Нирки: що потрібно про них знати

Відбити, посадити, продати - чомусь саме таку лексику навіть інтелігентні люди найчастіше використовують, поминаючи всує нирки. Замість того щоб, без зайвих слів і чорних жартів, берегти, захищати і регулярно їх обстежити. Давай дізнаємося, як працює цей орган.

В один прекрасний день ти з`явилася на світ, а разом з тобою - дві схожі на боби симпатичні нирки (один парний орган), Які притулилися по обидва боки хребетного стовпа (більш точні координати підкаже поза "руки в боки" - кулаки упрутся куди треба).



Здавалося б, тут можна було б поставити крапку і терміново кидатися органу на допомогу. Але це ще не все. У нирках утворюються важливі гормони - ренін, який регулює кров`яний тиск, і еритропоетин, стимулює утворення еритроцитів в кістковому мозку. І синтезуються інші корисні речовини, без яких організм нормально працювати теж не в змозі. наприклад, вітамін D перетворюється в свою найбільш активну форму - D3. Останній бере участь в фосфорно-кальцієвий обмін, тобто відповідає за цілісність і збереження твоїх зубів і кісток.



Тепер ти розумієш масштаб явища? Жах у тому, що система ця так само терпляча, як і потужна. Збагнути, що з нирками щось не в порядку, ти можеш не відразу, а на вже запущених стадіях захворювань. А дбати про те, що не турбує, у нас же якось не прийнято.

нирки бояться

  • Зневоднення. При нестачі рідини згущується сеча, і може утворюватися спочатку пісок, а потім і зловісні камені. Це, в свою чергу, веде до порушення виділення сечі і її інфікування
  • Алкоголю. Чомусь його шкідливий вплив прийнято асоціювати з печінкою. Але нирки, чи знаєш, теж страждають. Варто випити більше келиха за раз, і алкоголь починає діяти як отрута, руйнуючи тканини нирок. Так може розвинутися ниркова недостатність (стан, що представляє загрозу для життя). Не встигнеш озирнутися, як тобі прописують гемодіаліз
  • Солодкої газованої води. Вміщені в ній шкідливі речовини подразнюють нирки. До речі, будь обережний і зі звичайною мінералкою - не пий її літрами і без призначення лікаря: склад не завжди буває корисний для нирок, може сприяти утворенню каменів
  • Утримання (від відвідування туалетної кімнати). Простіше кажучи - не можна терпіти, потрібно регулярно (не менше чотирьох-п`яти разів на день) спорожняти сечовий міхур. Застій сечі допомагає мікробам влаштуватися і прижитися в ниркових канальцях. Що спонукає до розвитку пієлонефриту
  • Захворювань. Не тільки нирок, але і тих хвороб, які, здавалося б, ніякого до нашої парочці відношення не мають. Так, при частих ангінах, гаймориті або карієсі стрептококова інфекція потоком крові заноситься в цікавий для нас орган, що може викликати розвиток запалення
  • Солі. Надмірне її вживання затримує рідину в організмі і, як залякує нас лікар-нефролог Марина Ботова, викликає артеріальну гіпертонію з поступовим розвитком все тієї ж ниркової недостатності. Уролог Фуад Шакір, правда, пропонує не панікувати: "Існує безліч припущень про негативний вплив на стан органу тих чи інших продуктів. Однак немає достовірних наукових досліджень, які підтвердили подібні позиції. В общем-то, це неможливо довести. Тому я своїм пацієнтам завжди пропоную лише дотримуватися теорії - можна все, але в розумних межах"
  • Дієт. Різке схуднення може привести до опущення нирки. Систематичні запори - до спазмів м`язів кишечника і сечовивідних шляхів, що порушує сечовиділення
  • Ліків. Точніше, безконтрольного прийому деяких з них - таких, як нестероїдні протизапальні препарати або анальгетики

Відео: Лікування нирок - Болять нирки

Відео: МИ САМІ УБИВАЄМО НАШІ ПОЧКИ. 10 звичок, про які потрібно забути назавжди!

Відео: *** Нирки - це Фільтри - Трудівники! Турбота про них. ***



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Нирки: що потрібно про них знати