухомість, машина, гроші - показники його успішної праці. Трудоголік схожий на мисливця, який пишається своїми трофеями.
- Перфекціонізм. Трудоголіками найчастіше стають люди, які з дитинства виховувалися в суворій атмосфері праці і результату. Причому результат повинен завжди бути краще, ніж у інших. Люди-перфекціоністи не можуть бути на других ролях, вони працюють на знос, щоб отримувати премії і похвали начальства, щоб бути кращим і незамінним співробітником в колективі.
- Звичка працювати. Згідно з дослідженнями, трудоголіком найчастіше стає той, хто виріс у багатодітній родині і був найстаршою дитиною. А все тому, що багато зобов`язань і турбота про молодших дітей лягала на його плечі. Людина просто звик працювати і не вміє жити інакше.
- Страх відповідальності. Найчастіше цього аспекту схильні чоловіки. Знаючи, що саме вони є годувальниками в сім`ї, чоловіки вважають за краще з головою іти в кар`єру і роботу, щоб не чути про побутові проблеми, про хвороби дитини та інших дрібницях життя. Його завдання - заробити грошей, і він виконує це, нехай і ціною досконалої байдужості в життя сім`ї.
Наслідки трудової залежності
Трудоголізм дуже схожий з алкогольною залежністю, а його наслідки не менш страшні, ніж при алкоголізмі. Як було сказано вище, страждає не тільки сама людина, але і його близьке оточення. Найчастіше в житті трудоголіків спостерігаються такі моменти:
- Крах сімейного життя. Збігаючи від самотності в роботу, трудоголік одиноким і залишається. Як правило, якщо у нього і була сім`я, то благополуччя в ній не було. Мало хто з чоловіків або жінок готовий терпіти вічну зайнятість своєї другої половинки. Як правило, отримуючи кар`єрне зростання, трудоголік позбавляється сім`ї.
- емоційне вигоряння. Цілодобове перебування на роботі з перервами на сигарети і кава неблагополучно позначаються на психоемоційної сфери людини. Почуття і емоції притупляються, перестає радувати що-небудь, крім роботи. Відсутність справ наводить на трудоголіка панічний страх.
- Невміння розслабитися. Що потрібно кожному працюючій людині? Звичайно ж, відпочинок! Але не у випадку трудоголізму. Трудоголіки просто не вміють розслаблятися, кожна їх м`яз напружена, а думки присвячені роботі. Вони часто страждають безсонням, а справжнє спокій їм приносить тільки трудова діяльність.
Як розпізнати хворобу?
Не кожна людина, яка багато працює, вважається трудоголіком. Наприклад, існує поняття "помилкового трудоголізму", При якому людина просто прикривається роботою і бажає, щоб його вважали трудоголіком. Сам же він при цьому накопичує справи до останнього, а потім працює в авральному режимі. Ці люди не залежні від роботи, часто скаржаться, що нічого не встигають, але здаватися трудоголіками їм просто зручно. У зв`язку з тим, що трудоголізм - це психологічна залежність, існує ряд ознак, за якими її можна виявити.
Відео: Трудоголізм - це доблесть або хвороба? Микола Наріцин. Частина 2. Психологія
Після роботи ви не в змозі перемкнутися на щось інше: все думки і розмови пов`язані тільки з вашою роботою.
Поза роботою ви все частіше роздратовані.
Ви розучилися відпочивати.
Ви відчуваєте панічний страх перед бездіяльністю, вважаючи відпочинок проявом ліні.
Фільми, книги та інші розваги не приносять радості.
Ви занадто вимогливі до себе, часто відчуваєте почуття провини, якщо довелося покинути робоче місце, частіше говорите "я повинен".
Невдачі на роботі сприймаються як катастрофа.
Інша сторона медалі
Незважаючи на всі перераховані вище негативні фактори, пов`язані з трудоголізмом, трудоголіки мають і деякими плюсами! Їм властива амбітність і сумлінність, вони більш розсудливі і організовані. Згідно з дослідженнями психіатрів, ці якості продовжують життя в середньому на 4 роки, так як ревну працю формує у людини стресостійкість!
Трудоголізм лікується, як і багато видів залежності, спілкуванням з психологом і безпосередньою участю рідних людей. Можливо, дізнавшись все про трудоголізм, ви інакше поглянете на своє оточення і зможете допомогти комусь із своїх близьких знову відчути повноту життя.