Навчитися керувати власним часом може кожен, від людини потрібні тільки бажання, терпіння і самодисципліна. Саме ці якості допоможуть викроїти кілька вільних годин на день, яких так не вистачає.

визначення цілей


В першу чергу слід визначитися з цілями, тобто написати список того, що потрібно буде зробити протягом дня. Бажано завести для цих цілей щоденник, де щохвилі розписані всі дії. У нього слід постійно заглядати і звірятися, щоб згодом не вибитися з графіка. Така практика допоможе стати більш дисциплінованим і звільнить час на інші справи.

Час в очікуваннях




Людина досить багато часу витрачає на очікування чогось, тобто в транспорті, черги, пробках. Однак його можна використовувати собі на благо. Якщо є автомобіль, то можна слухати аудіокниги в пробках, записувати свої думки на диктофон в телефоні, вирішувати дрібні робочі питання, складати план на наступний день. Коли доводиться їздити на міському транспорті, можна слухати книги в маршрутках, читати в метро або обмірковувати проекти. Адже досить часто спонтанно з`являються цінні, креативні думки.


Перемикання замість відпочинку


Нерідко одноманітна діяльність навіває сон, тому робота йде все повільніше. Тут можна порадити відпочити, але краще використовувати цей час з користю для себе. Потрібно просто кинути поточний проект і переключитися на щось інше. Через годину можна буде повернутися до початкової діяльності, і тоді справа піде набагато швидше.

Відключення від зовнішнього світу


Щоб встигнути зробити більше, слід відключитися від зовнішнього світу. Іншими словами, потрібно буде забути про соціальні мережі, форумах і різних розважальних сайтах. Вони забирають купу часу, тому від них необхідно відмовитися. Адже невинне запитання одного про те, як йдуть справи, часом переходить в довгу переписку. Коли приятелів кілька, можна витратити не одну годину на ведення бесіди. З цієї причини не варто заходити в соціальні мережі, так вдасться уникнути спокуси.

мотивація


Дуже важливо, складаючи план дій на день або тиждень правильно змотивувати себе. Адже нерідко людині просто лінь його дотримуватися. В цьому випадку слід в кінці дня преміювати себе за відмінно виконану роботу. Це може бути все що завгодно від сидіння в соціальних мережах до прогулянки з коханою людиною, головне - щоб це мотивувало до дії.